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发表于 20-7-2011 09:50 AM
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蛤。。跑斜山要冲刺阿？不会很伤肌肉吗？我每次跑metropolitan kepong试冲跑斜山muscle很酸疼
HEHEE18 发表于 20-7-2011 09:18 AM 
你是順時還是逆時跑的 |
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发表于 20-7-2011 11:53 AM
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你是順時還是逆時跑的
qweasd147- 发表于 20-7-2011 09:50 
順時跟逆時 顺时是不是靠左边算起？我两者都有哦 |
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发表于 20-7-2011 11:58 AM
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順時跟逆時 顺时是不是靠左边算起？我两者都有哦
HEHEE18 发表于 20-7-2011 11:53 AM 
是的，順時跑吃力點。跑到後半段的時候有個常常的斜嶺..sien.. |
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发表于 20-7-2011 12:39 PM
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是的，順時跑吃力點。跑到後半段的時候有個常常的斜嶺..sien..
qweasd147- 发表于 20-7-2011 11:58
噢。请问你也是在METROPLITAN 跑步？ |
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发表于 20-7-2011 12:42 PM
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噢。请问你也是在METROPLITAN 跑步？
HEHEE18 发表于 20-7-2011 12:39 PM
跑了整整一年，後來工作關係就現在轉去desa park city跑了..跑晚上 |
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发表于 20-7-2011 01:28 PM
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跑了整整一年，後來工作關係就現在轉去desa park city跑了..跑晚上
qweasd147- 发表于 20-7-2011 12:42
噢噢。好可惜.如有车我就驾去跟你们一起练习跑步咯。 PARK CITY距离最长多少？ |
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发表于 20-7-2011 01:44 PM
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與女生相比，男生的平均的肺活量都是比較大，正常的啊。每次跑步都盡量拖常時間,今天10分鐘，後天 ...
qweasd147- 发表于 19-7-2011 11:26 PM
可是我不想每次都让他停下来等= =
心里不服气啊，好像别人让着我= =
我每次跑步都尽量跑到比之前停的地方远……
不过也是远多几步罢了啦xD
我跑metropolitan……
王百万湖那边啊…… |
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发表于 20-7-2011 10:31 PM
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发表于 20-7-2011 10:34 PM
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发表于 21-7-2011 12:31 AM
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跑步鞋也有影響的。呵呵，那就增加次數，跑比他多點。王百萬..你是行內人..外人不知道哪 ...
qweasd147- 发表于 20-7-2011 10:34 PM
他20岁了，刚form6出来，虽然有教补习，可是还是有很多空闲时间去gym……- -
我17岁，今年spm，一大堆功课补习，找到时间也就去睡觉咯……
我们是星期六都会去运动，不过不一定是跑步……
weekday就看咯，可能5天里面抽1天出来，通常不会是跑步，去网球或者羽球比较多……
他是穿跑步鞋咯，我是穿学校鞋而已咯……
行内人？= =讲的那么……lol
什么样的行内人？ |
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发表于 21-7-2011 09:22 AM
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发表于 21-7-2011 09:38 AM
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发表于 21-7-2011 10:40 AM
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本帖最后由 HEHEE18 于 21-7-2011 10:42 AM 编辑
halo。。。，大家好。。。
seng12345 发表于 21-7-2011 09:22
 哈鲁~狗摸你~大家 |
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发表于 21-7-2011 01:31 PM
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哈鲁~狗摸你~大家
HEHEE18 发表于 21-7-2011 10:40 AM
原来你每天给狗摸！XD】 |
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发表于 21-7-2011 01:33 PM
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去jusco new balance 買對跑步鞋,你會看到分別的。你還有玩tennis.
行內人..就..少見人知道這 ...
qweasd147- 发表于 21-7-2011 09:38 AM
新新学的……还不会打的啦= =
我姐姐在那边买过，很便宜罢了
王百万湖是爸爸跟我讲的……我原本也不知道的…… |
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发表于 21-7-2011 01:38 PM
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发表于 21-7-2011 03:21 PM
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发表于 21-7-2011 04:57 PM
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你们都天天练习吗？最近有点懒惰哈哈。。。
目前为止跑了2天只做了10km。。。，离目标还有35km要拼啊啊。。。 |
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发表于 21-7-2011 07:16 PM
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少見人玩tennis.就算剛開始跑也要對球鞋，現在就去買。哦，那幫忙問問看王百万的由來
qweasd147- 发表于 21-7-2011 01:38 PM
对啊，很少人玩tennis，比羽毛球难玩很多
反应速度更快，速度更快，用的力更多，花招更多
对我这种人来讲 tennis 蛮难的xD
讲买就买咩……
我没钱= =等下给爸爸骂
什么王百万的由来？ |
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发表于 21-7-2011 07:17 PM
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狗按着你~ 我没给狗莫。。我摸狗狗就
HEHEE18 发表于 21-7-2011 03:21 PM
= = 什么狗按着你= = |
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..不知道，沒量過
..你是行內人..外人不知道哪裡是王百萬的
你還有玩tennis.
我没给狗莫。。我摸狗狗就
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