28-05-2011 Sundown Marathon 我和阿呆已报名！

阿呆0327

真的要删掉吗？我都以你为荣呢~而且还要沾你的光号召多些朋友来参与~
神秘叔叔 发表于 6-1-2011 11:43 PM

    因为我才没有人要参加。。。

神秘叔叔

那叔叔知道跑道吗？
kenek85 发表于 7-1-2011 11:00 AM

    在changi那边~

神秘叔叔

回复 101# 阿呆0327


    你报open还是master？

tommy615

神秘叔叔,你跑了多少次 42km? 过几招一下 ...haha

神秘叔叔

神秘叔叔,你跑了多少次 42km? 过几招一下 ...haha
tommy615 发表于 11-1-2011 05:29 PM

    我跑了4次10KM，一次21KM，这次的42KM是我第一次跑........应该是你过几招给我才对~

阿呆0327

回复  阿呆0327


    你报open还是master？
神秘叔叔 发表于 10-1-2011 09:05 AM

    公开的。蒙差差报名料。最近工作忙到不是人料。。没有时间练习。
Changi那边有斜坡吗？我很怕斜坡，没有力跑。

阿呆0327

我跑了4次10KM，一次21KM，这次的42KM是我第一次跑........应该是你过几招给我才对~
神秘叔叔 发表于 11-1-2011 11:32 PM

    过几招给我了。。。。我什么都不会。

WalaoWalao

我很想说： 你们好强！！！！！

jonaschan

我很想说： 你们好强！！！！！
WalaoWalao 发表于 12-1-2011 09:38 PM

    你要参加吗？

神秘叔叔

过几招给我了。。。。我什么都不会。
阿呆0327 发表于 12-1-2011 11:11 AM

    赛前睡眠充足，热身充足，吃清淡些，开跑前上厕所。穿适当的服饰。还有一双合适的跑鞋。

WalaoWalao

你要参加吗？
jonaschan 发表于 12-1-2011 09:48 PM

    我。。。。。。。。。。。。看就好了！

阿呆0327

赛前睡眠充足，热身充足，吃清淡些，开跑前上厕所。穿适当的服饰。还有一双合适的跑鞋。
神秘叔叔 发表于 12-1-2011 10:49 PM

    看到你有去爬山。你们练习的时候，你顺便叫我去练习。。我怕跑斜坡的时候没有力。。。让我顺便锻炼一下。

tommy615

原来都是第一次参加。Sundown Marathon 之前，我会参加 Safari Zoo Run （8km）, Run 350 (10km) 和 2XU Compression Run (12km)。

大白鯊

叔叔，好久不見， 哈哈哈

原來你報名了 全馬拉松

大白鯊

不如跑sundown 100 km 吧。。。有谁要去？
jonaschan 发表于 10-12-2010 11:15 PM

我要去

大白鯊

今天是101010。早上5点就起床梳洗一番出门去搭最早那趟地铁（文礼）往淡宾尼，路途中看见很多也是来参加miz ...
神秘叔叔 发表于 10-10-2010 05:48 PM

叔叔，原來你已從健身轉去跑步了，哈哈

神秘叔叔

回复 116# 大白鯊


    我又健身又跑步 你有报名sundown吗？

大白鯊

回复  大白鯊


    我又健身又跑步 你有报名sundown吗？
神秘叔叔 发表于 25-2-2011 10:08 AM

  有報名。 100 km...要一起跑嗎？

神秘叔叔

有報名。 100 km...要一起跑嗎？
大白鯊 发表于 25-2-2011 10:15 AM

    你是神！！100km

大白鯊

你是神！！100km
神秘叔叔 发表于 25-2-2011 02:44 PM

誰都可以跑完 100 km。。。只是時間而已....