备孕中的点点滴滴~~备孕区之3

angeljoanne

终于“挤进”第三楼了！

为了给自己+老公当爸妈的机会，我重新振作了

谢谢这里的JMM的支持+鼓 ...
fong.6528 发表于 3-5-2012 11:07 PM

我们一起加油！

almondgooi

回复  almondgooi

      去旅行不是不可以，不过不是长久之计。。。
      我在新加坡工作，住在这里， ...
xmonu 发表于 3-5-2012 06:15 PM

可别那么想。。如果你一直想自己很无聊，那日子就真的越来越无聊了。。之前，我有一段时间也是这样。不过，我就不多想。


不妨尝试找一找自己的兴趣？像我之前，就学了排舞，又学瑜伽，然后过后又开始学习做蛋糕 （虽然只有一次）。或者，你可以学习新的菜式？再不然，就种种花等等。

almondgooi

备孕的第一个月，看来是打败仗了，现在已有yj来临前的症状。
cutewaiwai 发表于 3-5-2012 06:46 PM

别伤心，加油噢~

almondgooi

回复  雪狼湖


    真的吗？我有看到一些网站写晚上不能喝，又有一些说可以。我也是有些担心的。
    ...
xmonu 发表于 3-5-2012 06:46 PM

我呢，就星期六或日，在家时，才煮来喝。我朋友呢，她就晚上先煮好，然后第二天早上再弄热，把它装进保温瓶，就带去公司慢慢喝。

Twinkle_Style

回复  Twinkle_Style


    欢迎欢迎！你最近怎么样了呢？有没有什么和大家分享？
xmonu 发表于 3-5-2012 06:40 PM

    我最近比较少上育儿了，因为不想让自己想太多，一切平常心，顺其自然～
这个月我没有测排卵试纸，所以不知道几时排卵，今天是yj第17天，应该差不多还有12天开采。。
这个月没有抱太大的希望，排卵期也没有努力做功课～
我相信，是你的就是你的。。缘份一到，就像almondgooi说的，THE BEST到了！
这里的姐妹，加油哦！不要给自己太大压力！

xmonu

回复 110# 雪狼湖


    尽量每天，有时候会懒惰或是蛋吃完了没买就会休息几天。
    这是去年去看医生，提到我的经期长周期不准，医生问我的每天三餐饮食然后他说要我吃好一点，
    自己在外工作，早餐就会随便，于是医生建议我早上至少吃水煮蛋再喝杯饮料，这样营养比较够。
    我会试试在公司泡水看看味道会不会差很多。。谢谢你了！

almondgooi

终于“挤进”第三楼了！

为了给自己+老公当爸妈的机会，我重新振作了

谢谢这里的JMM的支持+鼓 ...
fong.6528 发表于 3-5-2012 11:07 PM

很高兴听到你重新振作了 。。加油。。

almondgooi

请问体温应该保持在多少才是属于高温区？因为我之前断断续续测量出来的体温都只超过36度多一点，这两天却是 ...
yellow1307 发表于 3-5-2012 11:50 PM

没错的话，如果体温是在 36.50 以上，应该就是高温了吧。。不过，也是要看你整体的体温才会比较准确哦。。加油。。

xmonu

回复 111# momodream


    医生有给你什么建议吗？
    先调理好身体，让身心都休养一下，不要给自己那么大的压力~
   宝宝会回来的~

xmonu

回复 114# yellow1307

     almondgooi说得对，36.5以上算高温，不过还是要看你的整体体温的。
    你最好持续量体温，如果体温一直高下去，至少14天都不掉，那就有机会了！
     祝你好孕！

blueblueheart

晚上不可以喝姜茶的
很伤身体的~
雪狼湖 发表于 3-5-2012 06:44 PM

  我之前也是在晚上喝姜茶的哦 ~~
早上睡不醒，来不及弄来喝 ~~

xmonu

回复 113# fong.6528


    欢迎归队！
   偶而心情低落，调整好了再继续努力~
   一定要记得，放松心情！
   我们一起加油！

blueblueheart

有人能详细说明排卵子怎么用和哪里能买到吗？
urnonsence 发表于 4-5-2012 08:11 AM

    你可以找 bccj 版主买 ~~

http://cforum2.cari.com.my/viewthread.php?tid=2407175&extra=page%3D8

blueblueheart

请问体温应该保持在多少才是属于高温区？因为我之前断断续续测量出来的体温都只超过36度多一点，这两天却是 ...
yellow1307 发表于 3-5-2012 11:50 PM

    高温区是在 36.50  以上的 ~~
如果在排卵后持续高温 16天的话就有机会好孕了 ~~

xmonu

回复 117# urnonsence


    你可以去佳礼商场查询排卵试纸，有好几个卖家，
    他们的网页都会有详细的解释怎么使用，可以去看看有没有你需要的资讯吧~

    你才流产，好好调理身体，不要给自己太大的压力~ 宝宝会回来的！

angeljoanne

回复  momodream


    我半年前也是流产过一次，现在都没孕到了，好失望。等了半年。。。
urnonsence 发表于 4-5-2012 08:10 AM

维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。对女性能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于防治习惯性、先兆性流产及不育症等。在HY以后，VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。
建议每天服用VE 400IU，（200MG）。

xmonu

回复 118# angeljoanne


    看来你和我一样是敏感的体质，我也是很容易影响到迟排卵，经期就跟着延迟。
    最糟糕的一次，是80多天才来月经。也有过60多天来的。最近几个月慢慢调成36到40多天。
    你的检查应该都正常对吧？
    试试注意饮食，多吃健康的食物，医生告诉我每天至少有一餐要有肉有菜（营养均衡），
    如果你每天有吃到家里煮的应该就能符合。
    我是在外工作的，三餐吃外面，所以医生要我注意这个，我发现我自己吃得好一点，慢慢身体也比较好了。
    还有印象中你是有工作压力的，尽量调整自己应对压力的能力~
    当离开办公室，就不要再想工作的事了。。。

angeljoanne

你有学排舞？我也有，哈哈，我们有同样的兴趣。。
我有量体温，但在排卵后的高温区，这几天上下很大 ...
pigpig23 发表于 3-5-2012 03:38 PM

羡慕，很高的体温，我最高在36.7而已，37的时候都是发烧。

angeljoanne

回复  almondgooi

这句话很对，是我的就是我的。不过刚才我去google，看到说体寒的人很难怀孕，我的身体 ...
悦颖4134 发表于 3-5-2012 05:46 PM

喝红糖姜茶会改善，我喝了几天平均提高0.1的体温，试试看。我也是体寒，手脚冰冷，不过喝了红糖姜茶和吃综合维生素和矿物质，还有特别补充Vit E后有改善哦。

Vit E可以改善：改善性冷淡、月经不调、不孕；.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压；调整荷尔蒙、活化脑下垂体。

适宜人群
　　1.体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。
　　2.体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。
　　3.关节炎、皮肤炎、色斑患者。
　　4.性欲低下、月经不调、不孕人群。
　　5.需要保养的人士。

angeljoanne

回复  angeljoanne


    看来你和我一样是敏感的体质，我也是很容易影响到迟排卵，经期就跟着延迟。
...
xmonu 发表于 4-5-2012 09:47 AM

你是在S＇pore做工？我是，租房间，没屋主，可以煮，一天一餐在外吃，通常是吃菜饭，有选鱼或肉，也会吃蔬菜，下午或晚上自己煮（工作有shift），很喜欢喝汤，大部分有汤，半年了自己常煮饭，体质改善很多。建议你试看吃VE，我感觉很不错。
我已经很会催眠自己别太压力了，以前会发脾气。我同事知道我备孕很久，也会比较迁就我，但我的工作性质会让人比较压力的，因为我的job要hit target。