【雪隆跑步团II】

豪少爷

原帖由 chaucky 于 6-11-2009 11:05 PM 发表


在開玩笑嗎？你隨便都55分了.我出力跑才58

别假假啦～那天你割我跟chan的时间53分钟～
还说慢哦～

squareeight

明早有个新加玻回来的sub4美女要跟我跑二十。
五点半开跑。 好大压力添。我的gang很慢的。

兄弟们，救命呀！ 谁也是五点半开始的一起吧。哈

坏男孩

原帖由 squareeight 于 7-11-2009 02:50 PM 发表
明早有个新加玻回来的sub4美女要跟我跑二十。
五点半开跑。 好大压力添。我的gang很慢的。

兄弟们，救命呀！ 谁也是五点半开始的一起吧。哈

明天我跑六点半，因为不熟路，所以要别人带我~~还有谁跑六点半的？
四方八，半路见咯~~

HuMoR+DkNy

原帖由 坏男孩 于 7-11-2009 05:09 PM 发表
明天我跑六点半，因为不熟路，所以要别人带我~~还有谁跑六点半的？
四方八，半路见咯~~

六点开跑的话，我带你，怎样？
因为我怕晒

明天我会六点前到停车场，六点开跑

chaucky

明天我可能考慮5點半跑.帶s8的美女朋友

[ 本帖最后由 chaucky 于 8-11-2009 02:05 AM 编辑 ]

坏男孩

原帖由 HuMoR+DkNy 于 7-11-2009 06:12 PM 发表

六点开跑的话，我带你，怎样？
因为我怕晒

明天我会六点前到停车场，六点开跑

我也怕晒~~
第一次跑,回的时候很头痛,因为太阳很大粒~~

你跑很快的,我不要上车~~哈哈~~
没有啦,明天我和美女安娣跑~~因为她PACE到我，所以要等她，六点半准时开跑~~

希望明早没有下雨和我可以完成啦~~

iamhau

原帖由 chaucky 于 7-11-2009 06:42 PM 发表
明天我可能考慮5點半跑.帶choon wan的美女朋友

那...我只能无奈的看着你和美女慢慢的消失在我眼前了...

chaucky

原帖由 坏男孩 于 7-11-2009 21:09 发表

我也怕晒~~
第一次跑,回的时候很头痛,因为太阳很大粒~~

你跑很快的,我不要上车~~哈哈~~
没有啦,明天我和美女安娣跑~~因为她PACE到我，所以要等她，六点半准时开跑~~

希望明早没有下雨和我可以完成啦~~

明天Ryan可能和我們一起跑 當心他迷路.我還是把他交給S8姐

chaucky

原帖由 iamhau 于 7-11-2009 21:28 发表


那...我只能无奈的看着你和美女慢慢的消失在我眼前了...

沒有跑很快啦 普通速度.好嗎？可能你離我而去

iamhau

原帖由 chaucky 于 7-11-2009 10:15 PM 发表


沒有跑很快啦 普通速度.好嗎？可能你離我而去

结果...我们抛弃了她

chaucky

原帖由 iamhau 于 8-11-2009 17:29 发表 结果...我们抛弃了她

我們沒有啊

chaucky

星期三早上 DH Tempo Run. 要破自己的記錄可以考慮來 玩 暫時想破自己記錄

暫時有我和Qiyan

nayiq

目标多少？我的PB是上次和humor跑的52:00。。。这次要跑低过这个。:@

chaucky

原帖由 nayiq 于 9-11-2009 15:22 发表
目标多少？我的PB是上次和humor跑的52:00。。。这次要跑低过这个。:@

我希望可以先破53. 上次我跑53分半而已.
你隨時都可以破50分

iamwen

原帖由 chaucky 于 9-11-2009 03:05 PM 发表
星期三早上 DH Tempo Run. 要破自己的記錄可以考慮來 玩 暫時想破自己記錄

暫時有我和Qiyan

我会暂时告别跑步
结婚东西够忙了...工作上的东西更忙,我顾客来的input比我的output远远快很多

HuMoR+DkNy

原帖由 chaucky 于 9-11-2009 03:05 PM 发表
星期三早上 DH Tempo Run. 要破自己的記錄可以考慮來 玩 暫時想破自己記錄
暫時有我和Qiyan

原帖由 nayiq 于 9-11-2009 03:22 PM 发表
目标多少？我的PB是上次和humor跑的52:00。。。这次要跑低过这个。

我尽量看能不能出席，因为今天感觉快又要病了

目标你们可以设在sub５３min内
我上星期跑５４++已经快要呕了，好像limit去了

但要注意的是那里开始，和那里结束，这是很重要的，对我们的PR

nayiq

多多休息，希望能出席。哈哈。。。

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 9-11-2009 19:15 发表


我尽量看能不能出席，因为今天感觉快又要病了

目标你们可以设在sub５３min内
我上星期跑５４++已经快要呕了，好像limit去了

但要注意的是那里开始，和那里结束，这是很重要的，对我们的 ...

從紅燈開始就好咯.不然就只有我和qiyan和kelvin？ 跟著兩個家伙隨時都50分哦

scchan27

原帖由 chaucky 于 9-11-2009 08:54 PM 发表


從紅燈開始就好咯.不然就只有我和qiyan和kelvin？ 跟著兩個家伙隨時都50分哦

哈哈...有点意思...我的脚已经很痒了...
好...星期三来PIAH...:@
身体最近才慢慢回复...不知道状态能不能回来...

chaucky

原帖由 scchan27 于 9-11-2009 21:43 发表


哈哈...有点意思...我的脚已经很痒了...
好...星期三来PIAH...:@
身体最近才慢慢回复...不知道状态能不能回来...

休息夠了應該會 跑的很快的 lol.

當天應該會有.

名單
Doris
我
nayid
Chan
Ryan 和我另外一個朋友叫豬仔. 會交給doris 帶路.
Kelvin (還不知道)