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2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）
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楼主 |
发表于 6-5-2013 08:54 AM
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lee__69 发表于 4-5-2013 10:36 PM 
刚买回来的。。两个+起来=好吃。。跟大家分享分享～
不知道这样吃ok嘛。。因为有一点甜，但是看后面有没有 ...
酱子吃？？干干吃？？
可以用原味的corn flake，我最近把它当零嘴
最后最后，0.5kg~
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发表于 6-5-2013 10:25 PM
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lz 瘦身加油！我明天也要开始试一试了  |
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发表于 6-5-2013 11:14 PM
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sweetheart 发表于 6-5-2013 08:54 AM
酱子吃？？干干吃？？
可以用原味的corn flake，我最近把它当零嘴
当然要加水..吃的时候会有一点口感。。
我吃了第4包了。。还是一样.gif)
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发表于 11-5-2013 11:29 PM
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vc86 发表于 23-4-2013 06:11 PM
我开始我的燕麦大餐啦。。不过也只吃一餐。不过很多人看到我都说我瘦了很多
因为连我妈都问我 ...
恭喜哦，那么你吃了多久了，瘦了多少？kapo下
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发表于 12-5-2013 02:01 PM
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发表于 13-5-2013 01:14 PM
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发表于 13-5-2013 09:09 PM
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楼主 |
发表于 14-5-2013 10:29 AM
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雨函 发表于 6-5-2013 10:25 PM
lz 瘦身加油！我明天也要开始试一试了
最近贪吃又那么多节日~朋友有来我家聚餐~kg有点停止了~
你也加油~
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楼主 |
发表于 14-5-2013 10:37 AM
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lee__69 发表于 6-5-2013 11:14 PM
当然要加水..吃的时候会有一点口感。。
我吃了第4包了。。还是一样
体重没有下？？裤头有没有松？
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楼主 |
发表于 14-5-2013 10:38 AM
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Cadence1221 发表于 12-5-2013 02:01 PM
谢谢分享。果然叫有志者事竟成。
谢谢你
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楼主 |
发表于 14-5-2013 10:39 AM
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eevayap 发表于 13-5-2013 01:14 PM
燕麦来代替晚饭可以吗？
可以~
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楼主 |
发表于 14-5-2013 10:39 AM
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timsoo 发表于 13-5-2013 09:09 PM
楼主请pm我你是怎样瘦身的,谢谢~
不用pm,方法就在每一楼
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发表于 14-5-2013 02:55 PM
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我之前都是把它当早餐……但是没有什么效果咧……
我朋友也是跟我说这样吃……可是她是3餐都吃燕麦……3个月就瘦了快10kg……
都不懂问题出在哪里啊？  |
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发表于 14-5-2013 05:17 PM
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请问你们的燕麦只加热水这样吃吗？
我之前试过将超难吃，吃不下去叻 
有时我就燕麦和Milo/Horlick,可是Milo/Horlick都有糖份,这样吃会越吃越胖吗？
或着有没有更好的建议？ |
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发表于 14-5-2013 05:23 PM
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sweetheart 发表于 14-5-2013 10:37 AM
体重没有下？？裤头有没有松？
裤头的确松了一点
打的裤带比之前紧了一个洞，还有一点松松的感觉。。但是整体看起来还是一样咯。。油油的。。哈哈～
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发表于 14-5-2013 05:33 PM
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Mimimiko 发表于 14-5-2013 05:17 PM
请问你们的燕麦只加热水这样吃吗？
我之前试过将超难吃，吃不下去叻
有时我就燕麦和Milo/Horlick,可 ...
不要加热水，烧烧难进嘴嘛。。加普通的水直接喝就可以了。。我是这样开始的，吃了一阵子就拿汤匙一匙一匙慢慢的放进嘴巴。。哈哈～
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发表于 14-5-2013 09:40 PM
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lee__69 发表于 14-5-2013 05:33 PM
不要加热水，烧烧难进嘴嘛。。加普通的水直接喝就可以了。。我是这样开始的，吃了一阵子就拿汤匙一匙一匙 ...
不会干干没味道吗？
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发表于 15-5-2013 12:08 AM
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Mimimiko 发表于 14-5-2013 09:40 PM
不会干干没味道吗？
要叁水啊。。不然很难吞咧。。
不会谈啦，有麦片的味道嘛。。你要好吃还是瘦身？如果还是不能吃的话就叁葡萄干一起吃也不错。。
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楼主 |
发表于 15-5-2013 08:08 AM
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RO_Queen 发表于 14-5-2013 02:55 PM
我之前都是把它当早餐……但是没有什么效果咧……
我朋友也是跟我说这样吃……可是她是3餐都吃燕麦……3个 ...
分别在1&3~
我之前讲过这个是很慢的方法~一天一餐燕麦真的很慢可是你还有其他两餐的营养来互助~
你试想想如果3餐都燕麦，她会有什么营养？？
我们要求的是健康廋身不是快速廋身~如果你要快，你试试他的方法，可是日子长了你会发觉你的身体就开始有毛病
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楼主 |
发表于 15-5-2013 08:12 AM
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Mimimiko 发表于 14-5-2013 05:17 PM
请问你们的燕麦只加热水这样吃吗？
我之前试过将超难吃，吃不下去叻
有时我就燕麦和Milo/Horlick,可 ...
你好~你是不是没有爬帖啊~
我都是用葡萄干水果来配麦片~
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