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来自亚庇的成

原帖由 squareeight 于 29-10-2007 06:34 PM 发表
生活营朋友的爬山网友。。　（打漏了。。 ）

跟WAIZAI的缘分来了

squareeight

话题远了。。。回来跑步。。。

chaucky

原帖由 squareeight 于 29-10-2007 10:11 发表
下次有bidor run 我告诉你。。让你回去跑。。　光众耀族！！　

我都懒的回去了

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 29-10-2007 19:30 发表


跟WAIZAI的缘分来了

果然是好事来的

polo22

原帖由 来自亚庇的成 于 29-10-2007 03:05 PM 发表


这里有个叫POLO22的..他是PENANG人..他参加过....

我參加的是第一屆及第二屆.那時已停止跑步了,參爽而已.

来自亚庇的成

原帖由 polo22 于 30-10-2007 08:23 AM 发表



我參加的是第一屆及第二屆.那時已停止跑步了,參爽而已.

是跑12HRS还是走路12HRS???

waizai

回复 #1181 来自亚庇的成 的帖子
这里是跑步营....不要离题


Penang International 12 Hour Walk 2007 报名截止日期是后天....

chaucky

原帖由 waizai 于 30-10-2007 10:39 发表
回复 #1181 来自亚庇的成 的帖子
这里是跑步营....不要离题


Penang International 12 Hour Walk 2007 报名截止日期是后天....

你明白我明白就好了

squareeight

Penang International 12 Hour Walk 2006.. 都写了WALK 啦。。

caremeat

原帖由 squareeight 于 30-10-2007 03:17 PM 发表
Penang International 12 Hour Walk 2006.. 都写了WALK 啦。。

真的是走十二小时吗？polo兄，那时怎样的比赛？？

来自亚庇的成

走路两个钟我都要死了..我宁可跑.....

squareeight

电邮：

Fellow runners,

Pacesetters 30km Practice Run

Objective : For those taking part in the Singapore marathon.

Nominal Charge : RM5.00 per runner, open to members and non-members same charge.

Date : 11th November 2008
Time : 5.30am
Place : Bukit Aman Car Park

Route : Car Park to Hartamas (Petronas Station), turn back to Goverment offices Jalan Duta, turn around and back to Petronas Station Hartamas, and then the same way back to car park.

Water Station : One at bus stop, near government offices Jalan Duta, and one at Petronas Station.

Sponsor : PowerBar for Endurance drinks at the water stations. Water by PACM (free flow water at the stations and one 500ml bottle of mineral water at the end).

Note : No prior registration is required. Just show up and pay the person in charge and you will be given an identification to signify you are a participant. Those without the identification will not be provided with any drinks.

.. on behalf of Pacesetters Athletics Club Malaysia President
Chou Chueng Wee
PACM# 3827

polo22

原帖由 caremeat 于 30-10-2007 03:21 PM 发表


真的是走十二小时吗？polo兄，那时怎样的比赛？？

不能跑的，就是雙腳不能同時離地,会有OFFICER在旁捉犯規.

上次我停停走走43公里.我沒"跑"過馬拉松,但有"走"過馬拉松,哈哈

来自亚庇的成

原帖由 polo22 于 30-10-2007 10:47 PM 发表


不能跑的，就是雙腳不能同時離地,会有OFFICER在旁捉犯規.

上次我停停走走43公里.我沒"跑"過馬拉松,但有"走"過馬拉松,哈哈

哦....是不是每次TV上看到的那种竞走赛吗????走起来很"难看"的那种吗

姓朱的人

原帖由 squareeight 于 30-10-2007 04:51 PM 发表
电邮：

Fellow runners,

Pacesetters 30km Practice Run

Objective : For those taking part in the Singapore marathon.

Nominal Charge : RM5.00 per runner, open to members and non-member ...

我有兴趣，虽然我没去新加坡比赛

去哪里付钱，到几点结束 还有那边安全不，我到现在还不懂得如何去，CARPARK在哪里的，可以画个图看不

chaucky

原帖由 polo22 于 30-10-2007 22:47 发表


不能跑的，就是雙腳不能同時離地,会有OFFICER在旁捉犯規.

上次我停停走走43公里.我沒"跑"過馬拉松,但有"走"過馬拉松,哈哈

哦。。哈哈。。。那么这个给那些auntie一定可以shopping逛～～

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 30-10-2007 22:52 发表


哦....是不是每次TV上看到的那种竞走赛吗????走起来很"难看"的那种吗

应该不是吧

squareeight

其实就是我们平时礼拜跑步那边。。　你有刀螂的电话吗？可能你方便问他。。　不然我那天早上找个地方等你。。你驾车跟车去。。但联络你整样去。。但我如何拿到你电话？？

squareeight

是。。瞒严的。。上次袁玉方在某个比赛。。就是不懂怎样。。脚步错了一点给 band 了。。气死她。。忘了什么比赛了。。　其实这种walk 云顶也主半过。好像是24 hrs walk.. 用整晚的。。真的冷到鬼酱。。　但我没参加过啦。。　malay mail 每年也有主办big walk 的。。不妨去试下。。　好像在五月酱的。。　其实这种walk 我不大感兴趣。。哈哈哈。。　参加过一次 big walk.. 后面那些不会走的都用跑的。。　但都慢的。。所以也没人管。。　只要前面那些快的才不能。。　

squareeight

是啦。。屁股摇到很厉害的。。