『想瘦世界』“要么瘦，要么死”！

地狱天屎

11042011
早上喝姐姐弄的不懂什么
香蕉加什么营养的饮料

下午
意大利面+面包

晚上
三文治

8点
运动1个小时

tzon3

加油
我也要~

地狱天屎

加油
我也要~
tzon3 发表于 27-8-2011 08:04 PM

    你竟然出现在这里！多点运动吧！就会瘦下来了

yquin1985

你竟然出现在这里！多点运动吧！就会瘦下来了
地狱天屎 发表于 4-10-2011 05:20 PM

    我也在这里

地狱天屎

我也在这里
yquin1985 发表于 6-10-2011 01:42 PM

那样都被你发现到我!!

yquin1985

那样都被你发现到我!!
地狱天屎 发表于 6-10-2011 06:27 PM

    哈哈哈
我很多时候都在这里拉

地狱天屎

卡贴啊～

地狱天屎

哈哈哈
我很多时候都在这里拉
yquin1985 发表于 6-10-2011 06:30 PM

你来看人减肥哦？

yquin1985

你来看人减肥哦？
地狱天屎 发表于 6-10-2011 06:35 PM

    学习减肥拉
但是很多时候读写代餐

地狱天屎

学习减肥拉
但是很多时候读写代餐
yquin1985 发表于 6-10-2011 07:17 PM

    你运动量很大。。。要减肥的话应该下手与进食分量？

yquin1985

你运动量很大。。。要减肥的话应该下手与进食分量？
地狱天屎 发表于 6-10-2011 07:33 PM

    恩咯
要从进食分量下手
外面全部是代餐

地狱天屎

恩咯
要从进食分量下手
外面全部是代餐
yquin1985 发表于 6-10-2011 07:53 PM

    代餐的意思可以是用一种食物来代替
你也可以试试用牛奶麦片来代替1/2正餐。那样食量慢慢变小

yquin1985

代餐的意思可以是用一种食物来代替
你也可以试试用牛奶麦片来代替1/2正餐。那样食量慢慢变小
地狱天屎 发表于 7-10-2011 12:36 AM

    牛奶？
麦片不用煮？？

地狱天屎

牛奶？
麦片不用煮？？
yquin1985 发表于 7-10-2011 11:04 AM

    你买不需要煮的麦片，还有奶粉
如果你怕不够饱，可以加MILO
像平常泡MILO那样就可以了

yquin1985

你买不需要煮的麦片，还有奶粉
如果你怕不够饱，可以加MILO
像平常泡MILO那样就可以了
地狱天屎 发表于 7-10-2011 02:55 PM

    好的
明白咯～
谢谢哦～
不然那些几白块的代餐还真的是la lei

kian811210

你买不需要煮的麦片，还有奶粉
如果你怕不够饱，可以加MILO
像平常泡MILO那样就可以了
地狱天屎 发表于 7-10-2011 02:55 PM

   居然发现你有开贴分享心得，看来我要多多向你学习讨教了

地狱天屎

好的
明白咯～
谢谢哦～
不然那些几白块的代餐还真的是la lei
yquin1985 发表于 10-10-2011 10:45 AM

不客气，其实我很多朋友用这个方法减肥成功。所以我才知道
他们麦片代早晚餐，午餐不用什么都可以吃，适量就好

地狱天屎

居然发现你有开贴分享心得，看来我要多多向你学习讨教了
kian811210 发表于 10-10-2011 10:51 AM

    不敢当叻！我还是肥啊！哈哈哈

yquin1985

不客气，其实我很多朋友用这个方法减肥成功。所以我才知道
他们麦片代早晚餐，午餐不用什么都可以吃， ...
地狱天屎 发表于 10-10-2011 11:19 PM

    我们一起减减减

kian811210

不敢当叻！我还是肥啊！哈哈哈
地狱天屎 发表于 10-10-2011 11:20 PM

   女生都长期跟减肥长期抗争着，现在还在keep fighting吗？