打工/创业时最穷的日子

cellowei

回复 70# 披狼皮的羊


    哈哈哈， 也算是那个时候种下的恶果。。。

chongchingsoo

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    哈哈哈， 也算是那个时候种下的恶果。。。
cellowei 发表于 7-11-2011 10:56 PM

现在恢复还来的及..
少喝或者是不喝３in １， tea tarik ，kopi cam...
少吃或者是不吃nasi lemak，kuih，laksa，cheese cake，steam boat， 自由餐，MC D， 肯他鸡，roti canai。。。

cellowei

回复 82# chongchingsoo


    现在在努力的咯。。。

披狼皮的羊

回复 82# chongchingsoo


    錯了。。 應該是去瑪麗法國走一圈。。。

披狼皮的羊

回复 81# cellowei


    那個時候打下了。。。地基嗎 ??

cellowei

回复 85# 披狼皮的羊


    非常坚固稳定的地基。。。

披狼皮的羊

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    非常坚固稳定的地基。。。
cellowei 发表于 8-11-2011 09:01 AM

    抽脂應該能夠解決了。。。

cellowei

回复 87# 披狼皮的羊

我看过抽脂的短片。。

恐怖到死。。

披狼皮的羊

回复 88# cellowei


    女人都是愛美不要命的。。

cellowei

回复 89# 披狼皮的羊


    我现在很幸福的咯， 所以还不想死先。。。

披狼皮的羊

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    我现在很幸福的咯， 所以还不想死先。。。
cellowei 发表于 8-11-2011 08:09 PM

    12號我一定會讓妳老公改觀的。。。

cellowei

回复 91# 披狼皮的羊


    :@你想死是吗?

披狼皮的羊

回复 92# cellowei


    怎麼了 ？？ 唉。。明天要飛。。今天傷風。。。

cellowei

回复 93# 披狼皮的羊

说要教坏我的老公。。:@:@

你vitamin不够哦？

这几天真的很多人生病一下。。

披狼皮的羊

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说要教坏我的老公。。你vitamin不够哦？这几天真的很多人生病一下。。
cellowei 发表于 8-11-2011 08:43 PM

    不然他在山芭內會很悶的。。。

不知道啊。。 無端端就生病了。。 啃。。。

cellowei

回复 95# 披狼皮的羊

我老公说哦， 他又我就不闷的啦。。

照顾自己啦， 无端端生病， 免疫能力差哦～

chongchingsoo

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    现在在努力的咯。。。
cellowei 发表于 7-11-2011 11:32 PM

辛苦咯

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some tips for you
超大份量的包装标准的力量

美国人看到在欧洲或亚洲的传统厨房之后，往往会感到十分惊讶。厨房中间的岛型餐柜到哪儿去了？一整排的橱柜、食物储藏室、超大型的冰箱又到哪儿去了？假如美国的房子里有个这么小的外国厨房和冰箱，大概会卖不出去吧！

巨大的美国式厨房所隐藏的危机，在于空间很大，可以让我们放一堆超大的美国式包装。我们可以买大包的意大利面条、餐厅用的大罐意大利面酱，以及超大包的牛绞肉。有些人甚至还另外买了一台冰箱或是冷冻库。

这些较大包装的食物可以为我们省下不少钱，也可以让我们用完某些东西时，不必再多跑一趟超市。但是，它们也会让我们做出较大份量的餐点，并吃下更多东西。
    （作者做了一个实验，给人们家里赠送中、大包装的意大利面。结果发现，比起拿到中包装的人，如果人们收到的是大包装的意大利面，他们通常会多煮23%的餐点份量，热量约多出150大卡。

在美国生活的这两年，我也被这大包装所害。在超市里大包装永远比小包装要来得合算。记得曾经买过超大罐的混合坚果，结果没到一个月就清理干净了。后来，再看到这种混合坚果就想吐。 ）

在每一次研究中，我们发现，当自己弄东西来吃的时候，他们会几乎把自己准备的食物全部吃掉（约吃掉92%）。在我们以往研究过的无数早餐、午餐、晚餐中，结果几乎都一样，只要拿到大包装的食物，人们平均会多吃20%-25%的份量。如果是大包装零食，人们甚至会吃得更多。

另一个情况，我们在家长教师会中，请四十位成人看一卷录影带，并请他们在看完之后，发表对录影带内容的看法。我们发给每人一包巧克力糖作为谢礼，让他们可以一边观赏录影带一边吃巧克力。有的人拿到220克的巧克力糖，有的人拿到450克的。事实上，我们一点也不在乎他们对录影带有什么看法，我们只关心他们在看录影带时会吃掉多少巧克力。当他们看完录影带之后，我们就把他们吃剩下的巧克力拿来称量。

研究结果非常惊人。拿到220包装的人平均吃掉了71颗（约等于一包在贩卖机贩售的普通包装的量）。而拿到450包装的人平均吃掉了137颗（几乎是前者的两倍），也因此多摄入了264大卡的热量。的确，买大包装的东西可以替我们省下一些钱，但是，如果他打算明年要观赏一百部电影的话，在看电影时所吃的零食，就能增加他4kg的体重。
    重点在于不是哪种产品，只要是大包装，我们就会消耗得较多。给人们一包大包装的狗饲料，他们会倒得更多。给他们一瓶大瓶液状植物营养剂，他们会倒得更多。给他们一瓶大瓶洗发精或洗衣液，他们也会倒得更多。事实上，在我们实验过的四十七相产品中，产品的包装越大，人们消耗的数量也越多。只有一项产品例外，那就是漂白水。大部分的人都知道，如果他们用了太多的漂白水，他们的袜子和衬衫就会经历一场宗教洗礼，它们会变得有如神圣一般洁白。
    为什么我们会自动从大包装产品中吃掉（或倒出）更多的东西？因为大包装的产品（就跟大份量的东西一样）暗示了我们应该消耗的数量，它暗示我们用掉（或吃掉）多少份量才是适当的或是正常的。
    正如我们所有研究结果显示的，我们能够在不知不觉中就多吃20%，或少吃20%。正因为如此，我们会寻找能告诉我们要吃多少东西的线索与指标，而其中的一项指标就是包装的大小。当我们把大包装的食物拿到厨房来的时候，我们就会认为从大包装里面混合更多食材并端上更多食物是一件很普通、很正常、很恰当的事，但是如果我们买的是小包装的食物，我们就比较不会这么做。

虽然我们做两人份餐点时，不太可能一次就用完一公斤装的意大利面，但我们会觉得，跟消耗半公斤装的意大利面比起来，本来就应该多吃一点，这一公斤面条才能很快地被消耗掉。这种想法提高了我们心目中的标准消耗数量，也同样提高了我们吃进去的份量。

chongchingsoo

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    錯了。。 應該是去瑪麗法國走一圈。。。
披狼皮的羊 发表于 8-11-2011 06:38 AM

   你更錯 ....我妹妹的朋友去了玛丽翻薯花了10k。。瘦一点点。
stop之后比去之前更肥

chongchingsoo

抽脂應該能夠解決了。。。
披狼皮的羊 发表于 8-11-2011 09:30 AM

    不行！！大医生说抽脂后，要切皮。不然，皮会很皱。。和fing 下fing下像扇子..；也是要控制饮食

chongchingsoo

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说要教坏我的老公。。你vitamin不够哦？这几天真的很多人生病一下。。
cellowei 发表于 8-11-2011 08:43 PM

    你很神！又知道。。。我有点咳嗽，喉咙痛