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再次发胖!这一次要更加的努力减肥!不可以半途而废!
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发表于 3-8-2011 10:25 PM
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回复 119# theresakls
是啊,她们说的时候你也不好意思吃吧,
这样的话就可以减少吸收卡路咯 |
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发表于 3-8-2011 10:31 PM
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回复 121# sexuanzhi
努力甩油哦,晚安 |
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楼主 |
发表于 3-8-2011 10:45 PM
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回复 theresakls
是啊,她们说的时候你也不好意思吃吧,
这样的话就可以减少吸收卡路咯
sexuanzhi 发表于 3-8-2011 10:25 PM
老实说,我的朋友很少讲我的。。我都是靠自己的意志力咯!告诉自己,这个不可以吃,吃了回很肥!嘻嘻 |
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楼主 |
发表于 3-8-2011 10:46 PM
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回复 sexuanzhi
努力甩油哦,晚安
sexuanzhi 发表于 3-8-2011 10:31 PM
谢谢你!你也一样!晚安咯! |
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发表于 4-8-2011 10:47 AM
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回复 123# theresakls
哈,不过有时候看到好好吃的食物真的会忍不住,
所以我会吃一点点,。减肥比坐牢还惨哦。。。 |
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楼主 |
发表于 4-8-2011 04:12 PM
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回复 theresakls
哈,不过有时候看到好好吃的食物真的会忍不住,
所以我会吃一点点,。减 ...
sexuanzhi 发表于 4-8-2011 10:47 AM
就讲咯!减肥真的好辛苦!看到美食好想吃,却告诉自己不能吃!为了美,为了瘦,千万别吃进肚子里! |
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楼主 |
发表于 4-8-2011 04:14 PM
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本帖最后由 theresakls 于 5-8-2011 12:01 AM 编辑
4/8/2011
早餐:煎蛋 1个 + 炒包菜
午餐:全麦面包 5片 (不同时间吃的!)
晚餐:香肠 1个 + 水煮蛋 1颗 + 炒菜心 + 全麦面包 1片
# 今天太忙了,也好压力,不知不觉就吃了蛮多的! |
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发表于 5-8-2011 12:30 PM
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回复 127# theresakls
是蛮多的啦, |
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楼主 |
发表于 5-8-2011 10:54 PM
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回复 theresakls
是蛮多的啦,
sexuanzhi 发表于 5-8-2011 12:30 PM
很恐怖叻。。。我一压力就会吃不停了! |
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楼主 |
发表于 5-8-2011 10:57 PM
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5/8/2011
10.00am 2种青菜
1.30pm mocha口味蛋糕 1片 (朋友生日)
5.00pm 快熟米粉 1包 + milo 半杯 + jacab饼干 6片
10.00pm 木瓜 (一点点) |
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楼主 |
发表于 5-8-2011 11:00 PM
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知道自己今天吃太多了,结果就告诉自己一定要去运动。。。
所以就快走 + 慢跑 (round学院)三圈 |
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发表于 5-8-2011 11:59 PM
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楼主 |
发表于 6-8-2011 12:13 PM
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几时回家????
tracyksy_86 发表于 5-8-2011 11:59 PM
raya.. 没时间回啊~你呢?要看到你的好成绩哦! |
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楼主 |
发表于 6-8-2011 12:14 PM
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本帖最后由 theresakls 于 6-8-2011 09:07 PM 编辑
6/8/2011
早餐:全麦面包 3片
午餐(12.30pm):全麦面包 2片 (等朋友帮我打包,结果肚子一直叫不停。。。) (2.15pm) :干炒米粉 1包
晚餐:skip!
运动:睡过龙了 |
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楼主 |
发表于 7-8-2011 04:15 PM
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本帖最后由 theresakls 于 7-8-2011 08:21 PM 编辑
7/8/2011
早餐:全麦面包 3片
午餐:快熟米粉 1包
下午:milo1杯 + jacob饼干 6片
晚餐:菜心 + 煎蛋 + 豆腐 半个 + 螃蟹丸 1个 + 香肠夹面包 1个 |
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发表于 7-8-2011 05:40 PM
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回复 135# theresakls
我今也吃很多哦,
HAIZ.... |
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楼主 |
发表于 7-8-2011 08:23 PM
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回复 theresakls
我今也吃很多哦,
HAIZ....
sexuanzhi 发表于 7-8-2011 05:40 PM
周末总是吃得特别多。。。 |
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楼主 |
发表于 8-8-2011 01:24 AM
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楼主 |
发表于 8-8-2011 01:25 AM
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小红迟迟不来。。。好像来又好像还没来。。。快点来嘛。。。我正期待着减肥黄金期!!! |
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发表于 8-8-2011 01:19 PM
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lz我跟你一样,会受不住美食和零食的引诱。
可是我发现一点点零食,已经很大卡了。
把你的muruku忘光光吧!
很多时候不买,就没想到吃,买了,就会一直想吃
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