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【GABY报告】【还是一句!鼓励大家多做运动】
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发表于 16-7-2008 09:41 PM
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回复 1357# chaucky 的帖子
你朋友那边是哪里 |
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楼主 |
发表于 16-7-2008 09:43 PM
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原帖由 jacelynx 于 16-7-2008 21:41 发表
你朋友那边是哪里
我也不清楚。。没去过。。在cempeka附近 |
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发表于 16-7-2008 09:50 PM
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回复 1359# chaucky 的帖子
你很三心两意hor
要去哪里游 |
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楼主 |
发表于 16-7-2008 09:57 PM
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发表于 16-7-2008 10:01 PM
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回复 1361# chaucky 的帖子
可是这里的facilities不是很好耶 |
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楼主 |
发表于 16-7-2008 10:04 PM
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发表于 16-7-2008 10:18 PM
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回复 1363# chaucky 的帖子
可是游泳后要洗澡不是吗
那里的洗澡间印象中不太。。。 |
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楼主 |
发表于 16-7-2008 10:33 PM
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发表于 17-7-2008 11:29 AM
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回复 1365# chaucky 的帖子
今天只能看你游了 |
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楼主 |
发表于 17-7-2008 11:30 AM
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楼主 |
发表于 17-7-2008 07:29 PM
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*436* 17/07/2008 thursday
新的公园 4km 18分钟11秒
今天跑新的公园。。感觉不错。。应该是400m一个圈。。10个圈
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发表于 17-7-2008 09:58 PM
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回复 1368# chaucky 的帖子
感觉不错就常来吧 |
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楼主 |
发表于 17-7-2008 10:15 PM
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楼主 |
发表于 18-7-2008 04:46 PM
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*437* 18/07/2008 friday
游泳 1小时
热身400m
跑6km 32分钟31秒
冷身400m
今天还是跑了6km就不想跑了。。前2km 11分钟20秒,第5km28分钟,600m3分钟,最后400m 1分钟30秒
[ 本帖最后由 chaucky 于 18-7-2008 07:24 PM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 19-7-2008 11:38 PM
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楼主 |
发表于 20-7-2008 11:20 AM
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发表于 20-7-2008 05:18 PM
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有人也开始自恋了. |
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楼主 |
发表于 20-7-2008 05:23 PM
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发表于 20-7-2008 05:51 PM
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发表于 20-7-2008 06:08 PM
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有钱人的家果然和我们不一样. |
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