跑步论坛聊天区

chaucky

原帖由 squareeight 于 6-2-2009 12:51 发表


你做么知道的？偷看？


你最红，你的楼很好笑，那里最近骂到乱


我其实比较想去感受下那个气氛，如果是自己认识的朋友更好。可以给他们加油或拍照。

之前在malakof就很明显了

iamwen

原帖由 squareeight 于 6-2-2009 12:51 PM 发表


你做么知道的？偷看？


你最红，你的楼很好笑，那里最近骂到乱


我其实比较想去感受下那个气氛，如果是自己认识的朋友更好。可以给他们加油或拍照。

就是因为骂到乱,被那边的版主关闭了

Cherish_Ying

原帖由 飞天神猪 于 6-2-2009 08:32 AM 发表

我有兴趣哦~

我也有兴趣，但想到12个人就。。。
还是待正式的比赛详情出来吧

kltan84

原帖由 Cherish_Ying 于 6-2-2009 03:11 PM 发表


我也有兴趣，但想到12个人就。。。
还是待正式的比赛详情出来吧

如果你们不嫌弃小弟的话，小弟也有兴趣！

HuMoR+DkNy

原帖由 kltan84 于 6-2-2009 04:58 PM 发表
如果你们不嫌弃小弟的话，小弟也有兴趣！

开心下，大家都有兴趣
已经有1雪隆3槟城，时机成熟我们开楼讨论

HuMoR+DkNy

原帖由 squareeight 于 5-2-2009 11:18 PM 发表
要十二个人的确有点难度。不过如果起，真的很值得参加。那真的要菠萝介绍多点了。
不知道男女可以一起同一组吗吗？

记得上个礼拜uncle tai 跟你们讲那个泰国ocean relay run？
peter & uncle fai都有去参加。也是接力，好像一个人跑六公里（不大肯定因为我没有加入）。 很爽下呢。
希望他们也跑个好成绩出来。

男女不可以同组
泰国ocean relay run我有看过资料，但没机会参加

原帖由 Cherish_Ying 于 6-2-2009 01:01 AM 发表
如果真的参加就志在参与完成比赛就好了，不一定要得奖啊
问题是12人

对pun
哈，12人真的好难下，不要忘了还要候补tiam

原帖由 飞天神猪 于 6-2-2009 08:32 AM 发表
我有兴趣哦~

很好

Cherish_Ying

原帖由 HuMoR+DkNy 于 6-2-2009 05:51 PM 发表

开心下，大家都有兴趣
已经有1雪隆3槟城，时机成熟我们开楼讨论

快快让别人中毒一起加入我们

Cherish_Ying

昨天上课一整天很累，就没跑了；今天反休息了一整天，刚才傍晚跑步的时候状态很好，难道一天跑隔一天休息的效果会比每天跑还好？

chaucky

原帖由 Cherish_Ying 于 6-2-2009 21:41 发表
昨天上课一整天很累，就没跑了；今天反休息了一整天，刚才傍晚跑步的时候状态很好，难道一天跑隔一天休息的效果会比每天跑还好？

对 我本人感觉比较好
因为你的身体有休息到

Cherish_Ying

原帖由 chaucky 于 6-2-2009 09:47 PM 发表


对 我本人感觉比较好
因为你的身体有休息到

也许吧。。。让身体有充分休息比较好

来自亚庇的成

原帖由 iamwen 于 5-2-2009 02:40 PM 发表

学亚庇成哥
想学chrish ying,但那超出我的能力范围了
chaucky也练的蛮多呀!

你要学"几时"的我??现在的我腰伤很难跑好,也很难练好,你也要学我???

chaucky

原帖由 Cherish_Ying 于 6-2-2009 22:23 发表


也许吧。。。让身体有充分休息比较好

可能你可以一天跑快速然后休息一天..再多一天在次速跑

iamwen

原帖由 来自亚庇的成 于 6-2-2009 10:30 PM 发表


你要学"几时"的我??现在的我腰伤很难跑好,也很难练好,你也要学我???

学你天天跑10km那种冲劲

来自亚庇的成

原帖由 iamwen 于 6-2-2009 11:04 PM 发表

学你天天跑10km那种冲劲

好..那你学我以前吧..我试过连续每一天跑10.5KM,维持了21天,没中断过...之后就累了很多天下
这个方法不好..不要乱学

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 6-2-2009 23:59 发表


好..那你学我以前吧..我试过连续每一天跑10.5KM,维持了21天,没中断过...之后就累了很多天下
这个方法不好..不要乱学

不要教坏小孩子 不然可以学cherish ying连续20km

子陵

原帖由 chaucky 于 7-2-2009 12:18 AM 发表


几时有回来kl

[/quote]

下个星期
有空找你去permaisuri跑步。
这里很多人跑步下。
不过路线很多都是平路。

[ 本帖最后由 子陵 于 7-2-2009 12:24 AM 编辑 ]

chaucky

原帖由 子陵 于 7-2-2009 00:22 发表

下个星期
有空找你去permaisuri跑步。
这里很多人跑步下。
不过路线很多都是平路。 [/quote]

等你回来才打算把..情人节你那里得空

Cherish_Ying

原帖由 chaucky 于 7-2-2009 12:13 AM 发表


不要教坏小孩子 不然可以学cherish ying连续20km

每天一次还可以，可以顶多几天。。。。
但每天两次迟早会加速让自己身体崩溃

s_i_r

我又来了……
村上春树的《关于跑步，我说的其实是……》

懒惰搜寻，请有志人士写下读书报告……

HuMoR+DkNy

子陵最近也很勤劳

其实我想灌下水，你认识九州的咸鱼啊？