大家来分享马铃薯的各种做法～

栀子叶 · 发表于 21-3-2014 06:58 PM

哇，没有分数了，谢谢分享

amazonbestbuy83 · 发表于 22-3-2014 09:43 AM

看起来很好吃哦。。。

yenboy · 发表于 22-3-2014 06:19 PM

马铃薯萝卜玉米汤

石黑龙 · 发表于 28-3-2014 03:53 PM

叶姐，不好意思，发错版位了，这个帖要搬家了！

谢谢您的评分哦！
本帖最后由石黑龙于 28-3-2014 04:49 PM 编辑

BabyKangaroo · 发表于 29-3-2014 04:55 PM

叶叶，我要分享我的马铃薯滚虾球

紫枫叶 · 发表于 3-4-2014 01:53 AM

马铃薯泥嘻嘻

栀子叶 · 发表于 3-4-2014 08:46 AM

厨房必备的食材之一：马铃薯

Carmen12 · 发表于 13-4-2014 08:16 PM

马铃薯浓汤怎样？我想可以做给我孩子吃。

栀子叶 · 发表于 13-4-2014 08:24 PM

Carmen12 发表于 13-4-2014 08:16 PM
马铃薯浓汤怎样？我想可以做给我孩子吃。

这里有食谱

http://www.xinshipu.com/%E9%A9%A ... %E6%B1%A4-39600.htm

栀子叶 · 发表于 13-4-2014 08:25 PM

Carmen12 发表于 13-4-2014 08:16 PM
马铃薯浓汤怎样？我想可以做给我孩子吃。

就算不用奶油，马铃薯煮成浓汤都是好喝的

Carmen12 · 发表于 13-4-2014 08:34 PM

栀子叶发表于 13-4-2014 08:25 PM
就算不用奶油，马铃薯煮成浓汤都是好喝的

好的，谢谢。

kareep · 发表于 14-4-2014 07:52 AM

谢谢分享
我也来一道马铃薯算盘子
做法和普通的算盘子一样，只不过芋头换成马铃薯就可以了。
味道还是一样棒

本帖最后由 kareep 于 14-4-2014 08:04 AM 编辑

栀子叶 · 发表于 14-4-2014 08:50 AM

kareep 发表于 14-4-2014 07:52 AM
谢谢分享
我也来一道马铃薯算盘子
做法和普通的算盘子一样，只不过芋头换成马铃薯就可以了。 ...

哇！好棒的样子，有食谱可以分享吗？

kareep · 发表于 15-4-2014 08:00 AM

栀子叶发表于 14-4-2014 08:50 AM
哇！好棒的样子，有食谱可以分享吗？

我也是参考别人的食谱。
你上网Google下算盘子就有很多了。

会换成马铃薯是因为有些人对芋头敏感。。。
除了马铃薯也可以用金瓜。
过程不会复杂

weather92ming · 发表于 16-4-2014 12:42 PM

马铃薯如何保存才不会发芽

栀子叶 · 发表于 16-4-2014 01:14 PM

weather92ming 发表于 16-4-2014 12:42 PM
马铃薯如何保存才不会发芽

听说，放进一个苹果在马铃薯里，就不会发芽。

taimygo · 发表于 17-4-2014 12:51 AM

想不到馬鈴薯這麼受歡迎阿!

栀子叶 · 发表于 17-4-2014 07:08 AM

taimygo 发表于 17-4-2014 12:51 AM
想不到馬鈴薯這麼受歡迎阿!

嘻嘻，家里必备的食材之一！

kareep · 发表于 18-4-2014 08:01 AM

我 Google

马铃薯具有很高的营养价值和药用价值。
它富含大量碳水化合物，能供给人体大量的热能。
马铃薯的营养成分也非常全面，含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。
其所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用后有很好的饱腹感。
人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。
馬鈴薯的皮富含綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化和抗癌的功效，硫辛酸可淡斑、防止皮膚老化。
马铃薯还含有能够帮助预防老年疾病的膳食抗氧化剂以及有利于健康的膳食纤维。

kareep · 发表于 18-4-2014 08:06 AM

再来

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