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楼主: MichaelLau

新加坡交友区

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发表于 10-12-2011 10:31 AM | 显示全部楼层
哇~~~
你太强悍了啦~~~
分开练你都可以练2个小时~~~
分享下你是练些什么的~~~
如果我去的话 ...
恶魔贝比 发表于 10-12-2011 10:13 AM



    哈哈,要说练什麼的话那就很多了,一个部位的肌肉你可以用很多放法,不同的方向去刺激它生长,下次有机会一起健身再告诉你,你说什麼?开到十点?不是十二点吗?
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发表于 10-12-2011 03:11 PM | 显示全部楼层
ruki
如果你昨天是全身黑的话...
还要带黒帽做gym
那我看的应该是你.
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发表于 10-12-2011 04:57 PM | 显示全部楼层
ruki
如果你昨天是全身黑的话...
还要带黒帽做gym
那我看的应该是你.
edenskim 发表于 10-12-2011 03:11 PM



    哈哈,没错,就是我,你竟然看到我也不打个招呼啊。哈哈
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发表于 10-12-2011 05:05 PM | 显示全部楼层
我8点多到的...
只知道你是10点多才去..
谁知道昨天满多人下...等等下 练练下
弄着最后一set 时 就看到你.
哈哈 下次会跟你打招呼的.
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发表于 10-12-2011 05:07 PM | 显示全部楼层
我8点多到的...
只知道你是10点多才去..
谁知道昨天满多人下...等等下 练练下
弄着最后一set 时 就看到你 ...
edenskim 发表于 10-12-2011 05:05 PM



    不过我昨晚我不是练胸叻。
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发表于 10-12-2011 05:31 PM | 显示全部楼层
现在知道了..
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发表于 10-12-2011 05:36 PM | 显示全部楼层
哈哈,要说练什麼的话那就很多了,一个部位的肌肉你可以用很多放法,不同的方向去刺激它生长,下 ...
Ruki_870625 发表于 10-12-2011 10:31 AM



   


不是california啦……是我给你看的那里……
那里开到10点而已……
哈哈
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发表于 10-12-2011 05:45 PM | 显示全部楼层
现在知道了..
edenskim 发表于 10-12-2011 05:31 PM



    我有那么引人注目吗?这样也被你发现。你看到我时,我有看着你吗?你昨天穿什麼衣服?
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发表于 10-12-2011 06:20 PM | 显示全部楼层
你应该来5分钟将我就去冲凉了.
因为做完了 所以看东看西的,
就你一条水全身黑 还带帽着罢了

我中等身材,刚开始练2个月. 170 身高,63kg.
带着ipod.
taka那间 因为free wight 比较多...所以有时会过去.
有时在novena 一直练,怕闷 就会时不时换下地方练..
你做什么工哦,可以边回帖 边做工的?
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发表于 10-12-2011 07:18 PM | 显示全部楼层
你应该来5分钟将我就去冲凉了.
因为做完了 所以看东看西的,
就你一条水全身黑 还带帽着罢了

我中等身 ...
edenskim 发表于 10-12-2011 06:20 PM



    哈哈,原来是我的全身黑引人注目,那我应该没看见你,我做头发的,不过已经有打算当健身教练,哈哈,你等下没有去啊?
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发表于 10-12-2011 07:27 PM | 显示全部楼层
今天rest 明天leg...
难怪你会猜楼主是不是也是做头发的啦..
原来在找同行.

你的时间很晚呢...我怕我不够rest.
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发表于 10-12-2011 10:25 PM | 显示全部楼层
哈哈,原来是我的全身黑引人注目,那我应该没看见你,我做头发的,不过已经有打算当健身教练,哈 ...
Ruki_870625 发表于 10-12-2011 07:18 PM



   
wow~~~
那到时候找你当教练有没有打折啊???
哈哈~~~
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发表于 10-12-2011 10:26 PM | 显示全部楼层
今天rest 明天leg...
难怪你会猜楼主是不是也是做头发的啦..
原来在找同行.

你的时间很晚呢...我怕我不 ...
edenskim 发表于 10-12-2011 07:27 PM



   
你通常都是几点去的啊???
没办法~~~
各行各业工作时间都不一样。。。
哈哈
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发表于 10-12-2011 11:27 PM | 显示全部楼层
今天rest 明天leg...
难怪你会猜楼主是不是也是做头发的啦..
原来在找同行.

你的时间很晚呢...我怕我不 ...
edenskim 发表于 10-12-2011 07:27 PM



    Haha.我明天也是练脚。
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发表于 10-12-2011 11:28 PM | 显示全部楼层
wow~~~
那到时候找你当教练有没有打折啊???
哈哈~~~
恶魔贝比 发表于 10-12-2011 10:25 PM



    当然有啊,哈哈
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发表于 11-12-2011 08:33 AM | 显示全部楼层
当然有啊,哈哈
Ruki_870625 发表于 10-12-2011 11:28 PM



   
哈哈~~~
我会期待那天的到来的~~~
就来个友情价一折好了~~~
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发表于 14-12-2011 12:21 PM | 显示全部楼层
我看过ruki你。在orchard Cali ....原来你也玩cari......
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发表于 14-12-2011 07:46 PM | 显示全部楼层
哈哈,原来是我的全身黑引人注目,那我应该没看见你,我做头发的,不过已经有打算当健身教练,哈 ...
Ruki_870625 发表于 10-12-2011 07:18 PM



    来FF当健身教练..然后教我
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发表于 14-12-2011 09:09 PM | 显示全部楼层
哈哈~~~
我会期待那天的到来的~~~
就来个友情价一折好了~~~
恶魔贝比 发表于 11-12-2011 08:33 AM



    一折够吗?哈哈
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发表于 14-12-2011 09:12 PM | 显示全部楼层
我看过ruki你。在orchard Cali ....原来你也玩cari......
victorlovesammi 发表于 14-12-2011 12:21 PM



    哈哈,你也看过我?哈哈,可能带着帽子健身的人不多吧?哈哈,还有我特别的身高,你常去orchard cali吗?
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