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发表于 29-8-2014 04:12 PM
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<= 昨晚的孤行者 .gif) |
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发表于 29-8-2014 04:20 PM
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hongchai90 发表于 29-8-2014 04:12 PM 
昨晚我嘛是有去跑 哈哈
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发表于 29-8-2014 04:49 PM
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don_use_me 发表于 29-8-2014 04:20 PM
昨晚我嘛是有去跑 哈哈
我看到一輛Alza車牌WVL ??
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发表于 29-8-2014 05:03 PM
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hongchai90 发表于 29-8-2014 04:49 PM
我看到一輛Alza車牌WVL ??
就是我啦 哈哈.gif)
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发表于 29-8-2014 05:18 PM
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don_use_me 发表于 29-8-2014 05:03 PM
就是我啦 哈哈
有機會就會會一下那輛車 .. .gif)
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发表于 29-8-2014 05:32 PM
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hongchai90 发表于 29-8-2014 05:18 PM
有機會就會會一下那輛車 ..
昨天跑完回到车发现放在旁边的水瓶被动过手脚
难道是你...
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发表于 30-8-2014 12:18 AM
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don_use_me 发表于 29-8-2014 05:32 PM
昨天跑完回到车发现放在旁边的水瓶被动过手脚
难道是你...
哦? 昨晚跑完就去waterfront 的 Onde Onde 大吃一餐 .. 照理應該是看不到您的車了
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发表于 30-8-2014 09:47 AM
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hongchai90 发表于 30-8-2014 12:18 AM
哦? 昨晚跑完就去waterfront 的 Onde Onde 大吃一餐 .. 照理應該是看不到您的車了
那你是如何知道我车牌哈？
如何如何好粗吗？
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发表于 30-8-2014 01:35 PM
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don_use_me 发表于 30-8-2014 09:47 AM
那你是如何知道我车牌哈？
如何如何好粗吗？
你應該忘了我是DPC的常客
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发表于 3-9-2014 12:31 PM
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honeymic 发表于 28-8-2014 05:56 PM
对对， 昨晚很多美女跑步。。。爽~
请问，dcp 靠近足球场那个写着private parking的停车场，外面的人可以park吗？
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发表于 3-9-2014 12:36 PM
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sss333 发表于 3-9-2014 12:31 PM
请问，dcp 靠近足球场那个写着private parking的停车场，外面的人可以park吗？
大把人park那边
哪有分什么外面的人还是里面的人？
话说在DPC跑步的大部分都不是住DPC吧？
我老板住那边还没在那边跑步过 哈哈
一直在牢骚 “你们这些外面的 来我们公园跑” |
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发表于 3-9-2014 12:59 PM
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don_use_me 发表于 3-9-2014 12:36 PM
大把人park那边
哪有分什么外面的人还是里面的人？
话说在DPC跑步的大部分都不是住DPC吧？
ok..ok..那下次可以park那里了。。。谢谢。。
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发表于 4-9-2014 01:26 PM
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sss333 发表于 3-9-2014 12:31 PM
请问，dcp 靠近足球场那个写着private parking的停车场，外面的人可以park吗？
可以啊~ 只是晚上十点多过后会关门和lock车轮。。。 |
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发表于 4-9-2014 10:09 PM
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honeymic 发表于 4-9-2014 01:26 PM
可以啊~ 只是晚上十点多过后会关门和lock车轮。。。
想要问问，DCP = Desa Park?
如果围着DCP的湖跑，第二个桥过，一个圈是多少KM？
你们在DCP跑，一个小时跑多少圈？
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发表于 4-9-2014 10:11 PM
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我看见人家Post，standard是一个小时跑10Km,所以我的算很差？ |
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发表于 4-9-2014 10:56 PM
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Zotium91 发表于 4-9-2014 10:11 PM
我看见人家Post，standard是一个小时跑10Km,所以我的算很差？
不可以这样说。。。平均来说很多人都不能在一个小时跑10公里，时速1公里6分钟算起来也是需要一定分量的训练。
对于那些初跑者来说1公里6分钟是一道坎。
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发表于 4-9-2014 10:54 PM
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Zotium91 发表于 4-9-2014 10:11 PM
我看见人家Post，standard是一个小时跑10Km,所以我的算很差？
別人比人， 很容易比死人的 ..
只要自己開心和滿足就好了.gif)
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发表于 4-9-2014 10:59 PM
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我是木匠 发表于 4-9-2014 10:56 PM
不可以这样说。。。平均来说很多人都不能在一个小时跑10公里，时速1公里6分钟算起来也是需要一定分量的训 ...
好吧。我尽量在试试.....
其实我是初跑者，第一次参加42Km，所以打算准备准备.....
不过看到大家的Result，很有压力...
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发表于 4-9-2014 11:04 PM
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Zotium91 发表于 4-9-2014 10:09 PM
想要问问，DCP = Desa Park?
如果围着DCP的湖跑，第二个桥过，一个圈是多少KM？
你们在DCP跑，一个小时 ...
2.15km - 2.20km
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发表于 5-9-2014 09:39 AM
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Zotium91 发表于 4-9-2014 10:59 PM
好吧。我尽量在试试.....
其实我是初跑者，第一次参加42Km，所以打算准备准备.....
不过看到大家的Resu ...
第一次跑42km，能跑完又不受伤，就已经是一种胜利！！！
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