经痛怎么办？

spyjames

原帖由 jointhink 于 19-7-2006 09:10 PM 发表



我虽然很瘦但我食量很大，早餐，午餐，茶点，晚餐，夜宵，我几乎每天都会吃。
如果没胃口，我总会吃些水果，不会然自己饿肚子。
偶尔会因课业而熬夜，运动我就极少作。
知道自己营养不足，所以都会吃些补 ...

嗯~這樣就容易明白了~

吃不胖的體質。。。不是營養不夠，而是吸收與消化能力不佳，小腸絨毛沒有充分的吸收你所吃的食物營養，建議你以果菜汁多做營養方面的吸收，

這一點你要注意。。。
你的吸收消化能力不好，所以吃的東西多數沒經過吸收消化就準備離開排出了~
再來你身體根本沒有儲存到足夠的營養，你又熬夜，所以一直在消耗那缺乏的營養。
運動是爲了讓血液流通和流汗排除毒素~

你吃什麽補品？
中藥或者保健品？

中藥，保健品，任何的補品 - 注重 質
日常生活飲食             - 注重 量
我們質，量都要，身體就會健康~

這樣你能明白嗎？

解決的方法，首先要先解決這幾個問題，希望你能盡量做到。。。

1。睡眠。。。不能熬夜！營養不足的人熬也會加重問題~
2。拒絕宵夜！你睡眠已經不足，宵夜會逐漸增加你的腸胃負擔
3。飲足夠的水（6~8杯以上），要階段性的喝，不能一口灌
4。飲食方面的控制。煎炸油煙酒辣的食品要降到最低，這些都是導致經痛的禍首
5。開朗的心情，放鬆放鬆~~~深呼吸~

解決問題要長久，不是暫時性解決~
一旦身體出現了某個部位的警告，也代表著其他器官開始出現小問題
加油羅~

我以前来月经的时候也是痛到半死的，连起床去上课也不行啊。正天就在床上躺着，shen么都没心情做啊！妈看了好心疼，带我去看医生买各种保键品给我。但是，月经来是还是会有点痛！最近，妈妈又给我吃保键品，是蜂皇lu。
我跟着妈妈说的去吃咯。每天都吃一包。。。哈哈效果真的不错哦＂吃了一个月。。。第二个月来月经就一点也不疼咯！！
我好喜欢这个保键品。。。它不但令我来月经的时候不再疼痛，而且青春豆也好了很多。它是帮住体内的清成代谢还有平衡体内的贺尔蒙。对身体很好哦！

jointhink

谢谢大家宝贵的意见。。

shepotato

吃巧克力！！经期吃能减痛，也吃不肥！！！！哈哈！

nemoDOLLY

原帖由 shepotato 于 22-7-2006 04:12 PM 发表
吃巧克力！！经期吃能减痛，也吃不肥！！！！哈哈！

对对，每次的那几天总是会头晕沉沉的， 脸色也不是很好看，通常我会吃一些巧克力，
这样真的能耗过不少。
毕竟 巧克力有 镇定的作用

我也和楼组一样，过后我开始不喝冷的饮料，何少喝凉的饮料，完全没经痛了！

n-n

我也是面对这样的问题八年了
以前念书时期,只要经期都缺席,躺坐站都不行,真是痛不欲生~!
经期非常不准,最长试过四个月才来一次,搞得我天天烦躁,提心吊胆!
我不喝冷饮,就要超过两个月才会来
平时喝太多白开水,也是没来~
好懊恼~!!!
结果我总是用一个应该算错的方法,喝脾酒
会来,可是很痛!!!
痛时我有吃巧克力,真的会使心情比较放松,也没那么痛~
可是只是暂时性,所以我来经时要吃非常非常多的巧克力

你可以试试月见草 (evening primrose oil，EPO)。。

它可以减缓经前症候群 (PMS)。。。

各药行都有售卖。。。

除了调经， EPO对女生皮肤 和停经后的女人， 一样很有帮助。

我平常是用巧克力和热 milo.

少甜，少油， 少咖啡和茶。。

bellgg

请问一向来都很准的，可是这个月迟了一个星期都还没来。好几次有感觉到它好象要来，可是却没有。到底发生了什么事呢？怎么办？

happychan

原帖由 jointhink 于 19-7-2006 07:43 PM 发表
我本身很瘦,jing经期时总是很痛，而且有时会痛得很，很辛苦。。。
医生提议我吃避孕药或panadol，可是我又怕有副作用，因我还在求学。。。
我不想在这样痛下去，每个月都很怕经期，好折磨，怎么办？？

你不妨试试买“八珍汤”炖来喝。
很有效的。。。
我以前也是有经痛，腰酸背痛。
我喝了，就不痛了。而且也不怕冷了。

bellgg

原帖由 bellgg 于 16-8-2006 03:04 PM 发表
请问一向来都很准的，可是这个月迟了一个星期都还没来。好几次有感觉到它好象要来，可是却没有。到底发生了什么事呢？怎么办？

怎么没有人知道吗？

平凡娃娃

原帖由 bellgg 于 17-8-2006 08:43 AM 发表



怎么没有人知道吗？

荷爾蒙的問題..........

bellgg

原帖由 平凡娃娃 于 17-8-2006 10:17 AM 发表



荷爾蒙的問題..........

谢谢你的解答。。。
可是一向来都很准的，有什么办法能够使它早些来呢？
工作压力，紧张会有影响吗？

平凡娃娃

經期要正常, 不要太早也不要太晚, 正常的時間就好.
經痛的話, 調理好身子就可以不用痛了,
我建議可以試試看天地精華, 裡頭很多營養, 可以活化細胞,
更有美容的作用.

呼吸道疾病
呼吸道感染，氣管炎，咳嗽，哮喘，肺部感染，肺氣腫。

心腦血管疾病
冠心病，動脈粥樣硬化，高血壓，腦血栓。

泌尿系統疾病
腎炎，腎功能能衰竭，性功能下降，前列線，陽痿早泄，泌尿系統感染。

血液系統疾病
貧血，血小板減少。

腸胃疾病
痔瘡胃潰瘍，十二指腸潰瘍，急慢性胃炎，急慢性胃腸炎，食管炎，結腸炎，急慢性腹瀉化不良。

癌症
胃癌，食道癌，肺癌，肝癌，胰腺癌，乳腺癌，前列腺癌，艾氏腹水癌，直腸癌，子宮癌化療人群，放療人群。

神經系統疾病
眩暈，神經性頭痛，低血壓，坐骨神經痛，失眠。

風濕痹症
關節炎，關節疼痛，關節腫大，勁榷痛，肩周炎。

營養代謝性疾病
糖尿病，高血壓，肥胖，便秘。

五官疾病
結膜炎，角膜炎，赤腫痛，中耳炎，鼻炎，咽炎口腔，炎症，口瘡，扁桃體炎。

皮膚疾病
痤瘡，黃褐班，色素斑，濕疹，風疹，牛皮癬，腳氣瘙癢症，皺紋，皮膚黑暗無光。

亞健康狀態
失眠健忘，嗜睡，多夢，易疲勞，四肢乏力，肩背酸沉，精神倦怠，注意力不集中，頭昏腦脹煩躁。

輻射防護
接觸射線，操作電腦，使用手機，駕駛飛機等引起的視力下降，眼球疼痛，聽力下降，極疲勞週身不適，頭痛頭暈等等。

手術後恢復
傷口疼痛，身體康復緩慢，食慾減退，精神萎靡。

免疫力低下降
易得病容易傷風，感冒，吃不香，睡不好。

保護肝臟
脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝炎。

婦科病調理
痛經，更年期綜合症，宮頸糜靡，宮頸炎月經不調，乳腺炎，外陰瘙癢。

兒童
抵抗力低下，厭食偏食，營養不良，體質差，智商低下，發育緩慢，身體矮小。

其它
燒傷，燙傷，褥瘡，刀傷，凍傷。

天地精華



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竹本：我已把您的email地址给删除掉。

[ 本帖最后由 竹本 于 27-9-2006 09:27 AM 编辑 ]

原帖由 讀書女 于 20-7-2006 11:43 PM 发表
我以前来月经的时候也是痛到半死的，连起床去上课也不行啊。正天就在床上躺着，shen么都没心情做啊！妈看了好心疼，带我去看医生买各种保键品给我。但是，月经来是还是会有点痛！最近，妈妈又给我吃保键品，是蜂皇 ...

蜂皇露真的有效吗？
请问还有谁有吃？
那里买得到？ 多少钱？

PigLau

原帖由 请问 于 15-9-2006 04:36 PM 发表
蜂皇露真的有效吗？
请问还有谁有吃？
那里买得到？ 多少钱？

我的朋友也是介绍我吃蜂皇乳。蜂皇乳不止帮助减轻经痛问题，还有很多营养。它不是属于药物，而是辅助品，让你获得更多营养。而且，还有美容的效果哦~~！
（点击）蜂皇乳资料
（点击）蜂皇乳资料2 - 这里说的应该是膏状的蜂皇乳。我现在吃的是药丸状的，比较方便收藏和携带。

有一间很大间的中药连锁店应该有卖。我忘记什么名字了也~
那边买应该比较贵，我是通过朋友在别的地方买。大概一罐百多块钱，大概一个月左右的分量。我觉得为了健康，是值得的。

除此之外，由于每次月经来的时候，我的腰会很酸，所以我还有用这个“远红外线强磁腰带”。酸的时候绑在腰那边。我不能说“完完全全”“彻彻底底”不会酸，可是真得减轻很多，也不会酸很久（通常会很酸2天，可是用了这个，半天一点不舒服而已，也可以起来走走）。用之前我还去往上找了一些资料远红外线的资料：

（点击）远红外线资料

我用的是像这样子的腰带（我不是用这个牌子，也不是从这里买，只是在网上找像的照片而已）


当然以上的都不是我买的牌子。我是买别的牌子，但是目前没有照片。

法悦

kedudukan koma有助舒缓。

csg/5536

请问未婚女子需要检查子宫和乳房？我想去检查可是又很害怕。

法悦

请放心。
只要没乱来-不必担心
压力、生活环境的改变、饮食习惯的改变-特别是减肥时
都会酱的。
越担心越辛苦哦。
祝福您身心安康

stellalim

这次我的月经量很多，也特别的痛。
昨天就痛到我吃8颗红色PANADOL。