净空法师：如何偿还过去的杀生命债

蝗虫

konglong 发表于 17-3-2016 01:21 PM
你說得對極了!
我最近參加了戒菸的療程，整個幫助我們戒菸的團隊裡的其中一個就是營養師。
營養師了解到了我吃素的背景並沒有反對，反倒是露出了讚嘆的笑容給我鼓勵，叫我繼續堅持素食的習慣。
這些日子以來團隊都一直關注我的健康，感謝上天!除了一些小毛病，我一直都很健康，而且還能持續的捐血。
至於我那兩個朋友，簡單的來說是嚴重缺乏纖維素和維他命c等等。

素食会缺少一些营养这是公认的，我不明白你还要硬拗什么？

konglong

蝗虫 发表于 17-3-2016 01:36 PM
素食会缺少一些营养这是公认的，我不明白你还要硬拗什么？

我讀書少，請大大告知我吃素會缺少什麼營養，缺少此營養會導致什麼後果？
請多多指教，恐龍我感激不盡。

蝗虫

konglong 发表于 17-3-2016 01:34 PM
恐龍我只是一個車房仔，資質愚鈍，沒有足夠能力與大德交流，失陪了。

自己好好思考吧，把五教硬扯在一起根本就是邪道。先得后修之说更是愚昧。

konglong

蝗虫 发表于 17-3-2016 01:42 PM
自己好好思考吧，把五教硬扯在一起根本就是邪道。先得后修之说更是愚昧。

是，我是邪道，我愚昧。
還望大德你來渡化。

konglong

蝗蟲大大，關於營養問題，你還沒回答我。

蝗虫

konglong 发表于 17-3-2016 01:56 PM
蝗蟲大大，關於營養問題，你還沒回答我。

不是我不会，而是这网站的网速太慢了。
我是问谷哥所得，随便抄下；

缺锌：素食者锌的摄入量比非素食者低。会影响免疫功能和性欲。由于植物锌的生物利用率低，所以素食者应该努力达到或超过锌的推荐食入量。
　　缺维生素B12：维生素B12是造血过程和神经系统所必须的。维生素B12几乎只存在于动物性食品中，螺旋藻类、海生植物、大豆发酵食品所提供的维生素B12是缺乏活性的。
　　缺铁：植物食品只含非亚铁血红素的铁，不如肉食中亚铁血红素的铁好吸收。人体对来自植物食品铁的吸收情况较差，所以虽然素食的含铁量比荤食高，但素食者体内铁的存量却较低。素食还可能导致贫血症。这种情况多发生在儿童和妇女身上。
　　缺钙：对于那些禁食奶制品的素食者，缺钙情况非常普遍。完全素食者的钙摄入量则比奶蛋素食者和杂食者都要低。

蝗虫

konglong 发表于 17-3-2016 01:45 PM
是，我是邪道，我愚昧。
還望大德你來渡化。

口是心非是没用的，自己去想想吧。

konglong

蝗虫 发表于 17-3-2016 02:07 PM
不是我不会，而是这网站的网速太慢了。
我是问谷哥所得，随便抄下；

缺锌：素食者锌的摄入量比非素食者低。会影响免疫功能和性欲。由于植物锌的生物利用率低，所以素食者应该努力达到或超过锌的推荐食入量。
　　缺维生素B12：维生素B12是造血过程和神经系统所必须的。维生素B12几乎只存在于动物性食品中，螺旋藻类、海生植物、大豆发酵食品所提供的维生素B12是缺乏活性的。
　　缺铁：植物食品只含非亚铁血红素的铁，不如肉食中亚铁血红素的铁好吸收。人体对来自植物食品铁的吸收情况较差，所以虽然素食的含铁量比荤食高，但素食者体内铁的存量却较低。素食还可能导致贫血症。这种情况多发生在儿童和妇女身上。
　　缺钙：对于那些禁食奶制品的素食者，缺钙情况非常普遍。完全素食者的钙摄入量则比奶蛋素食者和杂食者都要低。

果然不出我所料，你是向谷歌大神求救了。
這樣子的話再問下去也沒什麼意思了，算啦！
無論如何，謝謝你的解答呀！

蝗虫

konglong 发表于 17-3-2016 02:11 PM
果然不出我所料，你是向谷歌大神求救了。
這樣子的話再問下去也沒什麼意思了，算啦！
無論如何，謝謝你的解答呀！

问谷哥是最快的不是吗？难道你不承认以上所说的？

konglong

蝗虫 发表于 17-3-2016 02:20 PM
问谷哥是最快的不是吗？难道你不承认以上所说的？

好!就承認你提供的。
那請問，缺乏這些營養會導致怎樣的後果？

konglong

谷歌好了嗎？

蝗虫

konglong 发表于 17-3-2016 02:27 PM
好!就承認你提供的。
那請問，缺乏這些營養會導致怎樣的後果？

这用点智商你可以自己去问谷哥吧。

konglong

蝗虫 发表于 17-3-2016 02:40 PM
这用点智商你可以自己去问谷哥吧。

問我吧！
我身邊的人吃素的我算是後來者，他們有些甚至是胎里素到現在，而我只有9年，9年而已。
但若說長期缺乏某些營養的話會怎樣又怎樣的話，就以我來做例子，9年夠長了嗎？可這些年來我一點健康問題都沒有，這是我的親身體驗，吃素之前我也小心翼翼的請教了醫生以及營養師，他們完全支持我吃素，他們說只要不偏食都不會有什麼問題的，他們甚至說可惜他們控制不了自己的口腹之欲，否則他們也想吃長素。
你可以再去谷歌一下奧運某些項目的冠軍，不乏素食者啊!
當然，也不能說谷歌的資料有錯，可以參考。
只不過，盡信書，不如無書。

蝗虫

konglong 发表于 17-3-2016 03:01 PM
問我吧！
我身邊的人吃素的我算是後來者，他們有些甚至是胎里素到現在，而我只有9年，9年而已。
但若說長期缺乏某些營養的話會怎樣又怎樣的話，就以我來做例子，9年夠長了嗎？可這些年來我一點健康問題都沒有，這是我的親身體驗，吃素之前我也小心翼翼的請教了醫生以及營養師，他們完全支持我吃素，他們說只要不偏食都不會有什麼問題的，他們甚至說可惜他們控制不了自己的口腹之欲，否則他們也想吃長素。
你可以再去谷歌一下奧運某些項目的冠軍，不乏素食者啊!
當然，也不能說谷歌的資料有錯，可以參考。
只不過，盡信書，不如無書。

这点我从没质疑。素食本身就是偏食的一种。自古以来都有苦行憎的存在，他们的饮食比你艰难百倍。印度目前也有以烂菜为食的行者，他们也是活得好好的。但并非每个人都是这样的，如某些人的体质本身就有贫血的问题等等。

蝗虫

konglong 发表于 17-3-2016 03:01 PM
問我吧！
我身邊的人吃素的我算是後來者，他們有些甚至是胎里素到現在，而我只有9年，9年而已。
但若說長期缺乏某些營養的話會怎樣又怎樣的話，就以我來做例子，9年夠長了嗎？可這些年來我一點健康問題都沒有，這是我的親身體驗，吃素之前我也小心翼翼的請教了醫生以及營養師，他們完全支持我吃素，他們說只要不偏食都不會有什麼問題的，他們甚至說可惜他們控制不了自己的口腹之欲，否則他們也想吃長素。
你可以再去谷歌一下奧運某些項目的冠軍，不乏素食者啊!
當然，也不能說谷歌的資料有錯，可以參考。
只不過，盡信書，不如無書。

适应症[编辑]

• 促进红血球的形成和再生，预防贫血；主要用于治疗恶性贫血、再生障碍性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。
• 维持神经系统的正常功能；用于神经系统疾病，如神经炎、神经萎缩、抑郁症等。
• 促使注意力集中，增进记忆力与平衡感。
• 治疗肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等。
• 促进儿童发育，增进食欲。
• 醫治口內炎。
  

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B12

RongCong

若田部遥 发表于 16-3-2016 09:36 PM
不管出自哪里，我觉得这故事很好。

我也如此认为.."夏虫不可语冰"啊！"事事岂能尽如人意，但求无愧于心！"

RongCong

konglong 发表于 17-3-2016 01:45 PM
是，我是邪道，我愚昧。
還望大德你來渡化。

"正人行邪法,邪法亦正,邪人行正法,正法亦邪"，一贯道的朋友也不赖啊..彼此都是一家，互相尊重敬爱最好！

RongCong

个人以为素食就是出于人道，尊重每一个生命，彼此和谐共处，如此而已！

WASHzero

konglong 发表于 17-3-2016 03:01 PM
問我吧！
我身邊的人吃素的我算是後來者，他們有些甚至是胎里素到現在，而我只有9年，9年而已。
但若說長期缺乏某些營養的話會怎樣又怎樣的話，就以我來做例子，9年夠長了嗎？可這些年來我一點健康問題都沒有，這是我的親身體驗，吃素之前我也小心翼翼的請教了醫生以及營養師，他們完全支持我吃素，他們說只要不偏食都不會有什麼問題的，他們甚至說可惜他們控制不了自己的口腹之欲，否則他們也想吃長素。
你可以再去谷歌一下奧運某些項目的冠軍，不乏素食者啊!
當然，也不能說谷歌的資料有錯，可以參考。
只不過，盡信書，不如無書。

吃素9年？

脾气有没有少很多？
身体有没有感觉轻一点？
体能精神是不是能耐很久？
样貌有没有比同龄的年轻一点？
是不是完全没有体味狐臭的问题？
蚊子还有没有咬你？
KFC和咖啡的味道是不是很臭？

若田部遥

RongCong 发表于 17-3-2016 06:30 PM
个人以为素食就是出于人道，尊重每一个生命，彼此和谐共处，如此而已！

简单化去解释，素食就好像那些明星提出不穿皮草那样。目的都是出于爱护生命。