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楼主: cyj147

William 的跑步日记。。。

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 楼主| 发表于 23-7-2017 08:39 PM 来自手机 | 显示全部楼层

23/07/2017 (4.23pm)
距离 : 20km
时间 : 02:03:19
项目 : 慢长跑
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 楼主| 发表于 25-7-2017 07:51 AM | 显示全部楼层
25/07/2017 (5.19am)
距离 : 8km
时间 : 45:04
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 26-7-2017 09:18 PM 来自手机 | 显示全部楼层
26/07/2017 (6.32pm)
距离 : 8km
时间 : 44:00
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 29-7-2017 03:19 PM 来自手机 | 显示全部楼层
29/07/2017 (6.19am)
距离 : 20km
时间 : 01:55:35
项目 : 慢长跑
IMG_3278.PNG
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 楼主| 发表于 30-7-2017 11:19 AM 来自手机 | 显示全部楼层
30/07/2017 (7.14am)
距离 : 14km
时间 : 03:22:50
项目 : G.Lambak run
IMG_3293.PNG
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 楼主| 发表于 6-8-2017 01:56 PM 来自手机 | 显示全部楼层
06/08/2017 (7.18am)
距离 : 11.6km
时间 : 03:14:01
项目 : G.Lambak run
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 楼主| 发表于 8-8-2017 07:52 AM | 显示全部楼层
08/08/2017 (5.22am)
距离 : 5km
时间 : 30:45
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 10-8-2017 08:47 AM | 显示全部楼层
10/08/2017 (5.22am)
距离 : 6km
  
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时间 : 37:59

项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 22-8-2017 09:06 AM | 显示全部楼层
22/08/2017 (5.14am)
距离 : 8km
时间 : 46:11
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 23-8-2017 08:47 PM 来自手机 | 显示全部楼层
23/08/2017 (6.25pm)
距离 : 10km
时间 : 57:00
项目 : 普通跑
IMG_4692.PNG
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 楼主| 发表于 24-8-2017 08:53 AM | 显示全部楼层
24/08/2017 (5.06am)
距离 : 10km
时间 : 58:27
项目 : 普通跑
Untitled.png
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 楼主| 发表于 26-8-2017 02:25 PM 来自手机 | 显示全部楼层
26/08/2017 (7.06am)
距离 : 14.3km
时间 : 03:11:49
项目 : Gunung Lambak run.
IMG_4712.PNG
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 楼主| 发表于 30-8-2017 09:47 AM | 显示全部楼层
30/08/2017 (5.14am)
距离 : 10km
时间 : 55:39
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 1-9-2017 04:17 PM 来自手机 | 显示全部楼层
01/09/2017 (7.23am)
距离 : 19km
时间 : 04:37:47
项目 : G.lambak run
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 楼主| 发表于 2-9-2017 02:54 PM | 显示全部楼层
02/09/2017 (10.00am)
距离 : 5km
时间 : 01:09:18
项目 : G.lambak run
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 楼主| 发表于 3-9-2017 10:29 AM 来自手机 | 显示全部楼层
03/09/2017 (8.03am)
距离 : 5km
时间 : 01:03:06
项目 : G.lambak run
IMG_4768.PNG
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 楼主| 发表于 6-9-2017 07:55 AM | 显示全部楼层
06/09/2017 (5.15am)
距离 : 8km
时间 : 45:14
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 8-9-2017 07:51 AM | 显示全部楼层
08/09/2017 (5.16am)
距离 : 6km
时间 : 33:40
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 11-9-2017 07:55 AM | 显示全部楼层
10/09/2017 (6.30am)
距离 : 94.63km
时间 : 11:47:28
项目 : Back 2 Endurance 2017
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 楼主| 发表于 19-9-2017 08:00 AM 来自手机 | 显示全部楼层
16/09/2017 (6.20am)
距离 : 100km
时间 : 21:09:03
项目 : TMBT 2017
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