原帖由 BB.Nicole 于 22-9-2008 10:33 PM 发表 我有没有男朋友都不关你的事 我的男朋友是不是新加坡人也不关你的事 难道你看不出我不是很喜欢和你说话吗 我已经做到那么的明显了 我不喜欢应酬 http://dl7.glitter-graphics.net/pub/989/989347 ...
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原帖由 BB.Nicole 于 22-9-2008 10:20 PM 发表 昨天我去四马路观音庙求了两支签 可是有个我看不明白 就找了个解签老 他问我:求什么的? 我说:求健康 他就回答我说 这个不是个好签来的 ...
睡个好觉“小窍门” 1•睡前营造一个睡眠环境 比如幽暗的灯光,轻柔的音乐 干净的被褥,也可以点上一点芳香精油,让周围充满足够的暗示——该休息了,好好地睡一觉吧! 2•睡不着时做些放松练习 深深地吸气,速度很对于不是很严重的失眠,就可以产生效果了。 3•试试大家熟知的数数法 可以慢慢的数数,数数的时候一定要慢,最好是越来越慢;数数的时候不用去想,自然数下去,这样的做法才是有效的慢,吸入足够多的气体后,停止片刻,然后慢慢地呼出,即慢又均匀,反复几次,使得身体放松
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