|
|
第341天，23 oct 2015 ，78.3kg (-33.6)
[复制链接]
|
|
|
楼主 |
发表于 4-6-2015 11:49 AM
|
显示全部楼层
5月期间放纵的食物，还有一部分没拍到。。
放纵无罪，大吃有理～！！！！
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 19-6-2015 09:13 AM
|
显示全部楼层
到了 第215天，。。。也减了30kg，真的是想不到我还有意志坚定，可能习惯了，习惯了就容易执行。。。
在fb post 了之前之后照，每个人都惊讶了，
我能想象他们会说，之前胖胖比较好看之类blak blak。。
我只想说“我瘦的时候就是这个样子，只是你们没看过我瘦的样子罢了！”
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-6-2015 09:39 AM
|
显示全部楼层
本人觉得如何胖得可爱，胖都是不好看的咯。
如何名牌，潮流的衣服，穿在胖子身上都不会好看得咯！
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 19-6-2015 12:42 PM
|
显示全部楼层
是这样讲没有错。。haha
原来瘦下来别有一番风味啊。。。.gif)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-6-2015 04:38 PM
|
显示全部楼层
健康最重要。
我也正在朝着健康的路线前进！！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 28-6-2015 03:49 PM
|
显示全部楼层
努力努力。。奋斗！！！！.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 2-7-2015 08:42 AM
|
显示全部楼层
本帖最后由 expirydate 于 2-7-2015 08:47 AM 编辑
今天要balik kampong 喝喜酒（大吃的时候到了）就来称下体重.gif) 。。。
20jun2015---02jul2015 =80.8(-0.9)..13天里大吃11颗粽子，seoulgarden steamboat，domino，lim fried chicken，板面，炒饭，家里煮海鲜大餐。。。。做了9天运动
（基本上都是下午吃，而且，吃前我会先吃一堆菜然后才大吃）
大吃也是会瘦地！！！！！！
最近运动方式有些许的改变，可能也有影响到一些些。。
迈向80的大关！！！！！！！！
|
评分
-
查看全部评分
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-7-2015 12:32 PM
|
显示全部楼层
看到你这样、
我有点惭愧的感觉！！！！ 啊啊啊啊 ！！！！！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 4-7-2015 05:31 PM
|
显示全部楼层
有吃就要动》《。。
你也是可以地！！！！！
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 17-7-2015 09:29 AM
|
显示全部楼层
本帖最后由 expirydate 于 17-7-2015 09:30 AM 编辑
03jul2015---17jul2015 =79.2(-1.6)..
报告成绩。
有点意外的说，竟然体重下了1.6kg》《。出乎意料。。
来的新的领域 7字头了！！！
15天里也是有放纵的日子和没运动的日子，运动的方式有增加与改变（不懂是不是这个原因体重下更快）
p/s：我没有饿肚子，我真的吃很多！！
|
-
午餐。。鸡肉是分两餐
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-7-2015 01:55 AM
来自手机
|
显示全部楼层
expirydate 发表于 17-7-2015 09:29 AM
03jul2015---17jul2015 =79.2(-1.6)..
图里的食物是一餐吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 20-7-2015 10:55 PM
|
显示全部楼层
是的，这是我的午餐。。。，那盒肉是分两餐。。。.gif)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 21-7-2015 12:27 AM
来自手机
|
显示全部楼层
好丰富的午餐 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 21-7-2015 09:21 AM
|
显示全部楼层
吃饱才有力气瘦。。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 23-7-2015 10:30 AM
|
显示全部楼层
这几天都在爆卡。。haha。。
家人来kl 游玩，吃吃喝喝真的太棒liao。。
现在要回去朴素生活liao。。haha
|
-
昨天的午餐。。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 24-7-2015 04:19 PM
|
显示全部楼层
昨天的午餐。。吃这些前已经吃了一包菜了。。haha
|
-
客家面+半个面包+红豆沙糕
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 28-7-2015 10:29 AM
|
显示全部楼层
11月17日 就是减肥一年。。
距离还剩3个月左右的时间。。
8月开始就会进入另个阶段。。就是更努力增肌。。
目标让小腹更平坦。
疯狂90天就要开始liao。。
（期间还是会乱吃haha）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-7-2015 11:49 AM
|
显示全部楼层
楼主好有毅力，加油！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 28-7-2015 02:52 PM
|
显示全部楼层
今日午餐。。。肉类会分午餐和晚餐。。。
晚餐也是一盒菜，没有面。。。
好饱.gif)
|
-
今日午餐
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 28-7-2015 02:53 PM
|
显示全部楼层
变成一种习惯liao》《。。haha
一起加油吧。。^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2699 
93
