跑步论坛聊天区

chaucky

原帖由 豪少爷 于 11-2-2009 22:23 发表
聊天室真的无所不谈的哦～哈哈～
文兄好像好事进酱～恭喜恭喜～

也期待你的city run跑出好成绩

子陵

原帖由 HuMoR+DkNy 于 11-2-2009 12:32 PM 发表
子陵最近也很勤劳

其实我想灌下水，你认识九州的咸鱼啊？

一个星期跑几次姜。 不过最近感觉好像退步料
要针对性练下速度料

咸鱼姜好吃， 那里会不懂
她好像10月11月姜摆， 下个月竹本摆
最近要做很多人情下
给S8讲中料， 姜上下年纪的不是派就是准备收红炸弹的料

原帖由 chaucky 于 11-2-2009 05:16 PM 发表


到底是谁结婚几时到子陵

就要料。
你红包现在准备的来就差不多料

原帖由 豪少爷 于 11-2-2009 03:04 PM 发表
今天我偷懒了～
本来打算跑10km的～
怎知道睡迟了～没跑到～
打算7点放工在跑回～
罚自己跑多5km～一共今晚跑15km～

你最近跑很凶哦~
看来下次我要嗅你烟料

[ 本帖最后由 子陵 于 11-2-2009 11:24 PM 编辑 ]

子陵

文哥那班练拳的兄弟去接新娘的时候，新娘姐妹不开门，可以考虑用side kick踢爆砖给她们看，下个马威

chaucky

原帖由 子陵 于 11-2-2009 23:18 发表


一个星期跑几次姜。 不过最近感觉好像退步料
要针对性练下速度料

咸鱼姜好吃， 那里会不懂
她好像10月11月姜摆， 下个月竹本摆
够力， 最近要做很多人情
给S8讲中料， 姜上下年纪的不是派就是准备 ...

最近两位都跑的很凶..期待回来的时候一定很好成绩

chaucky

原帖由 子陵 于 11-2-2009 23:21 发表
文哥那班练拳的兄弟去接新娘的时候，新娘姐妹不开门，可以考虑用side kick踢爆砖给她们看，下个马威

一人爆一个大门

子陵

原帖由 chaucky 于 11-2-2009 11:23 PM 发表

一人爆一个大门

怕到时候晚上文哥要扭耳朵，跪榴莲

子陵

原帖由 chaucky 于 11-2-2009 11:22 PM 发表


最近两位都跑的很凶..期待回来的时候一定很好成绩

我的进步空间还有很大，整辆巴士都放的进
有进步一点点就好
脂肪率降低到25.9%了， 开兴到
虽然还是超标

[ 本帖最后由 子陵 于 11-2-2009 11:31 PM 编辑 ]

chaucky

原帖由 子陵 于 11-2-2009 23:27 发表


怕到时候晚上文哥要扭耳朵，跪榴莲

跪一晚可以取得美人归是多么值得的

chaucky

原帖由 子陵 于 11-2-2009 23:28 发表


我的进步空间还有很大，整辆巴士都放的进
有进步一点点就好
脂肪率降低到25.9%了， 开兴到
虽然还是超标

已经进步超多
我体脂肪提升了 23%

子陵

原帖由 chaucky 于 11-2-2009 11:32 PM 发表


跪一晚可以取得美人归是多么值得的

之前的努力和心酸没有人懂

chaucky

原帖由 子陵 于 11-2-2009 23:33 发表


之前的努力和心酸没有人懂

这是每个人后面的故事

yennychan

休息几天了，本想今天去跑5KM的
谁知我blur到，今天星期三也不知
还以为是星期二。。。
驾车去到接近目的地才想起，今天要去游泳
所以，就没跑了

iamwen

原帖由 chaucky 于 11-2-2009 10:12 PM 发表


不是明年吗？

在年尾,接近明年

iamwen

原帖由 chaucky 于 11-2-2009 11:22 PM 发表


最近两位都跑的很凶..期待回来的时候一定很好成绩

豪少爷昨天跑出很好的成绩,水平追上我了,加油!!!

iamwen

原帖由 子陵 于 11-2-2009 11:21 PM 发表
文哥那班练拳的兄弟去接新娘的时候，新娘姐妹不开门，可以考虑用side kick踢爆砖给她们看，下个马威

带跑步鞋去,不开门就去跑步算了
又不用爆门,但可能要跪一年

iamwen

原帖由 scchan27 于 11-2-2009 10:11 PM 发表


文哥...是时候了... 恭喜恭喜
但是结了之后...不要忘了我们...

原帖由 豪少爷 于 11-2-2009 10:23 PM 发表
聊天室真的无所不谈的哦～哈哈～
文兄好像好事进酱～恭喜恭喜～

谢谢!
结婚后绝对不会忘记你们.以后有了孩子后也要带他们去跑

chaucky

原帖由 iamwen 于 12-2-2009 07:41 发表

在年尾,接近明年

可能我不在

chaucky

原帖由 iamwen 于 12-2-2009 07:44 发表

豪少爷昨天跑出很好的成绩,水平追上我了,加油!!!

吓死人..已经快过我们了
最近练习时间我都跑5分半的配速而已

edwardts

原帖由 chaucky 于 11-2-2009 05:24 PM 发表


天很黑了

昨天都没有下雨pun

chaucky

原帖由 edwardts 于 12-2-2009 14:44 发表


昨天都没有下雨pun

可是天黑黑所以放弃去跑了