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发表于 23-4-2009 04:37 PM
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发表于 23-4-2009 05:02 PM
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发表于 23-4-2009 05:03 PM
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回复 20# CristianoRooney 的帖子
fitness concept 买的~7.5kg x 2
现在开始习惯了，打算加到10kg x 2 |
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发表于 23-4-2009 05:53 PM
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发表于 23-4-2009 07:05 PM
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发表于 23-4-2009 07:10 PM
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回复 23# 寂寞睡不着 的帖子
有阿，有时会带面包+tuna去公司咬
还有，上面我放出来的表，我看多数都是吃肥的（油）。。我在怀疑有没有找错？ |
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发表于 23-4-2009 09:11 PM
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回复 22# melvin_tee 的帖子
多少钱？哑铃fitness concept是在马六甲jusco那里的？
你还要再大只的？169cm 69kg都很够了啊。。。练结实应该很ok了！ |
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发表于 23-4-2009 09:24 PM
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发表于 23-4-2009 09:32 PM
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发表于 23-4-2009 09:35 PM
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回复 27# melvin_tee 的帖子
马六甲读书的...
做么dumbell会起价的？jiko。。。
我想买但是不知道要怎样处置两个3kg的plastic dumbell...
最下面那两粒abs超难练的。。。
每次都是有了4粒但下面那两粒却看不出来。。。
[ 本帖最后由 CristianoRooney 于 23-4-2009 09:39 PM 编辑 ] |
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发表于 23-4-2009 09:45 PM
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发表于 24-4-2009 10:02 AM
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melvin 我是马六甲的. 你平时去哪里的GYM |
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发表于 24-4-2009 10:06 AM
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我也是看到肚子四粒才.
你练几久了? 应该大概两个月??? |
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发表于 24-4-2009 10:09 AM
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发表于 24-4-2009 10:39 AM
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回复 33# melvin_tee 的帖子
哈哈, 你好哦马六甲的.
几时要参加MR MELAKA?
我看你的照片猜两个月的, 没想到猜中tim.... |
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发表于 24-4-2009 01:41 PM
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发表于 24-4-2009 02:18 PM
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很好哦, 要努力, 等我回马六甲出来见面/去GYM, 到时可能轮到你教我了. |
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发表于 24-4-2009 05:36 PM
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回复 36# tonic8080 的帖子
哈哈，一定会努力的~
不敢教啦，都是自己乱来的
很可惜，5月就上kl了 |
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发表于 24-4-2009 06:36 PM
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回复 37# melvin_tee 的帖子
五月来KL?
待多久jek
出来yamcha啦 |
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发表于 24-4-2009 09:10 PM
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而且我有尿酸，很多东西不能吃，所以就吃很多蔬菜+水果
但最近这几年找了很久都找不到了。。狠了心才去买了这对
还不错啦，至少看到进展让我有信心的继续练下去
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