跑步论坛聊天区2

super_white

大家可以解释为什么做了 push-up和sit-up会感觉到头晕? 有人可解答?
dbs_wood 发表于 1-10-2010 01:10 AM

    做了 50 下push-up和sit-up才会感觉到头晕?

我做10下就会喘料...

super_white

大圈的...
什麽是木材museum???
gary仔 发表于 1-10-2010 04:08 PM

    有俩圆圆的屋子的对吗?

dbs_wood

豪少爷 - 有机会的.. 可能我们明年可以meet 一meet我看我要加倍努力才行..ha..ha..
什么是sub6?

lau_sai –(靠近的时候应该会有人卖bib no 的（2nd hand）) 会注意下.. 但是是10km or half lo..ha..ha.., thanks for the infor 有可能是氧气不够和体内热量不足/血糖底.. Hotel – RM110 有可能那么便宜? 么什hotel? 报名费105 有包什么race package? 听说race package很丰富..ha..ha.. 拿了吗? 要来时pm 我有空去找你们?

super_white –(做了 50 下push-up和sit-up才会感觉到头晕?) 我都想是50下, 但是20下吧了..

怎样可以回复和你们一样   - ”…..”

jing12

大家好，以前我也是跑步的人

jing12

大家好，以前我也是跑步的人

豪少爷

豪少爷 - 有机会的.. 可能我们明年可以meet 一meet我看我要加倍努力才行..ha..ha..
什么是sub6?

lau_ ...
dbs_wood 发表于 1-10-2010 11:43 PM

没问题～认识多点朋友是好事～～
sub6的意思是少过6小时～sub5是少过5小时的意思～明白了吗？
跑步急不来～要勤力慢慢练～不能心急～避免受伤～

豪少爷

看了很多贴，发现这两个月的carirunners很多伤兵～
2010好像很不吉利～～

super_white

看了很多贴，发现这两个月的carirunners很多伤兵～
2010好像很不吉利～～
豪少爷 发表于 2-10-2010 12:44 PM

    因为CARI RUNNERS 很拼...好象跑完有IPHONE4拿那样...

lau_sai

hotel -RM110 真的吗?
super_white 发表于 1-10-2010 03:51 PM

飞机票
jetstar 来回RM 169.
Sat 04 Dec 2010       Penang International Airport  
Tue 07 Dec 2010     Singapore                           
http://www.jetstar.com

住宿
第一晚我订5人一个房的-每人新币21（大概RM50.4 ）
1间房间是新币105（包括service charge）

第2 和3 晚我租床位（12人一房）每人新币13x2晚（大概RM62.4）
http://cn.footprintshostel.com.sg

所以报名费新币45（大概RM108）+住宿新币47（大概RM112.8）+飞机票RM169

total ：RM390

豪少爷 - 有机会的.. 可能我们明年可以meet 一meet我看我要加倍努力才行..ha..ha..
什么是sub6?

lau_ ...
dbs_wood 发表于 1-10-2010 11:43 PM

到时请我们吃饭
我们的“活动”
http://cforum.cari.com.my/viewthread.php?tid=1941805&extra=page%3D1&page=1


这样reply 人，我看，你应该还不会用“引用”
如果你要reply 那个人，就在他发表的下面按“引用”。
如果有一次reply多多个我的方式如下。
（1）type完，还不要post。
（2）按“源码”然后copy 全部的东西。。
（3）再去第2个你想要reply 的。再“按引”用然后paste。那样就一次可以reply 2个
要几次就重复1，2，3几次loh

谁有其他的方式，教一下。。。

casey_neo

怎么所有关于跑步比赛的帖都不见了。。。

不倒翁5525

怎么所有关于跑步比赛的帖都不见了。。。
casey_neo 发表于 3-10-2010 10:55 AM

    今早好天气,一定是跑出新纪录.恭喜!

casey_neo

今早好天气,一定是跑出新纪录.恭喜!
不倒翁5525 发表于 3-10-2010 11:39 AM

对咯，今早的天气真是太棒了，恭喜不倒翁跑出PB！！！

kllee

怎么所有关于跑步比赛的帖都不见了。。。
casey_neo 发表于 3-10-2010 10:55 AM

  http://cforum1.cari.com.my/forumdisplay.php?fid=654
全部移去子版块了

chaucky

不能啦...
我是新手
而且我體重八十公斤以上哦
tabuan jaya那個公園我每天跑五圈就 ...
gary仔 发表于 1-10-2010 15:58

   80kg 不是问题..我也是 呵呵

dbs_wood

没问题～认识多点朋友是好事～～
sub6的意思是少过6小时～sub5是少过5小时的意思～明白了吗？
跑步 ...
豪少爷 发表于 2-10-2010 11:11 AM

    oh...原來是这意思,明白了 thanks..

dbs_wood

飞机票
jetstar 来回RM 169.
Sat 04 Dec 2010       Penang International Airport  
Tue 07 Dec 2010 ...
lau_sai 发表于 2-10-2010 10:21 PM

   

Wa..lou.. 你们很多人…我会破产…

很详细..oh Thanks for the指敎.. .

今天再参加多一个 15 km New balance real run @ 17.10.2010 ha..ha..
10.10.10还有一个

都是同一个月..

casey_neo

全部移去子版块了
kllee 发表于 3-10-2010 06:21 PM

就是咯， 过后慢慢爬帖才找到。。。

chineu6

大家好，我想问问大家这双鞋在马来西亚卖多少钱？我对跑步鞋不认识，随便叫朋友在台湾买了这双，价钱RM195。会贵吗？
Adidas Adizero Ace M

豪少爷

大家好，我想问问大家这双鞋在马来西亚卖多少钱？我对跑步鞋不认识，随便叫朋友在台湾买了这双，价钱RM195。 ...
chineu6 发表于 5-10-2010 01:33 PM

AdiZero 是双好鞋～很轻～在短程的比赛很适合～

豪少爷

大家好，我想问问大家这双鞋在马来西亚卖多少钱？我对跑步鞋不认识，随便叫朋友在台湾买了这双，价钱RM195。 ...
chineu6 发表于 5-10-2010 01:33 PM

AdiZero是双很好的跑步鞋～通常normal price是RM399.90～你买到算便宜～或则是旧stock～
不过整体来说～AdiZero是对light weight鞋～很轻～对跑短程比赛能有很好的发挥～
只是觉得不适合练习用～如果练习是你穿较重的鞋练习～然后比赛穿上AdiZero～
成绩肯定比练习来得好～～
个人意见～～