29/12/2013 [SGR] Newton Challenge 2013

wisely_suyong

hongchai90 发表于 30-12-2013 12:09 PM
25km 2:12'40

wow~在top50里

koogie

Hongchai 劲喔！

hongchai90

不過我的名字不會出現在Result裡面

sch@86

hongchai90 发表于 30-12-2013 01:02 PM
不過我的名字不會出現在Result裡面

做么叻？?

reds1892

跑15km， 用了1小时57分完赛。

花生面包

成绩出了。
奖牌蛮漂亮。
对于水站有不满， 跑 25 km 的竟然 15km 以前都还没看到 energy drink,  电解质不够快要抽筋了。

hongchai90

花生面包 发表于 30-12-2013 04:56 PM
成绩出了。
奖牌蛮漂亮。
对于水站有不满， 跑 25 km 的竟然 15km 以前都还没看到 energy drink,  电解质 ...

這次只有一站 100plus

alansmith88

1小时 51分完成15km 本来预算1小时43分钟完成 奖牌我很喜欢

RunJzFun

wisely_suyong 发表于 30-12-2013 09:14 AM
我很喜欢今年的finisher medal～

去年的比较特别，鞋子型的medal.

alansmith88

RunJzFun 发表于 31-12-2013 08:25 AM
去年的比较特别，鞋子型的medal.

有照片看吗大大

alansmith88

RunJzFun 发表于 31-12-2013 08:25 AM
去年的比较特别，鞋子型的medal.

是不是这个

hongchai90

mars_shop

花生面包 发表于 30-12-2013 04:56 PM
成绩出了。
奖牌蛮漂亮。
对于水站有不满， 跑 25 km 的竟然 15km 以前都还没看到 energy drink,  电解质 ...

对咯对咯，
第一次看到100plus就一口气喝了3杯。
之后就舒坦多了~~~~~

Solskjaer

去哪里看成绩啊??

alansmith88

Solskjaer 发表于 1-1-2014 10:36 PM
去哪里看成绩啊??

去这里看 http://www.triathlonmalaysia.com/race-result-details.php?eventID=44&category=all

chaucky

hongchai90 发表于 30-12-2013 12:09 PM
25km 2:12'40

很不錯的成績！基本上你的半馬最少有145的水準。

hongchai90

chaucky 发表于 2-1-2014 04:15 PM
很不錯的成績！基本上你的半馬最少有145的水準。

不會吧， 你說我 positive split 呢

chaucky

hongchai90 发表于 2-1-2014 04:51 PM
不會吧， 你說我 positive split 呢

大約猜猜而已，我太小看你了，應該是1:40以下 不過這次比賽不夠25公里，只有24.68公里

chaucky

花生面包 发表于 30-12-2013 04:56 PM
成绩出了。
奖牌蛮漂亮。
对于水站有不满， 跑 25 km 的竟然 15km 以前都还没看到 energy drink,  电解质 ...

很同意水站很少energy drink，不過不要太依賴也是一件好事，我也是喝清水較多。

hongchai90

chaucky 发表于 3-1-2014 02:45 PM
大約猜猜而已，我太小看你了，應該是1:40以下 不過這次比賽不夠25公里，只有24.68公里

哈哈， 現在PB仍然是 Brooks HM 1:47hrs nett