马来西亚心理治疗 - 心理学家问与答

venuscool

myfriend 发表于 13-8-2012 08:48 PM
谢谢你的回复....

我只要一想到她...眼泪还是会忍不住掉下来...

所以，你就继续这么下去？

venuscool

当外面的世界一直启动你的渴望，提供你方便的技巧，人就越少去反观自己的内心世界在央求些什么。

当人越向外寻求禰补内心的需求，就只证明了越不了解自己。

人的心念，引动了周边的振动频率，从而启发了某些环境的变化。环境只不过是反映心念的一面镜子。


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venuscool

简谈心理治疗。

在东方文化来说，许多人传统的观念上治疗师和案主的关系上人建立于支配与服从的基础上。治疗师经常被认为是健康的，正常的，好的；而案主则是被认为是病态的，不正常，坏的。很不幸的，我们如何看待这段关系，便营造了我们的文化和行为。

这种不平等的理念，让许多人把我们称呼为“心理医生”。为之，医生是处于上位，驾驭案主的心理状态。

但其实，心理治疗并非处于这种不平等关系上。这种关系伴随着空虚，愤怒，无助，恐惧甚至出现讨好，指着，讲道理，逃避的现象。

Satir女士相信，对个人，人际间，国际间的和平最大的阻碍是人们不懂得如何去接纳彼此生而平等的价值。

我们人既存在差异，但通常非常正当化的把自己建于比其他人“上风”还是“下风”的位子，这种有阶别的分化都是反映了切切实实地不平等价值。

心理治疗，并非驾驭案主的心理状态，我们真正建立的也并非帮案主解决问题。治疗师只是透过某些方法让案主更快顿悟，引导案主走向“我们生命本身就是美好和有能力的化身”。

在新时代里，心理治疗不该是个偏门行业。相反地，它会是打破马来西亚传统文化的一个新元素。



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舞艳猫城

心灵是脆弱的，也可以是坚强的。黑与白，有灰色的存在；晴天与雨天，有阴天的存在。当眼前的一切，恍如万丈深渊不着地，该怎么做？找不到快乐的理由，也找不到伤心的借口，又是因为什么？

happy1214

成人会得自闭症吗？每天把自己关在房里，然后做出些暴力行为让你注意他！每天觉的没人关心他！关心他时又讲你在可怜他！每天在钻牛角尖，甚至要拿刀砍人！这样的人是有经神病了吗？

venuscool

happy1214 发表于 3-9-2012 01:21 PM
成人会得自闭症吗？每天把自己关在房里，然后做出些暴力行为让你注意他！每天觉的没人关心他！关心他时又讲 ...

这不是自闭症。自闭症是不会想要引起人家的注意的。因为自闭，就已经引起注意了。

没见过他，不确定他是否有精神问题，但一定有心理压抑。

venuscool

舞艳猫城 发表于 28-8-2012 01:47 PM
心灵是脆弱的，也可以是坚强的。黑与白，有灰色的存在；晴天与雨天，有阴天的存在。当眼前的一切，恍如万丈 ...

因为，你想太多。

把自己陷入矛盾，挣扎，可以让你得到什么？

happy1214

venuscool 发表于 4-9-2012 09:31 AM
这不是自闭症。自闭症是不会想要引起人家的注意的。因为自闭，就已经引起注意了。

没见过他，不确定 ...

那还是他有忧郁症？可是忧郁症通常会有自杀倾向，他反而有杀人倾向多点！动不动就要拿刀砍人！又不想脚踏实地去工作只想着怎样赚快钱，要发达！每天都在算命，认为自己时机未到！每次和家人讨钱，不给他就讲我们不把他当家人！和酱的人住一起。连我都快疯了，每天活在恐惧里！

venuscool

happy1214 发表于 4-9-2012 09:48 AM
那还是他有忧郁症？可是忧郁症通常会有自杀倾向，他反而有杀人倾向多点！动不动就要拿刀砍人！又不想脚踏 ...

知道了他是什么问题，什么病症又有什么用？

精神疾病还是心理疾病都好，检查后得出的结论都是一样的，要不就是脑神经出现问题（这个通常只有5%）要不就是因为之前发生了一些事情让他无法释怀（95%）。

最重要的，是跟他生活在一起的人，有没有学会如何跟这些人相处？这些都是一门学问来的。而不是每一天只会埋怨这些人带来的不方便。

如埋怨了是有效的，请继续埋怨。

venuscool

深思的一个希腊神话。

希腊有个很出名神话叫“普罗克鲁斯特斯之床”，臭名昭著的妖怪普罗克鲁斯特斯利用他的床杀死过往的旅客。最初他看起来是一个和善的主人，他将所有路经过这里的人请到家里放松疲惫的身体。但当客人入睡后，普罗克鲁斯特斯就开始折磨他们，他要求客人的身材必须符合床的大小。体长者就截其头或下肢，体短者则拔之直到肢体完全符合了床的大小，直至将客人折磨死。

在社会中，总会存在各种不同 “人的界定”。其中人们常以为“我应该这样，我应该那样”等等，而觉得他们应该是另一个样子才对。

然而，一旦我们渴求成为他人时，是否发现，同时我们就否定了自己身为人的本质？我们借着某些外在东西来衡量自己；如果它不符合，我们就不符合。在大部分的情况之下，就像普“罗克鲁斯特斯之床”，我们只是在符合某个框框而已。

然而事实上，外界只能作为我们一个榜样，但却不能衡量你身为人的价值。因为他们没经历过你经历的，没付出过你付出的。即使是一粒石头，本身所有的经历和贡献都不同，更何况是人。

人类，拥有期望的本质。心理上也尝试不断满足自己，特别是价值感。但当人一旦接受了自己价值是来自外在这种观点，我们就会尝试去服从并且跟随别人的价值观，希望透过这样而得到平等的地位。

“人的界定”本来就是一个本来就很漂浮不定，中国杨贵妃的美感标准是丰满，现代美感标准是性感。你认为今天对的，能满足你的或许明天给你带来的就是不一样的东西。

当然，“普罗克鲁斯特斯之床”只是一个故事，但这个故事却道出人生极深的作为人存在的一个思索。

是否在某时刻，或现在，我刚好就躺在普罗克鲁斯特斯的床上等着被锯呢？



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happy1214

venuscool 发表于 4-9-2012 09:54 AM
知道了他是什么问题，什么病症又有什么用？

精神疾病还是心理疾病都好，检查后得出的结论都是一样 ...

不是埋怨，是想问你看他需要去看医生吗？我们向来都相安无事！只是最近他不懂做么都在找人吵架！不然谁会喜欢吵架！这种人是你越忍气吞声，他就以为你怕了他而得寸进尺！说真的我是真不懂得要如何和他相处！

venuscool

happy1214 发表于 4-9-2012 05:10 PM
不是埋怨，是想问你看他需要去看医生吗？我们向来都相安无事！只是最近他不懂做么都在找人吵架！不然谁会 ...

我们看人回答问题的方式就知道一个人内心里头的想法以及情绪。

但并不是所有的人都了解自己，或者能够接受并且接纳自己拥有这些想法以及这些情绪。

一个人需不需要看医生，并不是由人家来告诉他，而是他自己觉得他需不需要。

我非常相信，如果你告诉他他需要看医生，那你们一定会吵得更激烈。

当你不懂得如何跟他相处时，那就代表了需要双方都需要进行学习。

venuscool

很多个案，都是慕名催眠的好，叫我跟他们进行催眠治疗。

他们，比治疗师还厉害。因为他们还可以告诉我，催眠可以减轻他们的痛苦，让他们忘记痛苦的事情，只要他们躺在治疗椅上，睡醒后，就是重生，再是一条好汉。

我说，我除了用催眠外，我还会用其他的治疗方法，那么整个疗效，对于一个人的整体成长，才会更有帮助。

但他却回复我说，我只想要做催眠。我不知道其他的，但我听说催眠可以治愈我。

我在想，一个人往往就是太先入为主了，才会造成痛苦。

venuscool

人与人之间的关系叫做，

个人生死个人了

比如你打我一下，我虽然痛，可我很快放下了，但是你放不下，因为你记得。你可能随时在想我可能要打回你一下，你一直在想我要报复，可是我都没有，于是你就是「在打你自己千万下」。

我对你好是我的好，你对我不好是你自己的坏。

所以，这个也不关我的事！因此说不上互相，因为程度不一样。

我可得利，你没有得利，很抱歉！你的功课要自己做。




http://www.chinapress.com.my/node/350252

（本人看法：满亚法师的短短几句话，已经道出了人与人之间关系的矛盾，执著。虽然人与人拥有关系，从不亲密到最亲密都好。人，还是一个独立个体。人，从一出世到步入棺材的那一天，最重要的，是为自己的人生负责任，而不是将自己的人生依托在别人身上）

（何谓放下？在本帖子里大家都可以看到，很多时候一些人说，不回应就会让别人得寸进尺。往往要发威了人家才不会当我们是病猫。这么样的想法，放下 = 温和而坚持。温和而坚持的告诉别人自己立场。不为别人的情绪发脾气，以平常心看待自己的立场。做好自己。那就是放下。）

（很多人说，你说容易。我说当然容易。我做也容易。为何其他人不行？因为其他人没有觉知，觉悟，以及学习的能力）

（何谓觉知？觉知就是看清事情的真相。觉悟？觉悟就是从事情的真相里头顿悟。学习？就是从这个事情的真相里去学习所有可以让我们自己提升，快乐的方法。）

happy1214

人的忍耐是有限度的！只要有人超过了那底线一定会爆发的！几好脾气的人都是一样！你都说要互相进行学习！可是只是一味单方面的忍耐，你觉得是解决问题的方发法吗？

johnconst

我不太認同，因為我要對別人好，所以就活該被打嗎？因為要放下，所以任由別人繼續打我也不去計較嗎？

venuscool

johnconst 发表于 6-9-2012 12:34 PM
我不太認同，因為我要對別人好，所以就活該被打嗎？因為要放下，所以任由別人繼續打我也不去計較嗎？

你对别人好跟活该被打有什么关系？

要放下和任由别人打又有什么关系？

如果你是对那位法师的访谈不了解的话，我再解释一遍。

打个譬如，小明和小杰是朋友。有一天，小杰打了小明一下。小明原谅了小杰。继续开心的生活。但小杰一直觉得小明会报复。所以每一次当小杰见到小明时，小杰内心里一直觉得小明会打他。日子久了，小杰一看到小明内心就会害怕，因为小杰已经想象小明打他很多次了。也等于小杰自己打自己千万下。

你可以看前一面，第47页，有一位网友问到，他跟一位女生，之前只是普通朋友关系。过后不懂为何，那个女生没有回应他的email和讯息，他就开始觉得不懂是不是自己做错。每一天都在想自己有什么错，非常渴望得到答案。过了一些时候，他开始发现到，那个女生，经常出现在他的脑海里，他已经将烦这些东西，变成了习惯，而陷入了一个痛苦的境界。

venuscool

happy1214 发表于 6-9-2012 11:57 AM
人的忍耐是有限度的！只要有人超过了那底线一定会爆发的！几好脾气的人都是一样！你都说要互相进行学习！可 ...

1。所以你的爆发的方法，就是跟他吵架？

2。谁说好脾气的人爆发就是吵架？

3。谁告诉你学习，就是忍耐？

从你的想法，就明白到为何你会痛苦。

我从来没说过那个人是对的。因为他是在用着他的方法来引起你的注意力，而这个方法是令到你恐慌的。

但是否全天下的人都会对他所做的东西引起恐慌？如不是的话，或许你可以想想，那些人有什么地方是你可以学习的。

venuscool

johnconst网友，其实我很开心你的回复和问题。因为你让我明白到，有人看不明白或是不赞同我的帖子。

当不明白或不赞成的时候，各位可以发表意见。而人，总在开始发表自己的意见的当儿，开始进步了。

很多人总会问我，为何一定要自己先改变？为何不可以别人先改变？我改变了不就等于我让步吗？

问这种问题的人，只有两种人。

1。本身能力有限，无法改变
2。脑袋里想着的，是赢。

我见过的这么多人，当他们愿意改变时，100%的人都会发现到，他们身边之前所烦恼的事务，开始起变化。

还记得以前看戏总会看到的一幕，当一个人拿刀朝向另外一人时，另外一人总会气定神闲的闭上眼睛，准备接受这一切。而那个拿刀要砍下去的哪一个人，突然间不懂为何那一把刀停在那个人的头上，没砍下去。

人心，是本善的。人会想要以不好的方式回应一个人，因为他感觉到他遭受了不好的对待。

所以我们要学习的，是如何气定神闲当有人要攻击我们（当然，气定神闲是一个代表词，意思就是改变自己原本的做法）

happy1214

venuscool 发表于 7-9-2012 02:19 AM
1。所以你的爆发的方法，就是跟他吵架？

2。谁说好脾气的人爆发就是吵架？

1.那你觉得什么方法对他才是正确的！
2.那你这脾气好的人，如果是你又会怎样做呢？
3.你说不和他吵架，那又不是忍耐，那到底是什么？讲清楚一点！
4.难道有人会对一个讲要拿刀砍死他全家的人不感到恐慌！难道你不怕？