|
|
发表于 13-12-2009 12:07 PM
|
显示全部楼层
楼主,我想学跑步.不知这里问对地方没.本身是KL人.
一直来都有尝试,
前三个月参加学校运动项目膝盖有soft ...
Apple069 发表于 13-12-2009 12:06 AM 
你在那里打排球？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-12-2009 12:18 PM
|
显示全部楼层
你在那里打排球？
fabiolee 发表于 13-12-2009 12:07 PM 
大学.学校的比赛还有帮忙训练别人.
没记错的话,你好像说过你以前也练过,对吗? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-12-2009 07:57 PM
|
显示全部楼层
大学.学校的比赛还有帮忙训练别人.
没记错的话,你好像说过你以前也练过,对吗?
Apple069 发表于 13-12-2009 12:18 PM
我有练过。想要在KL找Group打的，真的很难，不多人会打。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-12-2009 08:09 PM
|
显示全部楼层
回复 1263# fabiolee
交换msn商量..短讯你.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-12-2009 10:04 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 14-12-2009 01:50 AM
|
显示全部楼层
移去聊天区聊
iamwen 发表于 13-12-2009 10:04 PM 
那里很乱水..怎么你也有兴趣? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 14-12-2009 08:27 AM
|
显示全部楼层
那里很乱水..怎么你也有兴趣?
Apple069 发表于 14-12-2009 01:50 AM
只是希望不要在这里灌太多水 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-12-2009 09:50 AM
|
显示全部楼层
|
ADIDAS的TRANING现在一到5都有，都是不同的地点~详细的资料需要去ADIDAS的专门店询问~~因为我昨天也是扫到一下有这样的表格~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-12-2009 09:40 PM
|
显示全部楼层
ADIDAS的TRANING现在一到5都有，都是不同的地点~详细的资料需要去ADIDAS的专门店询问~~因为我昨天也是扫到一 ...
坏男孩 发表于 17-12-2009 09:50 AM
给初学的有吗?多少钱啊? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-12-2009 10:09 PM
|
显示全部楼层
ADIDAS的TRANING现在一到5都有，都是不同的地点~详细的资料需要去ADIDAS的专门店询问~~因为我昨天也是扫到一 ...
坏男孩 发表于 17-12-2009 09:50 AM 
它叫adiNation... leaded by Ronnie 一班人。。。 我刚刚和ronnie 他们在lake garden 跑。。。 雨中跑步。。。很爽下。。。 哈哈。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-12-2009 10:10 PM
|
显示全部楼层
给初学的有吗?多少钱啊?
Apple069 发表于 17-12-2009 09:40 PM
不用钱的。。。 你只须要双适合的跑步鞋。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 18-12-2009 07:04 PM
|
显示全部楼层
不用钱的。。。 你只须要双适合的跑步鞋。。。。
vin_ann 发表于 17-12-2009 10:10 PM
哦..我会留意看.谢谢. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 18-12-2009 08:05 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 18-12-2009 08:09 PM
|
显示全部楼层
vin_ann 发表于 18-12-2009 08:05 PM
http://pm1.blogspot.com/2009/11/adidas-adination-of-runners.html |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 21-12-2009 09:16 AM
|
显示全部楼层
|
昨天solo跑了bkt aman to hartamas的20k，状态不是很好，下星期会跑30k，希望会在状态里。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 21-12-2009 11:55 AM
|
显示全部楼层
昨天solo跑了bkt aman to hartamas的20k，状态不是很好，下星期会跑30k，希望会在状态里。
︻$▅▅▆▆▇◤ 发表于 21-12-2009 09:16 AM 
勤劳，我这星期天也要上30k。=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 21-12-2009 12:01 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 21-12-2009 12:05 PM
|
显示全部楼层
本帖最后由 nayiq 于 21-12-2009 12:10 PM 编辑
休息了整一个星期，这个星期要开始pickup了。这个星期的时间表：
星期二：KLCC 6:00pm, 1.3k warm, 6x1.3k (RI 4 mins), 1.3k cool
星期四：Lake Garden (with Adination) 6:30pm, 25k
星期日：Bukit Aman (with Ronnie) 6:00am, 30km
谁要来一起？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 21-12-2009 08:25 PM
|
显示全部楼层
休息了整一个星期，这个星期要开始pickup了。这个星期的时间表：
星期二：KLCC 6:00pm, 1.3k warm, 6x1. ...
nayiq 发表于 21-12-2009 12:05
我只有星期日可以 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 21-12-2009 08:41 PM
|
显示全部楼层
休息了整一个星期，这个星期要开始pickup了。这个星期的时间表：
星期二：KLCC 6:00pm, 1.3k warm, 6x1. ...
nayiq 发表于 21-12-2009 12:05 PM
星期日有兴趣一起跑的，但看见Ronnie的名字我就怕了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2499 
60
