【雪隆跑步团II】

Labis737

來回武吉安曼──Sri hartamas 五趟的奇人,13小時多跑100公里，天呀！

http://impossibleisnull.blogspot ... ukit-aman-done.html

chaucky

原帖由 nayiq 于 30-11-2009 19:09 发表


哇。。。这么严重啊，确定是受伤还是疲劳？knee如果跑长距离会痛，我不知道是不是正常，不过我知道很多人时常都会有这个情况。我自己跑远跑快的时候都会有，但休息两三天就没事了。

所以休息是很重要的。我现 ...

我也很少連續跑2天了

chaucky

原帖由 Labis737 于 30-11-2009 19:22 发表
來回武吉安曼──Sri hartamas 五趟的奇人,13小時多跑100公里，天呀！

http://impossibleisnull.blogspot.com/2009/11/ultra-run-100km-bukit-aman-done.html

超強 他第一個20km 就149了..

nayiq

原帖由 Labis737 于 30-11-2009 07:22 PM 发表
來回武吉安曼──Sri hartamas 五趟的奇人,13小時多跑100公里，天呀！

http://impossibleisnull.blogspot.com/2009/11/ultra-run-100km-bukit-aman-done.html

哇靠。。。跑两趟都要晕了，他跑五趟，厉害！

Labis737

而且下雨，腳起水泡。又沒有支持者。佩服五體投地。

chaucky

原帖由 nayiq 于 30-11-2009 19:45 发表


哇靠。。。跑两趟都要晕了，他跑五趟，厉害！

我兩輪都沒嘗試過

Labis737

你要試兩輪嗎? 我負責拍照??~~~

squareeight

原帖由 chaucky 于 30-11-2009 09:41 PM 发表


我兩輪都沒嘗試過

如果拿超马的话怎样都要三轮～
所以要‘想好好才跑’

chaucky

原帖由 squareeight 于 1-12-2009 15:12 发表 如果拿超马的话怎样都要三轮～所以要‘想好好才跑’

我看到都流汗.覺得兩輪都拿命了

squareeight

原帖由 chaucky 于 1-12-2009 04:56 PM 发表


我看到都流汗.覺得兩輪都拿命了

当你决定了，有了自己的目标就不会害怕这些的了。只求长距离的练习可以给脚适应。。。

chaucky

原帖由 squareeight 于 1-12-2009 17:29 发表 当你决定了，有了自己的目标就不会害怕这些的了。只求长距离的练习可以给脚适应。。。

以后先.84km 是我的目標之一

Labis737

先去試MR25 12小時超馬，較沒有壓力。一圈10.5公里，至少要跑五圈。

每一年的最後一個星期日，這個月就是二十七日。

有意思嗎?

chaucky

原帖由 Labis737 于 1-12-2009 18:37 发表
先去試MR25 12小時超馬，較沒有壓力。一圈10.5公里，至少要跑五圈。

每一年的最後一個星期日，這個月就是二十七日。

有意思嗎?

在那里 明年先 明年明年.....今年參加些小小10-20km就好了

Labis737

新加坡啦。

http://www.mr25.org.sg/

去年的比賽相簿:

http://pmtey2.multiply.com/photos?&album=&page_start=420

nayiq

Labis，明年29/5的Sundown 84km跑不跑？我也有兴趣。。。

vin_ann

原帖由 nayiq 于 2-12-2009 10:20 AM 发表
Labis，明年29/5的Sundown 84km跑不跑？我也有兴趣。。。

我2011 才想参加。。。。。

chaucky

原帖由 nayiq 于 2-12-2009 10:20 发表
Labis，明年29/5的Sundown 84km跑不跑？我也有兴趣。。。

這個我會考慮

chaucky

今天會去跑.希望好回很多

squareeight

原帖由 nayiq 于 2-12-2009 10:20 AM 发表
Labis，明年29/5的Sundown 84km跑不跑？我也有兴趣。。。

我心中那团火燃烧着。。。

现在最大问题是工作时间。完全不能在我控制范围里。看明年有没有改善。
没有时间就不能练习，就不能比赛了。

八十四公里，好像人生大事酱不可以随便决定, 想好好才行动～

还有谁明年会‘打算’上超马？ 让我做楼主开新楼。。。大家等我。。。

kltan84

姐，我支持你！可以考虑看看！