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发表于 1-6-2014 11:20 AM
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发表于 1-6-2014 11:44 AM
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craving4love 发表于 1-6-2014 11:20 AM 
可是我不懂怎样学。。。看了很多教学，可是游不动，反而喝了很多水
倒翻的蛙式怎么确保头不会沉下去 ...
那你就暂时不用学换气。
吸一口气，身体水平线直双手伸直，双腿也伸直，然后踢水。。。
你会躺在水面吗？基本上你躺的时候，水是会淹过你耳朵，你需要下巴稍微上昂，用嘴巴呼吸。。。
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发表于 1-6-2014 11:57 AM
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孤单旅行家 发表于 1-6-2014 11:44 AM
那你就暂时不用学换气。
吸一口气，身体水平线直双手伸直，双腿也伸直，然后踢水。。。
踢是上下踢，可是要踢45度还是怎样？脚如何使用力气法？
我游泳一向来都是用嘴巴呼吸的，可是不会躺在水上，是不是躺直，然后头要抬一点点，如果不移动肯定掉下去是不是？
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发表于 1-6-2014 11:58 AM
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孤单旅行家 发表于 1-6-2014 11:44 AM
那你就暂时不用学换气。
吸一口气，身体水平线直双手伸直，双腿也伸直，然后踢水。。。
谢谢你的回复哦，我要出门了
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发表于 1-6-2014 01:50 PM
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craving4love 发表于 1-6-2014 11:57 AM
踢是上下踢，可是要踢45度还是怎样？脚如何使用力气法？
我游泳一向来都是用嘴巴呼吸的，可是不会躺在 ...
不用45度，可以的话移动大腿而已，如果不行，稍微用小腿微幅度地踢就行了。
如果你躺着了的，大概眼睛都会淹到水，所以需要带游泳眼镜。
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发表于 1-6-2014 04:36 PM
来自手机
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craving4love 发表于 1-6-2014 11:20 AM
可是我不懂怎样学。。。看了很多教学，可是游不动，反而喝了很多水
倒翻的蛙式怎么确保头不会沉下去 ...
给准业的教练教会较好。。学上手也较快。。姿势会正确 |
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发表于 1-6-2014 08:50 PM
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孤单旅行家 发表于 1-6-2014 10:31 AM
不会很远而已。。。那可以约在3K。。。
如果你有朋友住附近的公寓更好，可以到他们那里游泳。
弱弱问一句，3K是神马？
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发表于 1-6-2014 09:18 PM
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爱情来了 发表于 1-6-2014 08:50 PM
弱弱问一句，3K是神马？
Sunway Pyramid附近的室内游泳池，也有其他运动设施的。 
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发表于 4-6-2014 07:53 PM
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我通常在 Subang 3K, 拜六下午，如果去旅行跟出坡就没有
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发表于 12-6-2014 08:59 AM
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孤单旅行家 发表于 1-6-2014 09:18 PM
Sunway Pyramid附近的室内游泳池，也有其他运动设施的。
我还真的不知道有这游泳池，小女子孤陋寡闻 
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发表于 12-6-2014 09:05 AM
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发表于 12-6-2014 09:06 AM
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孤单旅行家 发表于 12-6-2014 09:05 AM
因为你之前还没有认识我的缘故。。。
不过现在知道也不迟。。。
什么时候教我游泳？{:childli ...
教你？不敢当~我自己都要人家赐教了  |
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发表于 12-6-2014 09:09 AM
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爱情来了 发表于 12-6-2014 09:06 AM
教你？不敢当~我自己都要人家赐教了
哈哈。。。那几时我们交流交流？.gif)
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发表于 12-6-2014 09:28 AM
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孤单旅行家 发表于 12-6-2014 09:09 AM
哈哈。。。那几时我们交流交流？
我经常都去Bukit Jalil的，来  |
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发表于 12-6-2014 09:54 AM
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爱情来了 发表于 12-6-2014 09:28 AM
我经常都去Bukit Jalil的，来
好，几时？话说我都没有去过。。。
室内还是室外的？会冷吗？
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发表于 12-6-2014 01:29 PM
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发表于 12-6-2014 02:01 PM
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爱情来了 发表于 12-6-2014 01:29 PM
属于室外吧，可以隐约看到天空，不过有篷盖着，不至于淋雨晒太阳
现在要Park在外面了，说什么 ...
这个是俱乐部来的呀？那外人可以进去游的吗？
你通常几时去的？
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发表于 13-6-2014 03:31 PM
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孤单旅行家 发表于 12-6-2014 02:01 PM
这个是俱乐部来的呀？那外人可以进去游的吗？
你通常几时去的？
不是，也是可以进去的，只是要Park在外面而已，走一段路才可以进到泳池。
我通常都是星期六/日的时候去的。
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发表于 13-6-2014 03:32 PM
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发表于 13-6-2014 04:45 PM
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孤单旅行家 发表于 13-6-2014 03:32 PM
这个周末要做牛。。。
下个周末再join你。。。
门票多少钱？
我这个星期六和日都不得空，也没有去~
门票是4块，还有Locker RM1，总共需准备5块
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