♥翻山越岭任我行♥

shantel_leong

感谢你的分享。
我可是天天来这里等你的分享的哦。

你们经历了很多波折啊，特别是哪位在山坡跌倒 ...
RFS 发表于 27-6-2011 03:46 PM

谢谢你支持我的帖

我这个菜鸟什么都不懂，就是一味望前爬...老实说以我的能力是很难照顾到其他队友，所以一路上就顾好自己，不要给大队添麻烦就已经算很好了

爬山洞那part有很多不怕滑死的男性队友坚持爬过山洞表面，而不是像我那样爬穿过山洞，真是为他们捏了把冷汗，因为其实岩石表面有青苔，很滑的

我比较难忘的是夜晚走山路的经验，真的是out of expectation。眼看天色越变越暗，前方的路却看不到尽头，当时我心理想会不会迷路啊？

shantel_leong

这山虽然小，可是被开发出了很多路，没有人带路，很容易在山里绕来绕去的。
其实现在 Bukit Mor 的风景 ...
RFS 发表于 27-6-2011 03:49 PM

对啊，对啊，绝对赞同！

shantel_leong

非常遗憾的通知你，还是不可以上到山顶。
RFS 发表于 27-6-2011 03:50 PM

据说他们正在开发去gunung mahligai的顶峰，至于几时开始开放给大众攀爬就不晓得了

RFS

据说他们正在开发去gunung mahligai的顶峰，至于几时开始开放给大众攀爬就不晓得了
shantel_leong 发表于 27-6-2011 04:06 PM

希望这个山顶早些开放。

谢谢你支持我的帖

我这个菜鸟什么都不懂，就是一味望前爬...老实说以我的能力是很难照顾到其他队友， ...
shantel_leong 发表于 27-6-2011 04:01 PM

你已经差不多要变老鸟了。。。 你爬的山已经比很多老鸟多了。 只要陪在队友身边，给予精神上的支持就已经是对队友很大的帮助了。

你们应该庆幸没有下雨，下雨的话，下山会非常辛苦的。 夜路是因为你们没有这个心理准备，难免会无所适从的。

等金山山顶重开或者新的山顶开放了，我们可以组织这里的朋友一起去爬。

李亭扬

回复 75# shantel_leong

不能到顶!闲掉~让以上恶心的短片怀念一下'南马最高峰'的感觉吧~哈哈~

shantel_leong

回复  shantel_leong


不能到顶!闲掉~让以上恶心的短片怀念一下'南马最高峰'的感觉吧~哈哈~
李亭扬 发表于 27-6-2011 04:17 PM

为什么说恶心？咳，真羡慕你们能到顶...可惜我没这个机会...短片里的你说当时的时间是早上8点12分啊？

那么你们是在那里camping了一晚，清晨起来爬山咯？感觉应该很棒...

shantel_leong

希望这个山顶早些开放。



你已经差不多要变老鸟了。。。 你爬的山已经比很多老鸟多了。 只要 ...
RFS 发表于 27-6-2011 04:14 PM

老实说我想拿多一些爬山的经验，还有想尝试在山林里camping过夜（这个没试过，但给他们讲到很像很好晚那样，想有机会不防一试）

希望再努力磨练，有朝一日可以去Gunung Tahan，和大家朋友一起感觉应该会很好

李亭扬

回复 86# shantel_leong

我在大约25年前,在金山脚还没有洋灰的梯级,没有什么CHALET的时候就穿着'回力'鞋开始爬了.现在的地标,什么C7, C8的名称我都搞不清楚了...当时我们是为金山的不同的地区自己取名的.山脚的第一个大瀑布上端就叫'死亡谷'(因为那里跌死了蛮多人的.)在半山有一个还可以泡水的小湖,水里有一块长方形的石头,我们就称那个地方为'一字湖'.爬到第二座高山仰望金山的地方,我们就叫'银山'.还有经过很多针叶林的'矮菘坡'也很令人怀念.

短片中一直指向的那个通讯塔其实便是我们开车上到那里露营一晚的地方.第二天只需要大约一个小时多就能抵达山顶了.不过,现在也好像不能去那里露营了...

shantel_leong

回复  shantel_leong

我在大约25年前,在金山脚还没有洋灰的梯级,没有什么CHALET的时候就穿着'回力'鞋开 ...
李亭扬 发表于 27-6-2011 04:39 PM

我知道早期的金山更难爬，因为我外婆家在bukit gambir，离金山蛮近的，经常听到那里发生意外的事件（早期），所以我说要去爬时，母亲非常的反对。

我的舅舅在念书时有爬过当时的金山，还险些遇到山洪，在他的印象里金山很难爬，我想他一定没想到当初的金山现在已变得有些＇商业化＇了。

李亭扬

回复 89# shantel_leong

对呀...我们还救过两个新加坡人.

RFS

我知道早期的金山更难爬，因为我外婆家在bukit gambir，离金山蛮近的，经常听到那里发生意外的事件（早 ...
shantel_leong 发表于 27-6-2011 04:54 PM

主要是瀑布那里死过人，露营区树倒下压死过一个人，还有以前经常有人在金山迷路。还有满山垃圾。
现在管理得太好了，要迷路都难。露营更是冤枉，只是死过一个人就不给人露营了，那么马路上每天死人，那么不是应该直接封路吗？

现在开发了一条很容易的下山路线，难度减低了很多。 还有加了一些铁楼梯，一些山坡也变成没有难度了。

难度减低了，山顶被封了，金山威名不在了。。。

RFS

回复  shantel_leong

对呀...我们还救过两个新加坡人.
李亭扬 发表于 27-6-2011 05:36 PM

厉害！ 以前这个山很多新加坡人爬的。现在的新国人好像比较懒了，喜欢爬容易的 Kluang Gunung Lambak.

李亭扬

回复 92# RFS

巫人的环保意识奇差,到处是野餐后的保利龙.有一个时期爬金山的路线指引是"只要跟着垃圾走就对啦",所以咯,国家和人民不会进步就是这样...

RFS

回复  RFS

巫人的环保意识奇差,到处是野餐后的保利龙.有一个时期爬金山的路线指引是"只要跟着垃圾走就对 ...
李亭扬 发表于 28-6-2011 04:41 PM

华人也是一样的，几乎都是华人在爬的 Bukit Mor 也是很多垃圾的。

yanzilan

登神山没什么的啦，不要被人吓坏。它是个旅游景点，旅游景点不会有太大的难度和危险的。登神山，只要用自己的速度，不要跟那些走得很快的高手走，一定会成功的！
但话又要说回来，若你有高山症，怕寒，那就不行了。要对自己有信心。。。。。。我就看过中年妇女撑着小阳伞慢慢地走到 laban rata !

另外，不管用什麽肥皂，只要涂得均匀，蚂蟥都会怕。想想吧，哪一种肥皂水弄到你眼里是不疼得？

shantel_leong

谁去玩过water rafting padas river sabah？会危险吗？我的团友个个都说要去（我都不知道爬完山，还有力气玩WR）

我是很想玩，但又怕。上次只是玩个banana boat都已经把我给吓哭了...

lykyan

回复 96# shantel_leong


hi,搂主，

小小的意见。。
我听有经验的朋友说爬完神山之后脚已经不是自己的脚了。。
急流应该安排在神山之前。。
lz,你几时会去kk?
你们会去几天呢？
我们在计划明年到kk, 打算去玩急流越要去爬神山

shantel_leong

06.08.2011 （星期六 ）- 我的神山记 （一）

来来来前面的话就不多说了，现在正式分享我的神山记。先和大家讲讲我的package是Mount Kinabalu Climb Via Ferata – Low Peak Circuit (Timpohon)。训练已久的体能，终于在今天可以发挥。当天我们大伙人6.00am就起身梳洗，巴士大约7.30am来载我们到目的地，因为还要去别的地方载其他人，到达Mt. KK山脚应该是9.00am。我们登记了之后，就和我们的guides（Naissu Momin和ALing Kimping）会面，并交代好要给potter帮我们拿的物件和行李。基本上我们大部份的男性团友都自己背行李，重量从7kg到11kg不等。至于女生就全都是交代potter拿行李，我自己呢虽然有交代potter背行李，但我的只重1.5kg，而自己也背了一个背包上山。正式出发上山的时间已是10.15am了。

出发前，就来个团体照吧！

一路上我们一行10人都保持着slow and steady的步伐，所以大多都胜任有余。就这样KM1，KM2，KM3…间中都有在每隔0.5km的pondok休息5-10分钟。我们的团员当中有位女性队友，是第二次爬神山，不知怎么的才到KM2就已经出现高山症的症状-头晕，也因为这样她严重垫后。从KM3开始大家的距离开始拉远，我和老公在大队里的速度算是领先。一路上遇到来自很多不同国籍的爬山者-韩国的aunty uncle，漂亮的UK mm，高大的挪威人，健谈的香港人…可能是一种爬山礼仪吧，看到了都会彼此说声hi…因为我们会说广东话，遇到来之香港的爬山者更是多聊了几句。

特别一提的是来到KM5了之后，天气开始变得比较冷，风很大，当然风景也很美。我和老公一路上都走走拍拍，自己觉得一点也不辛苦（比起爬Mt Ophir）的时候。大约3pm+，我们便来到KM6的Laban Rata。

接下来给大家看看我们到达每个KM的照片吧！

我和老公是最先到的两个，一到了Laban Rata，我们便到Pendant Hut check-in。大约4pm，大部分的团员都陆陆续续到达Laban Rata。4.30pm便听第二天Via Ferata的briefing。到了大约5.00pm我们就享用Laban Rata为我们准备的晚餐Buffet。不知是不是爬山肚子饿，觉得那天的晚餐特别好吃，吃的也比平时的多。吃了晚餐后，大家便聊聊天，拍拍照。到了晚上8点就上床睡觉了。

值得一提的是我这个人是很怕别人的打鼾声，所以当晚的我既是早上床，但因为团员的鼻鼾声很大，吵到我不能睡，结果一直眼光光的躺在床上等到1.30am（痛苦啊！）。

shantel_leong

07.08.2011 （星期日） - 我的神山记 （二）

结果我真的没睡到 ！凌晨1.30am梳洗一番后，整装待发。guides跟我们说早上不要吃太多，因为在高山上空气稀薄，容易有高山症，肚里的食物难消化，容易吐。结果我吃了两片面包，在吃早餐的当儿，可以清楚地听到屋外强风“wuei wuei wu wu”的声音，感觉蛮恐怖的。

给大家看看我们整装待发的模样吧~

2.30am出道外头，果然是非常的冷。但不久后，因为一直攀爬岩石，上楼梯，整个人的身体都热了，所以还不觉得冷。过了30分钟后，我更是觉得热（我穿了2件T-shirt，一件普通长袖衣和一件寒衣，2双袜子，1双手套和一个head mask）。结果我把head mask手套给脱了，感觉反而攀爬的更舒服。在我们迈向KM6.5前进时，老公和几位队友也开始出现了高山症的症状，头痛，头晕，呼吸困难和想呕吐。我的老公更是头痛到呕吐，然后停下来休息。老公休息了大约5分钟（不能休息得太久，因为整条攻顶的道路有点狭窄，有很多人等着我们move on；加上停顿得太久，身体会变得更冷，更辛苦）- 大家团友都互相帮忙，又是风油，又是Pocari Sweat（Energy Drink），又是糖果…老公才得以继续。

爬了一段岩石路和楼梯后，接下来的就是用绳子来攀爬峭壁。那一段老实说我有点怕，因为有点滑又斜，还好一切都顺利‘过关’。爬完了那一段峭壁，接下来的都是有点倾斜的石壁，但其幅度并没有比之前的那一段来的斜，很多人（包括自己和团友们）都不抓绳子，反而把身子往前倾斜的攀爬着，更快。就这样我，老公和另一位男性队友爬过了KM7，KM8…（我们3个是在我们团员中最快到顶的3个）。老公虽然是时不时要停下休息（因为高山症的缘故），但我们都没有放弃！我们到顶时大约是5.45am。但人真的很多，结果轮到我们拍照时大约是6.15am。看到日出时，真的很开心，可惜忘了许愿><。

唯一的3张在黑暗中攀爬的照片（抱歉，照片不清楚）

到顶的照片和其它的风景照

大约7am，我们才‘回城’。回城的路途中，因为天亮了，我们才发现原来之前在漆黑一片攀爬的道路是如此的倾斜。大约9am，我们回到了Pendant Hut，因为我们比较早回到，所以还小睡了一会儿到10.30am，然后收拾便下山了。从Laban Rata回到Timpohan Gate，我们只用了3+小时。Guides 说我们下山的速度很快，好像跑下山那样，连potter都被我们抛在远远的后头。P/S: Guides说如果我们在5pm之前还没回到Timpohan Gate的话，就会charge我们extra的RM250。可能是因为这个缘故吧，大家都不知吃错什么药，拼命的跑下山！

就这样结束了我们的神山记 - 这次的旅程很开心的全体团员都成功攻顶，拿到了certificate 。只是因为高山症的关系，我们放弃了via ferata项目（老实说我是觉得很可惜，很遗憾没有办法体验这项刺激的活动）；但在这同时我也很佩服我自己，没有高山症，不怕冷，而且是在女性每个月最痛苦脆弱的日子爬神山攻顶，这也算是有得有失吧，希望下次会有机会体验长达4小时的Via Ferata！

shantel_leong

08.08.2011 （星期一）- Padas River Water Rafting

记得之前有提过要在爬完神山后去Padas River Water Rafting吗？当时我还想自己是否真的有这个体力去玩这项既刺激又从没试过的活动。老实说原本还很担心，但没想到隔一天的我们并没有想像中的累，结果大家还是去玩water rafting。

又是一个需要早起的早晨，我们5am便起床梳洗，之后巴士大约5.45am来载我们到Beaufort的火车站，然后再乘搭火车到Padas River Water Rafting的地点。一路上可以看到乡村的风光，还有Padas River的下流。大约2小时后，我们便到达目的地了。Guides和我们解说Safety Guidelines和如何water rafting。不一会儿，我们就出发‘玩水’去咯！

总共9个rapids – Head hunter rapids, Lambada rapids, Washing machine rapids, Merry go-round rapids, Break point rapids, Scooby doo rapids, Cobra rapids, Curve rapids, BBQ rapids（如果没记错应该是这样，秩序我忘了）。说真的很刺激，很好玩！

由于我不大会水性，所以坐在guide前面的位置。很会游泳又有water rafting经验的通常会被安排到最前坐。每艘船最多能坐6人，有两个guides。基本上我们只需要懂得如何pedal forward and backward就够了，控制左右方向的是交由guide来负责。由于我会听国语，又坐在guide的前面，所以他们紧张的对话都停在我耳里 “Tak boleh, dayung lagi dayung lagi, dah langgar…”弄到我真的是心跳100。我掉下水了2次，感觉很害怕，但又很好玩，又爱又恨！还好没取消，还好有去到。整个过程大约1小时+，我的脚都sun burn了（防晒油只搽到脸和手臂）。老实说我真的极力推荐去到KK一定要爬神山和玩water rafting，挑战极限，体验不同的刺激感！

想要享受极度刺激water rafting的朋友，可以12月去玩，雨水量很大很急，保证你的船会capsize！

和大家分享下我们玩water rafting的照片吧~

我们water rafting的team，有两位是来自Sweden小伙子

(其实还有很多,我们买了RiverBug帮我们拍的照片和video的DVD - RM150，但懒惰upload)

好了这次的沙巴冒险旅程就分享到这里完毕，希望大家会喜欢^^。