谈谈健身的好处

sony_ung

健不健身也是看个人的，只是运动就就最好要，至少是让身体健康的活动的。
健身不但是运动的一种，它也可让身形变得好看，变得有自信。

XiaoDee1314

我觉得当我还没健身时看到自己的身体平平淡淡的穿衣服又平平的终是很不爽。现在健身建了差不多快要五个月了还算可以因为看起来比较大资一点不会好像以前这样子了人也变的比较自信一点说以说健身不但能让人健康还能让人变得越来约自信越来越自豪。你们说对吗?

Zotium91

哈哈，完全正确.
做GYM的大多数都会有自大和自豪感的

XiaoDee1314

因为对我们这些瘦小的人来说去健身完全是正确的。我本人比较不喜欢那些只是说我要大资而又不去健身的人。还有些人就说唉呀你这莫大资改天老了皮肤剿皮有这样又那样的。而我本人就不这样认为我剿皮只少我成经拥有

goblinkaka

最羡目健身有成就的的人了。照片看看你现在的身材 欣赏下

jason_81

赞成。来分享分享你的成果吧。。。

XiaoDee1314

还没是时候因为还很小正在push

desmond_wong

对的，就算是比较有肉的， 都会觉得肌肉比较结实

junchiang

以前瘦小时觉得很多衣服穿都不好看，其实不是衣服不好看，而是本身瘦小穿什么都不好看。

现在比较大只了，穿什么衣服人家都讲好看

desmond_wong

junchiang 发表于 18-10-2012 05:27 PM
以前瘦小时觉得很多衣服穿都不好看，其实不是衣服不好看，而是本身瘦小穿什么都不好看。

现在比较大只了 ...

赞成你的说法

goblinkaka

junchiang 发表于 18-10-2012 05:27 PM
以前瘦小时觉得很多衣服穿都不好看，其实不是衣服不好看，而是本身瘦小穿什么都不好看。

现在比较大只了 ...

我不知何时才有这一天

jason_81

goblinkaka 发表于 18-10-2012 10:59 PM
我不知何时才有这一天

你很瘦吗？吃多点咯。

goblinkaka

jason_81 发表于 19-10-2012 12:09 AM
你很瘦吗？吃多点咯。

吃很多了69kg还在被人笑瘦

XiaoDee1314

69kg
给我就好

jason_81

goblinkaka 发表于 19-10-2012 12:16 AM
吃很多了69kg还在被人笑瘦

69 不算瘦了啦。。。
假如要再重就吃多几餐？ 但是要照顾健康哦，为了增肥而典当健康是不值得的。。。

goblinkaka

jason_81 发表于 19-10-2012 10:48 AM
69 不算瘦了啦。。。
假如要再重就吃多几餐？ 但是要照顾健康哦，为了增肥而典当健康是不值得的。。。 ...

我只想增肌，其他的不理了。慢慢来咯，现在最想把脚和foream练大而已

XiaoDee1314

今天是我炼了五个月多第一次练脚虽然很痛走路也很辛苦但是我很开心因为我很享受这样的痛。我这样会是心里不正常吗?

novice8

goblinkaka 发表于 19-10-2012 12:15 PM
我只想增肌，其他的不理了。慢慢来咯，现在最想把脚和foream练大而已

我练了很久forearm和腿都没什么进展。。呜

goblinkaka

novice8 发表于 19-10-2012 08:53 PM
我练了很久forearm和腿都没什么进展。。呜

感觉这两个地方特别难大，要多加努力

novice8

goblinkaka 发表于 19-10-2012 11:06 PM
感觉这两个地方特别难大，要多加努力

花了一段时间 仍然看不到成绩！懊恼啊！