【雪隆跑步团I】谢谢棒场, 继续Part 2

飞天神猪

原帖由 chaucky 于 10-11-2008 09:41 PM 发表


我從來都不認自己是強者

强就要认列~

chaucky

原帖由 飞天神猪 于 10-11-2008 21:47 发表

强就要认列~

謙虛是一種美德

飞天神猪

原帖由 chaucky 于 10-11-2008 09:54 PM 发表


謙虛是一種美德

骗不是一件好事

chaucky

原帖由 飞天神猪 于 10-11-2008 21:58 发表

骗不是一件好事

我沒有欺騙

飞天神猪

过来这边聊好像离题得更离谱~
我又不是KL跑步团的~

chaucky

原帖由 飞天神猪 于 10-11-2008 22:19 发表
过来这边聊好像离题得更离谱~
我又不是KL跑步团的~

不然你給msn聊

飞天神猪

原帖由 chaucky 于 10-11-2008 10:21 PM 发表


不然你給msn聊

fg5241@hotmail.com

︻$▅▅▆▆▇◤

报告！刚从powerman回来

chaucky

成績如何

scchan27

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 10-11-2008 10:56 PM 发表
报告！刚从powerman回来

报告呢?

︻$▅▅▆▆▇◤

原帖由 scchan27 于 10-11-2008 11:07 PM 发表
报告呢?

原帖由 chaucky 于 10-11-2008 11:07 PM 发表
成績如何

等下，在写。。。。

chaucky

Chaucky的輕松練習KLCC PARK的6.5km的报告
日期：2008年11月11日，星期二
时间：7.00am
地点 : KLCC PARK
项目：練習跑
距离：6.5km 5個圈

今早就和朋友去練個輕松跑..也是我第二次跑klcc park的公園..比賽越來越接近..我就當作輕松一下..陪朋友跑下..到達目的地的時候也拍了些公園的美景






結果跑出來的時間還算不錯吧
第一圈 9分鐘00秒
第二圈 8分鐘50秒
第三圈 8分鐘20秒
第四圈 7分鐘50秒
第五圈 6分鐘23秒

前4圈陪慢慢跑的只是最后一個圈加速跑..不過也一個圈比一個圈快

iamwen

原帖由 chaucky 于 10-11-2008 08:51 PM 发表


你前面應該可以跟我的 前半段我會隨便跑的

你随便跑也已很快了,搞到我喘气

iamwen

原帖由 scchan27 于 10-11-2008 09:24 PM 发表


两个都一样...
强

他是轻松的跑,我是喘气的跑.

chaucky

原帖由 iamwen 于 11-11-2008 12:37 发表

你随便跑也已很快了,搞到我喘气

可是后面還是給你追上了

chaucky

原帖由 iamwen 于 11-11-2008 12:42 发表

他是轻松的跑,我是喘气的跑.

我很認真的跑了的..后半段

jie84

原帖由 chaucky 于 10-11-2008 08:36 PM 发表


哦...那么你應該沒有和我們聚一聚？因為你的時間比我們早跑

大家终点见..........

squareeight

今天是我们KL 跑步团团友 Chan 的生日（12／11／2008）
祝他生日快乐！！！

路路路易斯

Chan happy belated birthday
迟来的祝福~~~~~~

HuMoR+DkNy

哎哟，没有报告一下
提早一年祝福你生日快乐
迟了一天祝福你生日快乐