FBT篮球社ver 9。拜三照常练球，大家加油！JB亚洲青少年篮球赛，要去看吗？

黑色幽默

原帖由 倪可 于 3-9-2009 11:21 PM 发表


五百颗什么？

五百颗三分咯

倪可

原帖由 托 于 3-9-2009 11:23 PM 发表
倪可姐～你希望是什么呢？？？

你觉得呢？好奇500颗什么

倪可

原帖由 黑色幽默 于 3-9-2009 11:26 PM 发表

五百颗三分咯

那我不是要拿铁先

托

对哦。。。对哦。。。

黑色幽默

原帖由 倪可 于 3-9-2009 11:27 PM 发表


那我不是要拿铁先

不用咯
为什么投球手会酸？
你什么部分用力？

Vainslayer

倪可做庙街大姐大了？

倪可

原帖由 黑色幽默 于 3-9-2009 11:32 PM 发表
不用咯
为什么投球手会酸？
你什么部分用力？

脚力，腰力，肩膀，手臂，手腕，手指 - 变成有弧度没有距离，容易airball

倪可

原帖由 Vainslayer 于 3-9-2009 11:36 PM 发表
倪可做庙街大姐大了？

什么庙街大姐大？

kingkongyen

原帖由 米蟲 于 3-9-2009 10:05 PM 发表

你是昨晚送某个美女回家的那个？！

是啊，就是我。不过走到MRT小腿敢敢跟我抽筋，走到一拐一拐的。哈哈哈
siasui到要死。哈哈哈

Vainslayer

原帖由 倪可 于 3-9-2009 11:37 PM 发表


什么庙街大姐大？

一个两个叫你倪可姐

倪可

原帖由 Vainslayer 于 3-9-2009 11:40 PM 发表
一个两个叫你倪可姐

哪里懂
其实我才十八

ella_tyan

你敢写我都不敢看。。。

Vainslayer

原帖由 倪可 于 3-9-2009 11:44 PM 发表


哪里懂
其实我才十八

你18我才22。。。

ella_tyan

那我不是才15。。。。

黑色幽默

原帖由 倪可 于 3-9-2009 11:36 PM 发表


脚力，腰力，肩膀，手臂，手腕，手指 - 变成有弧度没有距离，容易airball

打羽球腕力应该不错
试试看加速你的出手速度
我看你的出手低有点慢
节奏调快一点

倪可

原帖由 黑色幽默 于 4-9-2009 12:00 AM 发表
打羽球腕力应该不错
试试看加速你的出手速度
我看你的出手低有点慢
节奏调快一点

打羽球是用蛮力
我也是觉得我出手比较慢，太高没有力，
觉得太快捉不到手腕原有的感觉

黑色幽默

原帖由 倪可 于 4-9-2009 12:05 AM 发表


打羽球是用蛮力
我也是觉得我出手比较慢，太高没有力，
觉得太快捉不到手腕原有的感觉

出手放高试试看
需要时间调整
不过会比较快
距离远可以放低
近距离就放高
RON的出手很高下
我很喜欢

倪可

原帖由 黑色幽默 于 4-9-2009 12:11 AM 发表
出手放高试试看
需要时间调整
不过会比较快
距离远可以放低
近距离就放高
RON的出手很高下
我很喜欢

尽量试试看

ella_tyan

呃，友谊赛可以改在13号，对方说ok。。。帮忙通知下教练，谢谢

黑色幽默

原帖由 倪可 于 4-9-2009 12:15 AM 发表


尽量试试看

多练习
以你的资质没有问题的
我花了一年时间
从女生两只手投球到现在还不是很标准，不过小有准头的姿势