增高

法布雷+斯

我是个男的，我很早就发育了。在11，12岁左右我就长喉结了。也因为我是田径校队，在时常操练，食量大增的情况下，我比同龄的朋友还要高大威猛。
可是上到中学，我的身高就没再长了，直到现在，只有172左右吧..身材也不用说，以前跑步练到很fit，结果现在要肥都难，不管多久没运动，不管吃多少饭，想要有多余的脂肪是不可能的事。
我发现到我腋下的毛，竟比同龄朋友少，一点都不稠密，可以一根一根数出来。
我猜想我是否有第二次发育的空间呢？听说人到20多岁都还有长大的空间。

这是有根据的吗？我是不是应该把握这个黄金时期冲一冲？
什么运动帮助最大呢？

gnne84

很多人都说自己吃得多，不能肥。。。。
你认为得多未必是真的多。。。

然后172 还要长高？ 不够高吗？

eric889

有答案通知我，我30了，一样长不肥。。。懊恼中

cher

gnne84 发表于 4-8-2013 09:50 AM
很多人都说自己吃得多，不能肥。。。。
你认为得多未必是真的多。。。

对，胖子总是以为自己吃得很少，瘦子总是以为自己吃的很多。

我也是172，不过梦想是188啊，好远的梦想

法布雷+斯

也许我的多跟你们的多不一样，也是吃的也不少啊。
就是不会肥
新陈代谢好的关系吗？

172，是不矮。如果能往上爬就更好啊。
跳绳不知道有没有帮助。但是我有一个跳绳的高手，也没有很高。。

KaySea

其实很想很想很想跟那些说自己 ”吃很多，吃不肥“ 的朋友们。。

“来，跟我一起吃一天！”

法布雷+斯

KaySea 发表于 4-8-2013 01:20 PM
其实很想很想很想跟那些说自己 ”吃很多，吃不肥“ 的朋友们。。

“来，跟我一起吃一天！”

你请我就吃

stc007

我狠狠的跟楼主说没有了。你要面对现实吧。

法布雷+斯

好和坏 发表于 4-8-2013 09:25 PM
楼主你应该高兴，有很多人只是一六多，一山还有一山高，你要几高？

如果能再增高就好啦，增多少都无所谓。

法布雷+斯

stc007 发表于 4-8-2013 10:56 PM
我狠狠的跟楼主说没有了。你要面对现实吧。

其实很多人打篮球也没有很高。勉强不来..

stc007

法布雷+斯 发表于 4-8-2013 11:17 PM
其实很多人打篮球也没有很高。勉强不来..

打篮球没归定要高的才能打啊。

cher

法布雷+斯 发表于 4-8-2013 11:17 PM
其实很多人打篮球也没有很高。勉强不来..

很多人都弄错了打篮球的sequence，很多人是很高才去打篮球，而不是打篮球才高好吗？

johnnie92

KaySea 发表于 4-8-2013 01:20 PM
其实很想很想很想跟那些说自己 ”吃很多，吃不肥“ 的朋友们。。

“来，跟我一起吃一天！”

吃什么先？

yong319

要增高要付出代价的，去买增高药吧...27以前能18Xcm，

stc007

cher 发表于 4-8-2013 11:46 PM
很多人都弄错了打篮球的sequence，很多人是很高才去打篮球，而不是打篮球才高好吗？

对啊。打篮球跟长高没关系的。人本来就会长高

togetherwe

你要的是增高还是身材往横发展变大只?

90%的人身高发育在20岁就固定下来了，你只能博一博自己是不是那幸运的10%还会再度发育。身高几乎都由先天基因决定，后天的适量运动只能尽量让身体推高到自己基因的极限，所以也可以说如果你20岁前没有运动的话搞不好你现在的身高可能只有165。

要往横发展的话就要举铁举很重和吃很多，你有田径运动员的背景是个优势，身体的神经系统和协调性在年轻时的黄金时期已经练到最好，去举铁时举的重量会进步很高，神经系统也会根据你运动员的记忆告诉身体自动去修正姿势，这样就不会让其他身体部位偷吃力而练得事倍功半。

虽然有一个以大部分人为准的标准，但每个人的身体都对吃得多不多都有自己的定义，身体会很诚实的表现你的体型上。你胖不起来，就是你的身体告诉你："只给我吃这样一点，我哪里够营养胖起来"，别人或自己的眼睛里看起来已经吃很多了，但你又不是要满足别人的身体或自己的眼睛胖起来，你要做的是一直加码食物让身体满足到甘愿胖给你看。

最后，学生还没有出社会经验几乎都是吃饭不知米价。食物是很贵的，要持续吃很多很多的食物更是有钱人才能负担的行为。身体不容易胖又没钱就先不用幻想要怎样变胖了，等以后有钱才说。很多人会偶尔吃buffet或节庆日子时真的吃很多就说自己吃很多，那不叫吃很多，甚至讲难听点是穷人的行为因为平常没钱可以这样吃（我也是），一年365天三餐都能负担得起吃buffet才叫吃很多。

chaofan008

胖不起来，健康就好了。

chinfai520

好了 如题

我19岁  刚开始有做gym 去到就先跑步10分钟 然后再练手臂1小时

早餐11点就2粒生熟蛋 +一碗 客家面 +一杯 豆浆

下午3点 就再来2粒生熟蛋

5点 就吃水煮的 鸡胸饭 有时加点卤肉

请问各位大大们  我还有长高的机会吗？

stc007

现在身高多少？

chinfai520

stc007 发表于 14-10-2013 03:22 PM
现在身高多少？

170 CM 53KG 有办法吗？