佳礼健身房-锻练一副好身材

银猫 · 发表于 12-3-2008 05:03 PM

BABY FACE我听过，BABY FAT没听过～哈哈～是BODY吗？
还不算肥啦，只是脸比较圆

哈哈

银猫 · 发表于 12-3-2008 05:03 PM

BABY FACE我听过，BABY FAT没听过～哈哈～是BODY吗？
还不算肥啦，只是脸比较圆

哈哈

银猫 · 发表于 12-3-2008 05:04 PM

BABY FACE我听过，BABY FAT没听过～哈哈～是BODY吗？
还不算肥啦，只是脸比较圆

哈哈

银猫 · 发表于 12-3-2008 05:05 PM

BABY FACE我听过，BABY FAT没听过～哈哈～是BODY吗？
还不算肥啦，只是脸比较圆

哈哈

银猫 · 发表于 12-3-2008 05:07 PM

BABY FACE我听过，BABY FAT没听过～哈哈～是BODY吗？
还不算肥啦，只是脸比较圆

哈哈

银猫 · 发表于 12-3-2008 05:11 PM

PAI SEI，对不起电脑问题！

BB恩 · 发表于 12-3-2008 08:46 PM

原帖由银猫于 12-3-2008 05:11 PM 发表
PAI SEI，对不起电脑问题！

我是故意开玩笑的啦~哈哈~没想到能够惹到你笑到电脑出问题~哈哈~

chaucky · 发表于 12-3-2008 09:39 PM

原帖由 BB恩 于 12-3-2008 15:28 发表

184CM，70++KG算是很标准的体重咯～或许你的BABY FAT比较多，那么你就多做一些燃烧卡路里的运动和注意饮食了啦。。。

应该还好吧。。我都178 76kg

银猫 · 发表于 13-3-2008 11:35 AM

原帖由 chaucky 于 12-3-2008 09:39 PM 发表

应该还好吧。。我都178 76kg

可是你运动量多嘛。。我吃量多而已～哈哈～
不过也祝你早日练到好身材咯

银猫 · 发表于 13-3-2008 11:38 AM

原帖由 BB恩 于 12-3-2008 08:46 PM 发表

我是故意开玩笑的啦~哈哈~没想到能够惹到你笑到电脑出问题~哈哈~

也可以趁机灌嘛～＾＾
不过如何可以瘦脸呢。。

Untitled · 发表于 13-3-2008 12:38 PM

我要肥脸哈哈
我还不够多肉~

奇人异士1986 · 发表于 13-3-2008 01:47 PM

体重不是很重要的，最重要的是脂肪和肌肉的重量比例。

楼主，建议你去做gym和服用protein powder。不过，在做这些前最好是去身体检查。想请问你是否是吃很多食物但却不会胖？把手抬起到平行，手会不会有不知觉的抖动？你会不会时常感觉到自己的心跳很快? 你的眼睛会不会看起来好像很大粒并且些微的浮凸? 你的颈项有没有肿?
因为hyperthyrodism的患者，也就是thyroid hormone亢进者会令到患者有比别人高的代谢率，所以这些患者都有怎样吃都不胖的情况。第二种可能就是肚子里有虫，不过通常是发生在小孩子身上。肚子里有虫，通常腹部会比别人涨，睡觉是有磨牙的状况而且屁股会痒。如果，以上两种都不是，那应该就是饮食习惯和基因上的问题了。

[ 本帖最后由奇人异士1986 于 13-3-2008 02:35 PM 编辑 ]

银猫 · 发表于 13-3-2008 04:27 PM

屁股会痒

chaucky · 发表于 13-3-2008 05:47 PM

原帖由 奇人异士1986 于 13-3-2008 13:47 发表
体重不是很重要的，最重要的是脂肪和肌肉的重量比例。

楼主，建议你去做gym和服用protein powder。不过，在做这些前最好是去身体检查。想请问你是否是吃很多食物但却不会胖？把手抬起到平行，手会不会有不知觉的抖 ...

你蛮专业。。。可以问下这位大大是做什么行业

奇人异士1986 · 发表于 13-3-2008 07:09 PM

我才刚毕业，还在找着工。我是毕业于Bachelor in Chemistry and Biology，所以对人体这方面比较了解。

chaucky · 发表于 13-3-2008 08:12 PM

原帖由 奇人异士1986 于 13-3-2008 19:09 发表
我才刚毕业，还在找着工。我是毕业于Bachelor in Chemistry and Biology，所以对人体这方面比较了解。

哦。。难怪。。你的知识那么好。。。一定可以找到好工

你的知识帮助了这里很多人了解跟多身体的知识

coffee-ping · 发表于 15-3-2008 01:11 PM

最近开始做工了
早上６３０am起身，驾车上班，８３０am做工到６点，塞车回家快的话就７点

不知道怎么抽时间出来练习
有好建议吗？

原帖由 weisely 于 2-3-2008 06:16 PM 发表
楼主和我一样都是练武之人。。。我去年年底都很懒惰没有锻炼，一个新年佳节下来发福不得了，昨天收拾心情跑到健身室报道，虽然只练了短短一个小时，可是发觉到，啊，流汗的感觉真好。。。。

WEISELY大哥，记得我吗？
以前常在武术论坛见到你的
住哪里？
得空一起练功吧

排毒三贱客 · 发表于 16-3-2008 02:16 PM

因为hyperthyrodism的患者，也就是thyroid hormone亢进者 << 这个是不是“大颈包”？？我手会抖，也是吃不肥。。但是颈项没有肿喔。。

BB恩 · 发表于 16-3-2008 04:55 PM

?????????????

BB恩 · 发表于 16-3-2008 04:56 PM

原帖由 奇人异士1986 于 13-3-2008 07:09 PM 发表
我才刚毕业，还在找着工。我是毕业于Bachelor in Chemistry and Biology，所以对人体这方面比较了解。

???????????????

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