2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）

sweetheart

emilyliong 发表于 24-6-2013 02:21 PM
因为坐月有哺乳，我以为会哺乳减掉一点， 就是说哺乳期不太适合燕麦咯

可是坐月子吃饱睡啊~
早餐可以吃

lalala999

sweetheart 发表于 24-6-2013 02:46 PM
可是坐月子吃饱睡啊~
早餐可以吃

哈哈哈， 你出月也有瘦嘛～ 人家心急嘛

sweetheart

lalala999 发表于 24-6-2013 05:00 PM
哈哈哈， 你出月也有瘦嘛～ 人家心急嘛

出月的时候还有点臃肿~之后就瘦瘦瘦~现在46kg了~爽

lalala999

sweetheart 发表于 25-6-2013 12:38 PM
出月的时候还有点臃肿~之后就瘦瘦瘦~现在46kg了~爽

羡慕+ 妒忌 咯， 你吃饱睡都可以瘦了 ，为什么我不能的 ，

sweetheart

lalala999 发表于 25-6-2013 04:53 PM
羡慕+ 妒忌 咯， 你吃饱睡都可以瘦了 ，为什么我不能的 ，

我的孩子8个月了哦~再不瘦我会杀死自己

cacalin

LZ，我来报到，我也要减肥因为三月生宝宝，吃太多动物内脏，三酸甘离谱超标（8），所以就需减肥。医生怀疑我坐月期间吃太多猪肚，猪腰。。。。。
希望借助大家的力量，让自己有恒心减肥。满月后的我比现在还瘦（58kg）现在60+kg了。

Mimi112

sweetheart 发表于 24-6-2013 10:03 AM
几个月了？？
我差不多每个小时都在吃哦~

楼主每个小时都吃燕麦吗？

sweetheart

cacalin 发表于 26-6-2013 11:26 PM
LZ，我来报到，我也要减肥因为三月生宝宝，吃太多动物内脏，三酸甘离谱超标（8），所以就需减肥。医生怀疑我 ...

哇~内脏很够力的咯~好彩我不吃~
加油加油

sweetheart

Mimi112 发表于 27-6-2013 08:59 AM
楼主每个小时都吃燕麦吗？

没有啦~吃饼干水果那些~
注：我在哺乳容易饿

Mimi112

你平常炮的麦片多大杯。我每次泡2大汤匙都不会饱

sweetheart

Mimi112 发表于 27-6-2013 10:32 AM
你平常炮的麦片多大杯。我每次泡2大汤匙都不会饱

5汤匙

Mimi112

sweetheart 发表于 28-6-2013 03:45 PM
5汤匙

是普通家里吃饭用的铁汤匙吗？

dorispink2020

最近发现到老人麦片+牛奶+糙米~很好吃~

imnotcute

lee__69 发表于 22-4-2013 05:17 PM
8 scoop ...是喝汤的那种。。一大汤匙x8=早餐。。不然不饱。。
我是吃kosong的。。现在变态的应该是我了 ...

我也是没有加其他水果.直接喝.

sweetheart

Mimi112 发表于 28-6-2013 03:53 PM
是普通家里吃饭用的铁汤匙吗？

打包饭那种

Mimi112

sweetheart 发表于 29-6-2013 05:57 PM
打包饭那种

哦！如果我的早餐泡整4-5汤匙那种orange 色汤匙的份量会很多吗？我是女的，因为我的胃口很大。

fongfongniv

燕麦真的有效，我以前都是吃这个（不是刻意瘦身），因为之前工作懒惰跑到外面打包食物，就简简单单的吃燕麦连续吃了两三个月，竟然有瘦到！所以我是相信你的~

fongfongniv

sweetheart 发表于 12-5-2011 09:58 AM
加油哦！心动不如行动！赶快...

桂格燕麦（红袋）

要很有恒心，毕竟燕麦不是每个人都吃得习惯，更何况是每天重复同样味道的东西，把它放到晚餐吃比早上下午吃来得见效~真的，如不是真正体验过根本不知道它的厉害性，即健康又能减肥，之前为了快，所以选择吃减肥药（第一次接触），被中医把脉时竟然发现肝出问题（怕），所以就停用了，现在唯有乖乖的每晚坚持吃燕麦，因为本人都是比较早睡（上班缘故），所以晚上吃它就最好不过鸟~

fongfongniv

sharon0506 发表于 30-6-2011 08:27 PM
楼主.．．恭喜你.
我也要试了.　我奶奶一直叫我吃燕麦　可是我讨厌它的味道
现在我要学学你的加Ｍｉｌｏ
...

我也有过你的感受，所以衣服看到美的，就买之前还没有胖时的size，一来鼓励自己减肥后能把衣服穿下，是一种推动力~

imnotcute

我现在每天早上都是喝燕麦.但我太谗嘴,所以,没有瘦到..