女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

koolorochi

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04 JANUARY 2010

早餐11am：橙一粒 +一片面包=120
午餐2pm: 蘑菇饭(有生菜，萝卜， ...
减肥女王 发表于 4-1-2010 09:42 PM

好像天天都是蘑菇饭哦。这么好吃meh
我这星期好像都吃比较多，体重也是没变化。。只好安慰自己顺其自然，赖粪便罗。。

减肥女王

好像天天都是蘑菇饭哦。这么好吃meh
我这星期好像都吃比较多，体重也是没变化。。只好安慰自己顺 ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 09:50 PM

我一次过煮3/4天的分量。。
那就可以剩很多时间。。

我也很想赖在粪便。。但不可以。。

koolorochi

我一次过煮3/4天的分量。。
那就可以剩很多时间。。

我也很想赖在粪便。。但不可 ...

减肥女王 发表于 4-1-2010 09:53 PM

吃3-4天哦。。不怕吃坏肚子哦

有青菜就不要隔夜吃了，不健康的

酱随便找一个理由罗。。我是赖大便。。你也一起赖啦

减肥女王

吃3-4天哦。。不怕吃坏肚子哦

有青菜就不要隔夜吃了，不健康的

酱随便找一个理由罗。。我是赖 ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 09:59 PM

不会。。看是什么。。
如你说的，青菜就不可以。。
我煮的是没加菜的。。
菜，是在我要吃时才另外加下去在一起去蒸的。。

我有很多很多煮菜收食物的小秘诀。。。有机会在这里分享。。
但很难用写来表达。。

koolorochi

不会。。看是什么。。
如你说的，青菜就不可以。。
我煮的是没加菜的。。
菜，是在我要吃时才另外加 ...

减肥女王 发表于 4-1-2010 10:09 PM

哦哦。。原来如此。。

姜还是老的辣。。
讲到煮菜烹饪之类的我就没有经验了。。

我去看一下戏先，11点再回来

减肥女王

哦哦。。原来如此。。

姜还是老的辣。。
讲到煮菜烹饪之类的我就没有经验了。。

我去看一下 ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 10:12 PM

好。。。

rainbow802

come here support!! 女王 Gambate..
I also want to lose weight

减肥女王

come here support!! 女王 Gambate..
I also want to lose weight
rainbow802 发表于 5-1-2010 12:40 PM

same 2 u....
juz same as ur signature "Anything is possible to a willing Heart"
加油咯！

rainbow802

回复 1250# 减肥女王


Hopefully lar..
I will start to keep fit today.
You working or study, why so free de?

rainbow802

Hopefully lar..
I will start keep fit from now.

By the way, may i know u study or working?
How come so free de?

p/s: office pc can't type chinese characters. sorry...

减肥女王

回复 1250# 减肥女王

05 JANUARY 2010

早餐11am：龙珠果1/4 +一片面包=120
午餐3pm:面线汤（有生菜，萝卜，洋葱，蘑菇，江鱼仔，冬菜)=500
下午茶：咖啡一杯+ 一片饼干=150
晚餐：土豆闷肉（马铃薯，午餐肉，洋葱） + 饭= 500
宵夜-

-------------------
输入： 1300kcal

---------------------

基本代谢：1200
家务+日常活动：200
运动：跑步+跳绳=380
---------------------
输出：1800 kcal

----------------------

日记：最近过得很充实。每天和时间赛跑。。要更加油了！

koolorochi

回复  减肥女王

05 JANUARY 2010

早餐11am：龙珠果1/4 +一片面包=120
午餐3pm:面线汤（有生菜，萝卜 ...
减肥女王 发表于 5-1-2010 08:59 PM

时间充实就好。。好过虚度光阴。。

我现在期待着旅行，堂哥结婚，农历新年。。
一起加油咯

star_sun

时间充实就好。。好过虚度光阴。。

我现在期待着旅行，堂哥结婚，农历新年。。
一起加油咯
koolorochi 发表于 5-1-2010 09:24 PM

2月14号哦 情人节+初一 ......

koolorochi

2月14号哦 情人节+初一 ......
star_sun 发表于 5-1-2010 10:04 PM

我只期待农历新年，不是情人节。。原因应该知道了吧

减肥女王

时间充实就好。。好过虚度光阴。。

我现在期待着旅行，堂哥结婚，农历新年。。
一起加油咯
koolorochi 发表于 5-1-2010 09:24 PM

对了，旅行真的去定penang了？

star_sun

我只期待农历新年，不是情人节。。原因应该知道了吧
koolorochi 发表于 5-1-2010 11:34 PM

一样一样 有情人的朋友要怎么办

koolorochi

对了，旅行真的去定penang了？

减肥女王 发表于 5-1-2010 11:36 PM

又没有消息了。。。如果没意外应该是去槟城啦。。最好不要杀出一个程咬金。。

我现在也不理这么多，讨论了很久很久还没有去到旅行。。
下星期再问。。现在不要想多多。。

koolorochi

一样一样 有情人的朋友要怎么办
star_sun 发表于 5-1-2010 11:37 PM

有情人的人啊。。早上拜年，晚上拍拖罗
我妹妹最好，没有情人就庆祝生日，有情人了就两个一起庆祝

减肥女王

一样一样 有情人的朋友要怎么办
star_sun 发表于 5-1-2010 11:37 PM

我只期待农历新年，不是情人节。。原因应该知道了吧
koolorochi 发表于 5-1-2010 11:34 PM

你们不讲我真的不懂快要到了呢。。
还有一个多月罢了。。
时间好快啊。。

其实节日对我来讲没什么分别。。反正年年都过。。
但我期待团圆饭。。
可以吃火窝。。

减肥女王

又没有消息了。。。如果没意外应该是去槟城啦。。最好不要杀出一个程咬金。。

我现在也不理这么多，讨 ...
koolorochi 发表于 5-1-2010 11:39 PM

对咯。。不去想也不要管。。