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发表于 12-12-2011 01:03 PM
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通常是签一年，完了他们会要你继续～
如果你不要了，就停止，他们就不会再扣你的钱～～～
RedBeaN 发表于 12-12-2011 09:19 AM 
因为我听过说如果合约到一半不去也是要给钱的~~~ |
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发表于 12-12-2011 01:32 PM
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因为我听过说如果合约到一半不去也是要给钱的~~~
yukiyee2040 发表于 12-12-2011 01:03 PM 
到一半当然会继续扣钱，因为你是签了一年～～～
除非你过了一年不要去了～～～ |
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发表于 12-12-2011 01:33 PM
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现在流行穿这个去上CLASS~~
wien 发表于 9-12-2011 10:02 PM
你。。。。你。。。。太看得起我了～～～～～～～～ |
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发表于 12-12-2011 01:33 PM
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到一半当然会继续扣钱，因为你是签了一年～～～
除非你过了一年不要去了～～～
RedBeaN 发表于 12-12-2011 01:32 PM
就是咯。。。。
最怕白白送钱给人花 |
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发表于 12-12-2011 02:01 PM
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本帖最后由 天浪星-简 于 12-12-2011 02:02 PM 编辑
好的～～ 谢谢～～～～
RedBeaN 发表于 12-12-2011 09:17 AM
加油........................
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发表于 12-12-2011 02:27 PM
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回复 46# RedBeaN
这次又会不会是男友嫌你肥胖要你减的时后了？ |
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发表于 13-12-2011 09:59 AM
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我就穿nike的球鞋罷了，主要是為了好看 -.-
練鐵的話不穿也沒關係 |
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发表于 15-12-2011 12:32 PM
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就是咯。。。。
最怕白白送钱给人花
yukiyee2040 发表于 12-12-2011 01:33 PM
所以说，别放弃啊～～～～～ |
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发表于 15-12-2011 12:32 PM
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加油........................
天浪星-简 发表于 12-12-2011 02:01 PM
好的～～ 谢谢～～～ 你也一起加油～～～～ |
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发表于 15-12-2011 12:33 PM
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回复 RedBeaN
这次又会不会是男友嫌你肥胖要你减的时后了？
goblinkaka 发表于 12-12-2011 02:27 PM
哈哈～～～这次是因为我喜欢combat class～～～ |
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发表于 15-12-2011 12:33 PM
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我就穿nike的球鞋罷了，主要是為了好看 -.-
練鐵的話不穿也沒關係
gill1314 发表于 13-12-2011 09:59 AM
适合，耐穿才是最重要～～～ |
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发表于 15-12-2011 07:12 PM
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所以说，别放弃啊～～～～～
RedBeaN 发表于 15-12-2011 12:32 PM
嗯嗯^^ |
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发表于 15-12-2011 07:51 PM
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回复 12# RedBeaN
篮球鞋 好 是因为 打篮球 一直要 跳跳跳 脚底会一直从高处跌到地面 。。。 所以 篮球的鞋会做保护脚的^^
篮球鞋鞋底 会有保护 脚的作用 。。。 所以很适合 健身 用 。。。
每次拿 drumbell , squat , deadlift ... 都是 重量从高处压下 ， 篮球鞋的有保护脚的作用 ^^
*我 gym 时也是穿nike的篮球鞋的 ^^ （那些人看到傻傻 ^^ 我那里也有 伊朗人，外国黑人 也是穿 篮球鞋做健身的） |
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发表于 15-12-2011 08:11 PM
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回复 RedBeaN
篮球鞋 好 是因为 打篮球 一直要 跳跳跳 脚底会一直从高处跌到地面 。。。 所以 篮球的鞋 ...
sadhu_K 发表于 15-12-2011 07:51 PM
我的篮球鞋跟了我很久了 ..........的确是，主要是练腿时候的保护 |
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发表于 15-12-2011 08:26 PM
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回复 60# 天浪星-简
之前 因为工作停了健身 4 个月 ^^想再开始健身 ^^
那我再回来健身
是不是要先把身上的 body fat 减低先 ? 才再build muscle ?
*停了太久 ^^ muscle 变小了 也没之前那么 硬了 ^^ |
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发表于 15-12-2011 08:53 PM
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回复 天浪星-简
之前 因为工作停了健身 4 个月 ^^想再开始健身 ^^
那我再回来健身
是不是要先把 ...
sadhu_K 发表于 15-12-2011 08:26 PM
先让身体进入状态才来考虑减脂那些，停太久减脂后才来练会很吃力，
无论体能，恢复或者是进入状态都没有优势 |
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发表于 8-10-2013 04:46 PM
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求分享健身“鞋”
健身的你们，鞋重要bo? 包鞋，跑步鞋，越野鞋，篮球鞋，羽毛球鞋，都能够穿去健身房吗？有什么牌子是专门的？有什么入门级的或是神级的可以分享来参考参考？？
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发表于 8-10-2013 05:00 PM
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我穿Adidas Men's Energy Boost。。。
覺得有點後悔，以前穿普通的鞋子跑步機（速度10）跑半小時心跳就大概有 160 了，現在跑了半小時速度一樣，但是心跳只有 145，感覺更加沒運動到 ＝ ＝ |
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发表于 8-10-2013 05:06 PM
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跑步的话，鞋子重要
健身...不懂...我都赤脚的
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发表于 8-10-2013 05:10 PM
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sora86 发表于 8-10-2013 05:00 PM 
我穿Adidas Men's Energy Boost。。。
覺得有點後悔，以前穿普通的鞋子跑步機（速度10）跑半小時心跳就大 ...
跑步鞋，市价350~400。很轻，所以应该比平常跑更久嘛！
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