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减肥的绝招 - 11月份断食排毒- update 06/11/2012
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楼主 |
发表于 24-7-2012 11:16 PM
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cylo88 发表于 24-7-2012 08:59 PM 
请问打好了的果菜汁要拿去冰箱里结冰吗？
我其实都不建议打得太多，一般上我都弄最多1-2litre，冰箱开最冷不过没放结冰。 |
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楼主 |
发表于 24-7-2012 11:17 PM
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cylo88 发表于 24-7-2012 08:59 PM
请问打好了的果菜汁要拿去冰箱里结冰吗？
我其实都不建议打得太多，一般上我都弄最多1-2litre，冰箱开最冷不过没放结冰。
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发表于 27-7-2012 08:20 PM
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楼主，我忘了把蔬果的总类和分量抄起来，您是否可以再写一次^_^ |
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发表于 30-7-2012 09:33 AM
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断食三天結束啦。呵呵。。。三天都只是喝蔬菜果汁而已，感觉好空虚！真是少一點毅力都不行。
我室友和我一起做。他就利害啦，体重瘦了4kg，而我只瘦了2kg.
這個project不錯，可以每三個月做一次。謝過樓主。^^
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楼主 |
发表于 30-7-2012 09:54 AM
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Rich_Potato 发表于 30-7-2012 09:33 AM
断食三天結束啦。呵呵。。。三天都只是喝蔬菜果汁而已，感觉好空虚！真是少一點毅力都不行。
我室友和我一 ...
恭喜你！如果你让我指导你做饮食调整，效果肯定比你自己做的更好。我的一位伙伴是位女生，之前体重85kg，经过正确的饮食调整后，7天就减去5kg然后接下来三天断食排毒后又减去5kg，所以总共在10天内减去10kg！在前几天我又问她到目前为止减去多少，你知道她说什么吗？总共是17kg，我帮她算，才只有25天而已。我的断食明天就结束了，她也是明天结束断食，明天就是刚刚好30天，我不知道会不会有可能明天她就告诉我一共减掉20kg。可是从开始到现在，她并没有挨饿， 我也从来没要求她不吃东西。她过去的脸色苍白，现在皮肤已经有些白里透红了。不但她很兴奋，我也很兴奋!
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发表于 2-8-2012 11:40 AM
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我照着你的方法了，今天已经第3天了，没怎么去厕所。是不是我的营养吃的不够？想请问你在断食的期间营养怎么吃法？我本身也是吃着纽崔莱的营养。在第二天最辛苦了，觉得身体很日，好像要生病酱。可以跟我分享吗？你这套的断食是不是连有地中海贫血症又可以做？因为我看了你的果菜汁有一些含有很高的铁资 |
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楼主 |
发表于 3-8-2012 12:15 AM
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cylo88 发表于 2-8-2012 11:40 AM
我照着你的方法了，今天已经第3天了，没怎么去厕所。是不是我的营养吃的不够？想请问你在断食的期间营养怎么 ...
Pm我你的状况
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发表于 5-8-2012 09:31 AM
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Rich_Potato 发表于 22-7-2012 04:15 PM
哈哈！刚刚败了一台Slow Juicer回来 这次投资可大了。
刚刚试过了，我用了：
想问你 败了几钱？？？
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发表于 6-8-2012 08:20 PM
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请问“甜菜根”，有其他说法吗？
问了几个人都不晓得，给妈咪看照片，妈咪也不清楚。问在厨房工作的朋友，他也不晓得哦！ |
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楼主 |
发表于 7-8-2012 06:24 PM
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发表于 7-8-2012 11:09 PM
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terry0320 发表于 5-8-2012 09:31 AM
想问你 败了几钱？？？
我敗了1099大洋。
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发表于 9-8-2012 01:38 PM
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请问下，西兰花、胡萝卜、紫包菜、甜菜根、西芹、黄瓜、柠檬、青苹果、梨、黄梨这些菜果全部参一起都没有问题的吗？
开始断食的时候就只喝菜果汁，没有吃任何其他的食物了 ，是吗？
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楼主 |
发表于 9-8-2012 06:21 PM
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winniejcsf 发表于 9-8-2012 01:38 PM
请问下，西兰花、胡萝卜、紫包菜、甜菜根、西芹、黄瓜、柠檬、青苹果、梨、黄梨这些菜果全部参一起都没有问 ...
是的，三天内暂时不吃固体食物，改用全流质的蔬果汁 |
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发表于 10-8-2012 12:39 AM
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发表于 10-8-2012 11:54 AM
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发表于 13-8-2012 09:13 PM
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发表于 13-8-2012 09:14 PM
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想尝试断食,可是有一些问题..
1)如果你所列的水果和蔬菜中,准备少了一样, 会有什么问题吗? (比如说这次我买不到甜菜根,我照样BLEND来喝断食,没问题吧?)
2)蔬果汁打好放着,营养不会流失吗?
3)喝冷水对女性身体不好, 可是又没有工人一直帮我打新鲜的 ,如果我打完放冰橱,那不是喝冷的蔬果汁,也对我身体不好吗?
不好意识,问题多多 |
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发表于 13-8-2012 09:14 PM
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想尝试断食,可是有一些问题..
1)如果你所列的水果和蔬菜中,准备少了一样, 会有什么问题吗? (比如说这次我买不到甜菜根,我照样BLEND来喝断食,没问题吧?)
2)蔬果汁打好放着,营养不会流失吗?
3)喝冷水对女性身体不好, 可是又没有工人一直帮我打新鲜的,如果我打完放冰橱,那不是喝冷的蔬果汁,也对我身体不好吗?
不好意识,问题多多 |
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发表于 13-8-2012 09:15 PM
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terry0320 发表于 10-8-2012 12:39 AM
甜菜根 容易找到没有？？
在COLD STORAGE, GIANT有找到..
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楼主 |
发表于 14-8-2012 12:35 PM
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