与上帝的日记

承诺

是我误会了。。
我是说，掌上压~才3下。哈哈
傻敏 发表于 13-7-2011 11:29 PM

哈哈哈~很可爱咯你

承诺

20年前我可以做掌上压50下，现在就…………
haleruya565 发表于 13-7-2011 09:28 PM

20年前的我。。。。还不会做掌上压呢

不过因为现在有跳舞。。。有时要练手力
会站着对墙壁做掌上压

haleruya565

20年前的我。。。。还不会做掌上压呢

不过因为现在有跳舞。。。有时要练手力
会站着对墙壁做掌上压
承诺 发表于 14-7-2011 09:37 AM

20年前你几岁？
哈哈，男人做掌上压是为了锻炼胸肌，你又为了什么呢？

承诺

20年前你几岁？
哈哈，男人做掌上压是为了锻炼胸肌，你又为了什么呢？
haleruya565 发表于 14-7-2011 09:24 PM

20年前~我3岁~

哈哈哈
我是要练手力
因为我的手没有力
很多软身运动。。需要用手自撑身体的重量

总司令

回复 79# haleruya565
不需要大塊，像李小龍那樣就可以了。

haleruya565

20年前~我3岁~

哈哈哈
我是要练手力
因为我的手没有力
很多软身运动。。需要用手自撑身体的重量。

承诺 发表于 15-7-2011 09:33 AM

练手力同时也练到了胸肌，一举两得。

haleruya565

回复  haleruya565
不需要大塊，像李小龍那樣就可以了。
总司令 发表于 15-7-2011 03:24 PM

掌上压只能练到手臂和胸肌，而李小龙是全身肌肉都练完了。

承诺

练手力同时也练到了胸肌，一举两得。
haleruya565 发表于 15-7-2011 09:48 PM

我不要胸肌！！！！

总司令

回复 88# 承诺
給男生的，有點胸肌和腹肌才好看。

承诺

回复  承诺
給男生的，有點胸肌和腹肌才好看。
总司令 发表于 18-7-2011 10:21 AM

是吗？不会恐怖吗？

总司令

回复 90# 承诺
普通有個輪廓就可以了。
大到連血管都擠出來那種才恐怖。

承诺

回复  承诺
普通有個輪廓就可以了。
大到連血管都擠出來那種才恐怖。
总司令 发表于 18-7-2011 10:37 AM

那也是~原来男生也很爱美的

总司令

回复 92# 承诺
雖然只在泳池和沙灘沒穿上衣，有能力做到就該做，基本外表是該有的，把榮耀歸給上帝。

承诺

回复  承诺
雖然只在泳池和沙灘沒穿上衣，有能力做到就該做，基本外表是該有的，把榮耀歸給上帝。:loveli ...
总司令 发表于 18-7-2011 10:59 AM

哈哈 阿门 阿门

应该有好的仪态
加油 加油

haleruya565

我不要胸肌！！！！
承诺 发表于 18-7-2011 09:48 AM

   
你以为要就有吗？
胸肌是要经过刻苦锻炼才形成的；
我因为荒废多年没有锻炼，胸肌已经萎缩掉一半。

傻敏

回复 95# haleruya565

很像我爸爸的状况。LOL

承诺

你以为要就有吗？
胸肌是要经过刻苦锻炼才形成的；
我因为荒废多年没有锻炼，胸肌已经萎缩 ...
haleruya565 发表于 18-7-2011 10:26 PM

萎缩哦~想象中。。。。。



嘿嘿


可是我不想要。。。。

承诺

19/07/2011 星期二

心里有爱的人，只能跟幸福、快乐做陪伴。
心里有恨的人，只能跟埋怨、苦独做陪伴。
心里空虚的人，只能跟寂寞、孤单做陪伴。
心容纳什么东西，就决定了与怎样的生命过生活。
一颗心，决定一个人生。
所以要想清楚。。什么东西应该装进心里，什么东西应该从心里拿出来。
不要说难。
最难的事，就是没有去努力坚持到最后。
当你能努力坚持到最后，就不难了。因为你已经成功了

haleruya565

回复  haleruya565

很像我爸爸的状况。LOL
傻敏 发表于 19-7-2011 12:56 AM

    你爸爸以前身材健美吗？

haleruya565

萎缩哦~想象中。。。。。



嘿嘿

承诺 发表于 19-7-2011 09:20 AM

胸肌常常锻炼就会大，不锻炼就会缩小。
虽然我的胸肌缩小了，但是轮廓还在。

可是我不想要。

哈哈，你不必这样排斥的，有些爱美的女子还特地去整胸呢！