ongmingbb 发表于 8-7-2013 06:56 AM
应该是第一个吧 ??
【iFit 愛瘦身 Malaysia 瘦小编】
@ongmingbb 答案公布咯!
「做家事」不列入运动时间
答案是~~~
A:虽然操持家务很辛苦,但劳动不等于运动
和办公、逛街、育儿等皆属于轻度身体活动,心跳和呼吸未长时间加快、未达运动标准,对瘦身的帮助相当有限喔!
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