Penang Bridge Marathon-2008（10-1-09更新-新照片-1520#）

chaucky

E6340 MICHELE TAN BEE KIANG 2h 01m 20s Malaysia

哇 ..這位kl的女跑手很夠力 的第4名..先恭喜他

chaucky

原帖由 noman 于 17-11-2008 10:25 发表


我的那双adidas跑步鞋不能用的～要买new balance的比较好！
我training不够～要向你们学习咯～

你那雙是籃球鞋..不是跑步鞋

chaucky

原帖由 饼干及面包 于 17-11-2008 10:39 发表


建议你养成喝水的习惯。。。。。。每个水站都要喝，不要跑了太远才补充，那时候就很迟了。

我這次每站都有喝水..第一次可以跑到那么遠沒有抽筋的現象

noman

原帖由 alena54680 于 17-11-2008 02:21 PM 发表
不对。。。
而是就算加入kl团和我北海的跑步朋友他们，也还是只有我一个女生跑half。。。
男生的half开始后，我就孤零零一个人孤军作战了。。。

那么你就recruit多点姐妹团陪你咯～

飞天神猪

原帖由 chaucky 于 17-11-2008 02:26 PM 发表


你那雙是籃球鞋..不是跑步鞋

我的那双看起来也是很像篮球鞋下~

飞天神猪

原帖由 chaucky 于 17-11-2008 02:29 PM 发表


我這次每站都有喝水..第一次可以跑到那么遠沒有抽筋的現象

我在最后2km处有点要抽筋的感觉。。。
跑了一下感觉比较好了一点。。。

alena54680

原帖由 noman 于 17-11-2008 02:29 PM 发表


那么你就recruit多点姐妹团陪你咯～

很难。。。我平时都参男生多。。。

chaucky

去年共有2万1399选手参加，列大马纪录大全，今年则有1万6000人角逐

alena54680

原帖由 飞天神猪 于 17-11-2008 02:32 PM 发表

我在最后2km处有点要抽筋的感觉。。。
跑了一下感觉比较好了一点。。。

我也是很听话。。。每一站都喝水。。。
只是在最后的交通圈那里有一点要抽，但没有抽，顺利结束。。。
不过后来抽了3、4次。。。

alena54680

原帖由 chaucky 于 17-11-2008 02:35 PM 发表
去年共有2万1399选手参加，列大马纪录大全，今年则有1万6000人角逐

我觉得人少是日期的问题。。。
11月是spm、stpm和大学的考试季节。。。
一定少了很多学生仔的参与。。。

飞天神猪

原帖由 alena54680 于 17-11-2008 02:33 PM 发表


很难。。。我平时都参男生多。。。

你报名时应该告诉主办当局，你只有外表是女的，其他都是男的~
然后报名男子组的~

豪少爷

没办法啦～
我都排了前15分钟啦～之后开始后的15分钟才出发，
都慢了15分钟啦～
之前本来想随便方便的，可是周围都有女生的关系，
所以没有咯～

chaucky

原帖由 飞天神猪 于 17-11-2008 14:31 发表

我的那双看起来也是很像篮球鞋下~

會嗎？我那雙是有N lock的 所以跑的時候也不錯..可是這雙鞋子有些重..本來想帶藍色的跑..害怕前段跑太快而導致爆胎

alena54680

原帖由 飞天神猪 于 17-11-2008 02:37 PM 发表

你报名时应该告诉主办当局，你只有外表是女的，其他都是男的~
然后报名男子组的~

太麻烦了。。。
不要这样了解我啦。。。我会害羞的。。。

chaucky

原帖由 飞天神猪 于 17-11-2008 14:32 发表

我在最后2km处有点要抽筋的感觉。。。
跑了一下感觉比较好了一点。。。

最后1km要抽筋了..只好走200-300m跑600-700米

ljlq

原帖由 alena54680 于 17-11-2008 02:09 PM 发表


我忘了说brooks鞋。。。
有些人还是觉得不错的。。。
可以在komtar二楼找到，忘了店名，慢点才找给你。。。
不过我不喜欢那个uncle。。。

至于mizuno鞋，我没有try过，kl团应该会比较了解。。。
其他如ad ...

你该不会是在。。。。。
在旧光大CIMB上去二楼叫永和，现在做大了开多一间在同楼。
不过要看清楚哦，二楼也有丽和

明年要试一试哀思

飞天神猪

原帖由 alena54680 于 17-11-2008 02:35 PM 发表


我也是很听话。。。每一站都喝水。。。
只是在最后的交通圈那里有一点要抽，但没有抽，顺利结束。。。
不过后来抽了3、4次。。。

我前面都不喝水，怕喝了engine就冷掉了~

chaucky

原帖由 豪少爷 于 17-11-2008 14:37 发表
没办法啦～
我都排了前15分钟啦～之后开始后的15分钟才出发，
都慢了15分钟啦～
之前本来想随便方便的，可是周围都有女生的关系，
所以没有咯～

下次早點去那邊..和放掉全部水和便先

noman

原帖由 chaucky 于 17-11-2008 02:26 PM 发表
你那雙是籃球鞋..不是跑步鞋

我的是adidas running premier的～看起来象蓝球鞋！

原帖由 飞天神猪 于 17-11-2008 02:31 PM 发表
我的那双看起来也是很像篮球鞋下~

你新买的那双？

原帖由 alena54680 于 17-11-2008 02:33 PM 发表
很难。。。我平时都参男生多。。。

这这是你的问题。。。

chaucky

原帖由 飞天神猪 于 17-11-2008 14:39 发表

我前面都不喝水，怕喝了engine就冷掉了~

第一站的水做到很不好...要大家搶著水來喝