|
|
发表于 11-12-2011 11:44 PM
|
显示全部楼层
可以吃的。
每天次多多东西吧，别每天运动 隔1天才做 让肌肉得到足够的休息
你买amway pr ...
goblinkaka 发表于 11-12-2011 09:09 PM 
一会说不可以吃，一会又说可以吃。
你不会的话最好请教这里的大大，不要带有作弄新人的意图。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-12-2011 11:46 PM
|
显示全部楼层
本帖最后由 goblinkaka 于 11-12-2011 11:48 PM 编辑
一会说不可以吃，一会又说可以吃。
你不会的话最好请教这里的大大，不要带有作弄新人的意图。
再生者 发表于 11-12-2011 11:44 PM 
我没说那protein不可以吃，他说每天吃，我说每天吃而已，毕竟他在发育时期。
我几时说给这protein不可以吃， 只说这protein 对健身不是那么有帮助，我朋友有做amway的 他那protein都是卖给 男和女 喝来补充每天的所需的protein而已 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-12-2011 04:20 PM
|
显示全部楼层
回复 22# goblinkaka
PROTEIN有何不同? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 20-1-2012 12:07 AM
|
显示全部楼层
|
我16岁开始练，还能长到180cm,应该没问题，不要拿太重的哑铃。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 20-1-2012 10:25 AM
|
显示全部楼层
|
最好发育好了才练吧，我的早练GYM的朋友都很矮。。。我也是长到180才开始练的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-9-2012 04:16 PM
|
显示全部楼层
健身会影响增高吗?
|
健身会影响增高吗?18岁,175cm..还想高..正在健身,会影响增高吗 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-9-2012 02:50 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 14-10-2012 10:48 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 14-10-2012 10:54 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 14-10-2012 11:02 PM
|
显示全部楼层
亚洲人的身高都是比较矮的，马来西亚男子平均身高都在168-175之间，175以上都是比较少见了的，所以不要大惊小怪==
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 14-10-2012 11:48 PM
|
显示全部楼层
天浪星-简 发表于 14-10-2012 10:54 PM 
听说鸡蛋吃太多lanjiao会变短
哈哈，你真是的
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 14-10-2012 11:49 PM
|
显示全部楼层
 ，。。。。。。。。。。。。。。。你矮不代表我矮 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-10-2012 09:46 AM
|
显示全部楼层
这个厉害，原来玩健身后身体会缩水，从本来180cm高变到160cm. 
还是别健身比较好的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-10-2012 11:14 AM
来自手机
|
显示全部楼层
天浪星-简 发表于 14-10-2012 10:54 PM
听说鸡蛋吃太多lanjiao会变短
回去就把鸡蛋都丢了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-10-2012 12:15 PM
来自手机
|
显示全部楼层
Traveller13 发表于 15-10-2012 11:14 AM
回去就把鸡蛋都丢了
人其实不应该运动的，这样太伤害身体了，
尤其是鸡蛋瘦肉蔬菜水果这些，
不健康没营养，
不如吃多点云吞面，等空吃下燕窝补一补，
多休息，多睡觉，尽量不要动，
少点晒太阳，费事皮肤癌咯，
健身太多老了身体会烂掉的，
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-10-2012 12:35 PM
|
显示全部楼层
天浪星-简 发表于 15-10-2012 12:15 PM
人其实不应该运动的，这样太伤害身体了，
尤其是鸡蛋瘦肉蔬菜水果这些，
不健康没营养，
 楼主失踪了啦。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-10-2012 01:38 PM
|
显示全部楼层
天浪星-简 发表于 15-10-2012 12:15 PM
人其实不应该运动的，这样太伤害身体了，
尤其是鸡蛋瘦肉蔬菜水果这些，
不健康没营养，
同道中人啊，我也这样想。走啊，今晚去喝酒，还练什么 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-10-2012 03:18 PM
|
显示全部楼层
|
睡在家的客厅，然后吃猪油捞饭 + 芝士双肉汉堡包 + 再喝2杯可乐 ，正啊！！！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-10-2012 03:31 PM
|
显示全部楼层
天浪星-简 发表于 14-10-2012 10:54 PM
听说鸡蛋吃太多lanjiao会变短
笑挂我
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-10-2012 06:08 PM
|
显示全部楼层
天浪星-简 发表于 14-10-2012 10:54 PM
听说鸡蛋吃太多lanjiao会变短
那你的有變短嗎？
for樓主，我覺得是比例的問題，
有些人只專注練上邊，到過大，
然後，下面好像被壓著，就看起來變矮了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2289 
60
