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----------比基尼之战----------
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楼主 |
发表于 10-9-2013 08:49 AM
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10/9/13
0830：早餐（伊面）
1230：鸡蛋布丁2
1430：milo+饼X3
1700：葡萄
2030：牛奶
~ 15分钟塑身操
~ 侧踢腿20下
~ 腰部30下
~ 提臀20下
本帖最后由 chiakchiak 于 11-9-2013 10:52 AM 编辑
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楼主 |
发表于 10-9-2013 08:50 AM
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bubu1010 发表于 9-9-2013 07:35 PM 
我也很爱吃cempedak，上星期我一口气吃了1X个
要如何才能抗拒热腾腾的cempedak呢
我一向来靠嗅的，嗅一嗅，就满足了~
哪里知道爸爸买回来了......
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楼主 |
发表于 10-9-2013 08:51 AM
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pinky_yangyang 发表于 9-9-2013 07:55 PM
家人和朋友看你吃就会继续买，就算你一再声明你在减肥。所以要管好自己，要有自己的原则，不然没有人会把 ...
蛋白质+淀粉 noted!
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楼主 |
发表于 11-9-2013 09:12 AM
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11/9/13
0800：意大利面
1100：漫煎糕
1230：鸡肉沙拉
1700：黑芝麻一杯
~ 打羽球
本帖最后由 chiakchiak 于 11-9-2013 08:47 PM 编辑
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楼主 |
发表于 12-9-2013 09:54 AM
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发表于 13-9-2013 04:32 PM
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chiakchiak 发表于 4-9-2013 11:41 AM
0830：意大利面
1320:午餐（饭+咖哩鱼+鸡脚），a酸梅水
看到你的饮食 我要流口水了 看起来很好吃.gif)
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发表于 24-4-2014 01:46 PM
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LZ吃的东西都很很高热量一下 |
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发表于 24-4-2014 02:58 PM
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努力哦!
穿BIKINI也是我梦想之.gif) 一.. |
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