增强记忆力/补脑讨论区

华侨

原帖由 艾俐儿 于 17-5-2009 09:05 PM 发表
核桃就这样吃吗？哪里可买到？

可生食，製造糕點 ...
巴刹、超市都能买到

华侨

练医疗气功贯通任督二脉后，肾气源源入脑后就能提神增智，记忆力超强，连童年往事都能记起。

证据：

原帖由 gtrowa2003 于 22-3-2009 11:49 PM 发表
http://cforum1.cari.com.my/viewt ... ;extra=&page=38

在冷的地方練功，會感覺到溫溫的

今天練功時出現小學時代的記憶
回味著的時候就突然醒了

前西德伯杰教授发现人脑是处于一种连续振荡的生化状态，他将脑波分成α 波，β波，θ波等见（图二）。大脑产生生物电振荡主要是来自神经细胞的新陈代谢，这些脑波活动是自发的，但与感官（五官）是否受到刺激，神经系统是否正常，年龄，身体状况大大有关。根据脑波我们可确定一个人妁意识是否处于清醒，做梦或睡觉的状态，从而协助体会气功或静坐时经验的意识状态。α波（频率在8 一13Hz范围），松弛状态：与一个人的心情是否平静随和，感觉是否轻松愉快有关；忧虑和紧张会抑制α波，清醒闭目养神时最易出现α波。β波（频率在14 一26Hz范围），紧张状态：是由于用心解决问题，兴奋，忧虑和紧张所引起。θ波（频率在4一7Hz范围），忘我状态：在半醒半睡的入梦状态和当人胭倦时或性高潮时出现，此时会感受到各种影像，如童年的回忆及各类难忘的经验。这种幻觉状态能增加灵感及提高创造力。

艾俐儿

我尿酸高的，吃核桃可以吗？

杰义崎_邱国顺

核桃是什么来的？
可以post照片看下吗？
谢谢~

华侨

原帖由 杰义崎_邱国顺 于 23-5-2009 06:56 PM 发表
核桃是什么来的？
可以post照片看下吗？
谢谢~

照片：

杰义崎_邱国顺

原帖由 华侨 于 23-5-2009 08:06 PM 发表


照片：

哦！
就是这个哦！
但是。。。
我很像没看过这个哦！
我要去外面找找看了！
谢谢你！

phoenixlim

英文稱wallnut嗎？

华侨

是的!
12楼标题巳注明

华侨

原帖由 杰义崎_邱国顺 于 26-5-2009 05:00 PM 发表


哦！
就是这个哦！
但是。。。
我很像没看过这个哦！
我要去外面找找看了！
谢谢你！

您看到的应是这样的：

weesoon

原帖由 xbadx 于 19-4-2006 10:40 PM 发表
我的秘诀就是跑步，早晨还是很凉快的，就是很多狗比较可怕
跑了第一周会觉得很累，还不如不跑记忆力好

坚持过了第1周会有完全不一样的感觉，精神会很充沛，爬楼的时候，总想
自己能不能一下爬4级，记忆力也会变 ...

很好， 活得健康 ！！

华侨

http://cforum2.cari.com.my/viewt ... 8716&extra=&page=10

原帖由 mayly 于 13-6-2009 04:52 PM 发表
谢谢华侨师父。
每当见到您在这提起大娘我的小名，大娘就感到万分的不好意思。
这一路来，大娘的身子骨很好，大小毛病都没患，精神很好。
最近较忙，幸好我有练功，如果是以前的我，早已倒下了。
好长一段时间了，常在练功时突然小学时候的一些东西浮现，如同学的样貌，名字，老师等等。。。 ...

http://cforum2.cari.com.my/post.php?action=reply&fid=130&tid=1099835&repquote=57830716&extra=&page=38

原帖由 gtrowa2003 于 22-3-2009 11:49 PM 发表
在冷的地方練功，會感覺到溫溫的
今天練功時出現小學時代的記憶
回味著的時候就突然醒了

[ 本帖最后由 华侨 于 23-6-2009 09:33 PM 编辑 ]

there7888

多吃點魚。（因為我們腦很需要DHA）

還有一個剛剛注意到的是 香蕉
早上吃飽點吃多點糖分高的水果就會增強我們腦的運作。

brittany

鱼干油可以代替鱼油吗

there7888

我聽過一位專家說最好不要吃鱼干油。
鱼干油和魚油是不一樣的。（我的兒子不能吃鱼干油的，一吃隔天就會發燒）

多吃魚就可以了，有錢的話就吃三文魚咯，不是很錢就是siakap魚，kambong魚，sarting魚，紅曹魚等等

[ 本帖最后由 there7888 于 24-6-2009 02:47 PM 编辑 ]

brittany

原帖由 there7888 于 24-6-2009 02:41 PM 发表
我聽過一位專家說最好不要吃鱼干油。
鱼干油和魚油是不一樣的。（我的兒子不能吃鱼干油的，一吃隔天就會發燒）

多吃魚就可以了，有錢的話就吃三文魚咯，不是很錢就是siakap魚，kambong魚，sarting魚，紅曹魚等等

鱼油是怎样的？可以买到的吗？
会贵吗？我现在在念大学住外面很难吃到鱼的
有其他办法吗

_好_

去看看木村拓哉的新戏 [mr.brain] 可以帮到你。人脑思考的时候需要葡萄糖和氧气，补充糖分（吃甜的东西）和深呼吸可以帮助脑部思考和学习。另外脑也需要exercise。记忆力不好可能和脑部“衰退”有关，为脑部做exercise可以帮助你的脑年龄变年轻，想多一点，思考多一点，每天花30分钟玩点益智游戏。另外楼主可以去寻找开发右脑的书，应该会有帮助到

there7888

這東西隨便一家西藥店都有賣。

我看過一個日本腦專家教的。
當你要記一個東西的時候是不可以坐住靜靜的。
最好是比手比腳（意思是用手腳來形容你要的東西），記得是我們的腦內叫海馬的東西會幫我們記起來。
還有一個是當我們被嚇到害怕的時候也是很容易記東西的。

brittany

原帖由 there7888 于 25-6-2009 08:33 AM 发表
這東西隨便一家西藥店都有賣。

我看過一個日本腦專家教的。
當你要記一個東西的時候是不可以坐住靜靜的。
最好是比手比腳（意思是用手腳來形容你要的東西），記得是我們的腦內叫海馬的東西會幫我們記起來。
還 ...

会贵吗？
我以前记性不错的
上了大学就

brittany

原帖由 _好_ 于 25-6-2009 02:38 AM 发表
去看看木村拓哉的新戏 [mr.brain] 可以帮到你。人脑思考的时候需要葡萄糖和氧气，补充糖分（吃甜的东西）和深呼吸可以帮助脑部思考和学习。另外脑也需要exercise。记忆力不好可能和脑部“衰退”有关，为脑部做exerci ...

谢谢你哦
还有什么办法吗

there7888

我沒有買過，應該不會很貴。一尊大概RM20 ~ 40呱。
我有看過，沒有問過。