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发表于 16-12-2010 09:48 AM
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发表于 19-12-2010 10:42 PM
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我常听到有人讲什么跑h。。。请问什么是跑h呢？？？ |
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发表于 19-12-2010 11:49 PM
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我常听到有人讲什么跑h。。。请问什么是跑h呢？？？
night_ghost 发表于 19-12-2010 10:42 PM 
Hash House Harriers
应该是这个，大马也有，好像是跑山+喝酒， 哈哈 |
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发表于 20-12-2010 12:16 AM
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回复 1263# squareeight
哇！！！刺激哦！！！哈哈。。。。下次试下DH+喝酒。。。哈哈。。。。 |
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发表于 20-12-2010 09:34 AM
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发表于 20-12-2010 10:39 AM
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有钱人的玩意^^ (开玩笑）
我知道这个，只是觉得跑完喝酒吃肉不是我那杯
没有人开energizer贴？ full要跑5个loop怕有点闲。。。 |
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发表于 20-12-2010 11:21 AM
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发表于 20-12-2010 10:25 PM
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他们其实也蛮多活动的
我的跑步UNCLE，有加入他们的活动，你可以看看 ：
[/url]
squareeight 发表于 20-12-2010 09:34 AM 
哈哈。。。跟你跑hartamas都够了。。哈哈。。。跑山喝酒会晕掉。。。哈哈。。。 |
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发表于 24-12-2010 05:13 PM
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哈哈。。。跟你跑hartamas都够了。。哈哈。。。跑山喝酒会晕掉。。。哈哈。。。
night_ghost 发表于 20-12-2010 10:25 PM 
我猜他们越喝越开心吧，哈
跟我跑你会很辛苦哟
我很慢的。大家加油了。哈哈 |
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发表于 25-12-2010 07:53 PM
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回复 1269# squareeight
你不会慢啦。。。哈哈。。。我很快没气。。。哈哈。。。加油啦！！ |
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发表于 27-12-2010 03:45 PM
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一个马拉松长达42.195公里，很多人或许连半程马拉松都跑不下来。但英国有一个马拉松狂人，居然在105天里连跑105个马拉松，他就是30岁的英语老师尼尔·列侬。目前，伦敦吉尼斯世界纪录公司正在对列侬的壮举进行审核。一旦被认可，列侬就将打破日本老人楠田昭德在去年创下的52天连跑52个马拉松的吉尼斯世界纪录。
今年9月10日，列侬从布赖特市出发，绕着英国海岸开始他的马拉松之旅。每天，身上戴一个卫星定位装置的列侬花7小时跑步，抵达终点他就会在路面上做个记号，而这就是次日的起点。英国当地时间12月23日下午，跑破很多双球鞋的列侬终于抵达终点。列侬这次冒险的目的是为一家癌症研究机构筹集1万英镑的善款。成都晚报记者 周维 |
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发表于 7-1-2011 10:12 AM
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发表于 7-1-2011 10:42 AM
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谢谢分享。。如果有看born to run 跑步就是回到最原始和基本！
任何的附加品都是多余的。 |
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发表于 13-1-2011 11:02 PM
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发表于 24-1-2011 01:48 PM
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First Aid at Workplace by St John Ambulans Malaysia.
With Certification, valid for 3 years and recognised worldwide.
Time: Saturday 9:00am - Sunday 6:00pm
Location: KL (to be confirmed)
Cost: RM250/person (if group is 20 or more) RM350/person (if group is only 10)
Topics covered:
-introduction to First Aid
-Action at an emergency
-victim assessment and care
-management of wounds, bleeding and burns
-injuries to bone
-head and spinal injuries
-practical session
-Basic Life Support - CPR
-management of multiple casulties (assessment)
有人有兴趣吗？价钱会不会太贵? |
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发表于 25-1-2011 07:30 AM
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First Aid at Workplace by St John Ambulans Malaysia.
With Certification, valid for 3 years and reco ...
fabiolee 发表于 24-1-2011 01:48 PM
我一直都很想参加这种课程,认识急救知识.但我星期六有工作.如果它有周日晚上的班就好了. |
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发表于 25-1-2011 12:34 PM
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我一直都很想参加这种课程,认识急救知识.但我星期六有工作.如果它有周日晚上的班就好了.
iamwen 发表于 25-1-2011 07:30 AM
我帮你问下。 |
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发表于 26-1-2011 12:51 AM
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没人开KL Standard Chart
报名了小弟第一个半马～ |
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发表于 26-1-2011 10:23 AM
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没人开KL Standard Chart
kiizai 发表于 26-1-2011 12:51 AM
有参加的人请开吧。 |
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发表于 30-1-2011 06:24 AM
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