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楼主: cyj147

William 的跑步日记。。。

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 楼主| 发表于 21-8-2016 10:11 AM | 显示全部楼层
21/08/2016 (5:08am)
距离 : 20km
时间 : 02:08:59
项目 : 慢长跑
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 楼主| 发表于 24-8-2016 07:51 AM | 显示全部楼层
24/08/2016 (5:29am)
距离 : 6km
时间 : 38:42
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 24-8-2016 08:58 PM | 显示全部楼层
24/08/2016 (6:29pm)
距离 : 12km
时间 : 01:10:36
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 26-8-2016 07:59 AM | 显示全部楼层
26/08/2016 (5:13am)
距离 : 11km
时间 : 01:04:22
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 27-8-2016 08:41 PM | 显示全部楼层
27/08/2016 (3:22pm)
距离 : 5km
时间 : 01:04:01
项目 : Gunung Lambak run.
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 楼主| 发表于 28-8-2016 01:45 PM | 显示全部楼层
28/08/2016 (8:58am)
距离 : 10km
时间 : 02:29:20
项目 : Gunung Lambak run (2 loops).
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 楼主| 发表于 30-8-2016 08:03 AM | 显示全部楼层
30/08/2016 (5:10am)
距离 : 8km
时间 : 50:24
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 31-8-2016 10:01 PM | 显示全部楼层
31/08/2016 (5:13am)
距离 : 11km
时间 : 01:11:29
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 4-9-2016 11:49 PM | 显示全部楼层
04/09/2016 (6:30am)
距离 : 98.79km
时间 : 11:58:50
项目 : Back 2 Endurance 2016.
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 楼主| 发表于 7-9-2016 08:26 PM | 显示全部楼层
07/09/2016 (6:27pm)
距离 : 6km
时间 : 41:25
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 9-9-2016 07:59 AM | 显示全部楼层
09/09/2016 (5:35am)
距离 : 5km
时间 : 28:55
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 10-9-2016 06:20 PM | 显示全部楼层
10/09/2016 (5:21am)
距离 : 18km
时间 : 02:15:15
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 11-9-2016 08:06 PM | 显示全部楼层
11/09/2016 (8:04am)
距离 : 17km
时间 : 04:25:47
项目 : Gunung Lambak run.
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 楼主| 发表于 12-9-2016 08:46 AM | 显示全部楼层
12/09/2016 (5:48am)
距离 : 8km
时间 : 55:01
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 13-9-2016 09:24 PM | 显示全部楼层
13/09/2016 (6:24pm)
距离 : 10km
时间 : 59:46
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 15-9-2016 07:57 AM | 显示全部楼层
15/09/2016 (5:40am)
距离 : 5km
时间 : 26:34
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 16-9-2016 10:13 AM | 显示全部楼层
16/09/2016 (8:07am)
距离 : 8km
时间 : 50:48
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 18-9-2016 07:52 PM | 显示全部楼层
18/09/2016 (2:58am)
距离 : 50.17km
时间 : 05:17:44
项目 : Penang Ultra 50km.
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发表于 18-9-2016 09:22 PM | 显示全部楼层
cyj147 发表于 18-9-2016 07:52 PM
18/09/2016 (2:58am)
距离 : 50.17km
时间 : 05:17:44
项目 : Penang Ultra 50km.

大哥,你这个时间完赛是第一名?我看很多都是6-7小时完赛。
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 楼主| 发表于 19-9-2016 08:19 AM | 显示全部楼层
boonaun 发表于 18-9-2016 09:22 PM
大哥,你这个时间完赛是第一名?我看很多都是6-7小时完赛。

没啦, 只是有幸挤进第十名。 外面高手如云。

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参与人数 1人气 +5 收起 理由
boonaun + 5 哈哈!

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