【槟城跑步团】- 关闭

KFC0809

回复 1133# alena54680


    找一天去看啦。。。
你参加吗？？？果然是女中豪杰。。。！！！

alena54680

回复 1136# KFC0809

看接下来这个星期的工作可以赚多少，够了就收手了，然后就有时间了。。。刚才还有一个朋友催促我快点看医生。。。

我没有参加，但看来以后会变成我教练专用的分数处理与计算员。。。

casey_neo

今天忘记带knee support...
跑到8km。。。果然膝盖又来了。。。结果终止了training。。。哈哈哈
想起上次 ...
KFC0809 发表于 5-12-2009 03:57 PM

回复  KFC0809

不会照顾自己的。。。

我的风湿好像越来越严重，坐在礼堂听讲座听到痛。 ...
alena54680 发表于 5-12-2009 06:39 PM

好好休养医疗身子，前方的路还很漫长，加油。。。！

casey_neo

回复 1137# alena54680


真不好意识，朋友们都毫无兴趣当分数处理与计算员。。。

我是阿径

這邊有重量級的跑步者麼？
我跑了大概一個月多醬，現在如果有拉到膝蓋的話膝蓋就會痛，可是跑步的時候沒事
我想應該是超重的問題，有誰跟我一樣啊

alena54680

回复 1139# casey_neo

没有关系。。。
现在就在草场。。。

kltan84

终于考完试了，谢谢大家的祝福！

龍弟

回复 1140# 我是阿径


    輕量級的

連續跑了3-4天（每次1小時左右）腳腕就會出現疼痛

我是阿径

回复  我是阿径


    輕量級的

連續跑了3-4天（每次1小時左右）腳腕就會出現疼痛
龍弟 发表于 7-12-2009 01:03 PM

我想應該是我超重的問題，因為我停了兩天沒跑今天膝蓋沒什麼事了  

龍弟

回复 1144# 我是阿径


    尽量表靠脚板来用力咯 。。

KFC0809

回复 1144# 我是阿径


    我也是面对体重的问题。。。没办法。。。尽量减少摩擦力咯。。。这个要请教羽量级的Casey和队长了。。。

fabiolee

回复  我是阿径


    我也是面对体重的问题。。。没办法。。。尽量减少摩擦力咯。。。这个要请教羽量级 ...
KFC0809 发表于 9-12-2009 12:28 AM

KFC0809的体重那里有问题？你好像是羽量级的喔。

casey_neo

回复  我是阿径

我也是面对体重的问题。。。没办法。。。尽量减少摩擦力咯。。。这个要请教羽量级 ...
KFC0809 发表于 9-12-2009 12:28 AM

你面对体重的问题。。。？！！！那我不就超级重料

casey_neo

KFC0809的体重那里有问题？你好像是羽量级的喔。
fabiolee 发表于 9-12-2009 10:19 AM

他每次都是酱夸张地。。。

kltan84

大家别在为什么体重不重的问题而烦啦，好好的“勤练”就可以进步了！大家要为这个星期天的星星走加油哦！槟城只剩下两场比赛而已，要好好珍惜机会哦！这两场比赛我都只抱着参与的心态而已，膝盖还没完全康复！

casey_neo

队长今天难得看到你踊跃发表言论噢~~


这星期日的StarWalk， 大家要加加油噢！

kltan84

队长今天难得看到你踊跃发表言论噢~~


这星期日的StarWalk， 大家要加加油噢！
casey_neo 发表于 9-12-2009 04:52 PM

    哈哈，那时配合跟ＪＢ团的成立，所以就发表一点点的言论咯。这星期天的星星走及下星期的华都村跑我都会Easy Walk and Run，看看能不能追到你们几位高手！

暗涌_复活

队长考完试了是吗，加油噢，要加水pun。。。

genzy

星星走, 走快快。
华都村跑, 跑快快。

ljlq

星星走, 走快快。
华都村跑, 跑快快。
genzy 发表于 9-12-2009 06:45 PM

跑步团，越搞越大{:3_84:}

这个拜六植物园跑