马来西亚心理治疗 - 心理学家问与答

venuscool

谢慧敏心理学家语录：

YOU NEVER ASK, YOU NEVER KNOW. YOU NEVER TRY, HOW DO YOU KNOW?

如果借口可以让你成长，兼实现你的梦想的话，那你请继续。

不然，请立刻马上行动。

wwit

我相信，你和他，不一样。

他现在需要的，是一个改变的警觉心.


他还不知道，他需要改变。


...
venuscool 发表于 14-4-2012 11:06 PM

那怎麼办？我父親突然告訴我，有時候想到他，晚上睡覺就睡不好。。

rain_gal

你好！大约10年前，我目睹了一件朋友之间的打架事件，看见地上都是血，当时感觉非常害怕。自当天晚上，我连续发了一个星期的恶梦。然后就演变成每天都发梦。有时会梦见一般日常生活的事情。有时，会梦见莫名其妙，飞马行空的梦。夜晚，就好像我的第二个世界。第二天醒来，依然记得昨夜的梦。偶尔，现实和梦境我也会混淆，弄不清。不管多累多疲惫，依然风雨不改的发梦。虽然已经习惯了，可是感觉自己好像从来没有休息过。好累～

我该怎么办？谢谢

venuscool

你好！大约10年前，我目睹了一件朋友之间的打架事件，看见地上都是血，当时感觉非常害怕。自当天晚上，我连续发了一个星期的恶梦。然后就演变成每天都发梦。有时会梦见一般日常生活的事情。有时，会梦见莫名其妙，飞马行空的梦。夜晚，就好像我的第二个世界。第二天醒来，依然记得昨夜的梦。偶尔，现实和梦境我也会混淆，弄不清。不管多累多疲惫，依然风雨不改的发梦。虽然已经习惯了，可是感觉自己好像从来没有休息过。好累～

我该怎么办？谢谢
rain_gal 发表于 22-4-2012 10:54 AM

你应该是需要放下十年前的那一件事。我相信这件事对你的影响很大。
找个治疗师教你如何放下吧。

很多人往往以为自己已经可以，接受，放开了。但到最后其实，就只是逃避。

真正的接受，放下，是有步骤的。

venuscool

那怎麼办？我父親突然告訴我，有時候想到他，晚上睡覺就睡不好。。
wwit 发表于 22-4-2012 10:11 AM

父母亲担心孩子是正常的。但孩子不知道父母亲担心着自己，就是现在很多孩子的问题了。
找出他最注重的是什么。那个就是他的缺点了。也是一个可以令到他改变的条件。

rain_gal

你应该是需要放下十年前的那一件事。我相信这件事对你的影响很大。
找个治疗师教你如何放下吧。

...
venuscool 发表于 23-4-2012 12:01 AM

或许内心深处还没放下吧～ 其实两个都是我很要好的朋友，所以觉得特别心痛。事情那么久了，我们之间依然保持联络。我和其中一个，特别要好，感觉就像家人了。虽然分开两地，却一直有保存联系，偶尔相聚喝茶，旅行，计划了好多好多～怎么知道，在我即将回家乡见他的那个早上，他发生了一起严重的交通意外，抵不过死神，就这样走了。知道消息以来，我的眼泪从没停过。我赶回去见了他最后一面，见到他的当儿，心却出奇的平静。有时，我甚至怀疑自己在做梦。我尝试放下，可是我好像放不下。事情过了好几个月，我依然无法放下。只要想起，眼泪也就不停的在流。 我该怎么办？我觉得心好痛好痛。

venuscool

或许内心深处还没放下吧～ 其实两个都是我很要好的朋友，所以觉得特别心痛。事情那么久了，我们之间依然 ...
rain_gal 发表于 23-4-2012 12:27 AM

你现在放不下并不代表你不能放下。

你只是没有方法放下。


就如我前面写的，找一个治疗师来教你放下。因为这是在书写方面帮不到你的。


而为何一定要放下？除非你想要让这么样的痛苦一直跟着你。


不然，是时候让这件事情只是变成你的回忆了。

jiuannn

每天重复的生活，工作，回家，洗澡，吃饭，睡觉，起床，化装，工作。。。。真的让我感到很疲倦。。生活好像一点意义也没有。这样活着到底是为了什么？

venuscool

每天重复的生活，工作，回家，洗澡，吃饭，睡觉，起床，化装，工作。。。。真的让我感到很疲倦。。生活好像一点意义也没有。这样活着到底是为了什么？

jiuannn 发表于 23-4-2012 04:48 PM

那为何有一些人能够过着他自己想要过的生活？

意义的生活，是看你要不要选择而已。

Jie103

那为何有一些人能够过着他自己想要过的生活？

意义的生活，是看你要不要选择而已。
venuscool 发表于 24-4-2012 08:15 AM

    我做工，放工，回家。最近感情有问题，工作失去兴趣，所有的不好都冲着我来。觉得生活到底是为了什么。好累，好辛苦。
老师，请问你可以怎样帮我？我对我的人生已经失去了信心，那种感觉就是如果现在要我死，我也愿意。
我还很年轻，但已经有这种想法，我感觉自己好危险，好像随时就会失去自我。

Jie103

当你在打篮球时，你是否在为自己而打篮球？

当你在阅读时， 你是否在为自己而阅读？


当你在上网 ...
venuscool 发表于 25-10-2011 10:56 PM

    我也有这个问题。

- 当我打球时，是为了发泄我的愤怒
- 当我唱歌时，是为了发泄我的心情

其实我不知道自己是否有病，有时我觉得我有双重性格，我好害怕我自己。我26了，要什么都不知道。就想一般人一样，做工，回家，吃饭，睡觉。人生好闷，感觉我做的事都不是为了我自己。以前读书我也不明白为什么会选金融。做工了，也不明白为什么会做
IT。女友没了，自己也不懂还爱不爱她。我真的不了解我自己。我应该怎样？

venuscool

我做工，放工，回家。最近感情有问题，工作失去兴趣，所有的不好都冲着我来。觉得生活到底是为了 ...
Jie103 发表于 24-4-2012 11:40 AM

我也有这个问题。

- 当我打球时，是为了发泄我的愤怒
- 当我唱歌时，是为了发泄我的心情

...
Jie103 发表于 24-4-2012 12:01 PM

请问你，

你在你的人生当中，是否曾经为自己选择过？

还是你一直都活在大众的世界里？

所谓大众的世界，就是一直跟着社会走，跟着社会的标准做人。

结果到最后，当你跟着标准走的当儿，你会走到失去自我。

我可以教你一个简单的方法。 但如你想一劳永逸的解决。欢迎你过来我的治疗室。

这个简单的方法是，从现在起，每一天，都找一件自己想做的事情来做。打个譬如，今天你想要吃云吞面，那你就去买云吞面来吃。吃了过后告诉自己一句话，我是可以为我的生活作选择的。每一天都做，做一个星期。

做了过后上来这里报告这一个星期的进展以及你的心情。如你希望我帮你，你就要跟着我的话去做。因为你再跟着你自己的方法过生活，你只会越来越痛苦。

venuscool

你一定要做的小小心理测验。

看一看以下的事件，有多少个跟你有关系的。

1。每一天睡醒都觉得这个世界很无聊，因为一睁开眼就要做着自己不想做的事。
2。你对于这个社会以及周遭所发生的事都只有三个回应，不懂，不知道，随便。
3。拒绝学习，认为人生一辈子这么样就够了。
4。每一天的生活90%一样，已经持续一个月以上了。

如果你有一个或一个以上。那就代表，你现在面对着一个很重要的问题。

最近的18岁到30岁的年轻人，都普遍面对到的一个问题。那就是他们没有自己的想法，没有自己的主见。他们跟着社会的步伐走，社会告诉他们什么，他们就跟什么。久而久之，他们发现到一个问题，就是他们开始失去自我。开始对自己的人生感到迷茫。

他们不知道这么样做对还是错。他们恍惚，他们不由自主。

这么样的状况，再持续下去。就会来到一种现象。就是他们的生活会变成一种习惯，会变成一种痛苦的模式。他们每一天都重复着这么样的生活，直到他们死的那一天。

我现在每一个星期都会遇到这么样的客户。我可以断定，现在社会上70%的年轻人都是有这么样的状况。

当你知道了你有这么样的状况时，你可以选择改变，你也可以选择等，不改变。但我告诉你，拖延的代价，就是当以后你才选择你要改变时，会比现在你想要改变来得更困难。

Jie103

请问你，

你在你的人生当中，是否曾经为自己选择过？

还是你一直都活在大众的世界里？

...
venuscool 发表于 25-4-2012 09:32 AM

    很多时候我都不懂怎样做选择，然后就跟着大队，因为我觉得这是安全的。 是，我一直都活在大众的世界里，根着社会标准走。问题是我要做什么，喜欢什么也不知道，我已经迷失了自己。最近的分手，给我打击更大。我已经没有自信了。我想改变自己，但不知道要怎样做。我现在活到很辛苦。我是长子，我不想辜负父母。很多时候我自己给自己很大的压力。现在一次过全部爆发，我喘不过气。

我很容易发脾气，而且以前有暴力倾向。一生气就很想丢东西，伤害自己。现在我尽量控制自己，不要生气，但忍的好辛苦。我最近很伤心，好不舍得前女友，这使我的心情更加反复不定。我会一时开心，一时流泪。我开始害怕了。我承受不到这个打击。和朋友说了，他们都是说些道理。不敢和父母说，因为不要他们担心。而且父母对我的期待很高，但我现在做不到他们想要的，也给不到他们幸福。

我本来已经在生活上迷失了方向，现在又发生这种事，我的心每天都闭着，好辛苦。如果你可以帮到我，我不介意。我只觉得为什么我要活的那么辛苦，反正人最后也要死，现在的努力为的是什么。女友说我是一个没用的人，不够她厉害。身边的人，亲戚都看小我。

我是不是有病了？我好害怕。

venuscool

很多时候我都不懂怎样做选择，然后就跟着大队，因为我觉得这是安全的。 是，我一直都活在大众的世界里，根着社会标准走。问题是我要做什么，喜欢什么也不知道，我已经迷失了自己。最近的分手，给我打击更大。我已经没有自信了。我想改变自己，但不知道要怎样做。我现在活到很辛苦。我是长子，我不想辜负父母。很多时候我自己给自己很大的压力。现在一次过全部爆发，我喘不过气。

我很容易发脾气，而且以前有暴力倾向。一生气就很想丢东西，伤害自己。现在我尽量控制自己，不要生气，但忍的好辛苦。我最近很伤心，好不舍得前女友，这使我的心情更加反复不定。我会一时开心，一时流泪。我开始害怕了。我承受不到这个打击。和朋友说了，他们都是说些道理。不敢和父母说，因为不要他们担心。而且父母对我的期待很高，但我现在做不到他们想要的，也给不到他们幸福。

我本来已经在生活上迷失了方向，现在又发生这种事，我的心每天都闭着，好辛苦。如果你可以帮到我，我不介意。我只觉得为什么我要活的那么辛苦，反正人最后也要死，现在的努力为的是什么。女友说我是一个没用的人，不够她厉害。身边的人，亲戚都看小我。

我是不是有病了？我好害怕。
Jie103 发表于 25-4-2012 10:09 AM

我希望你搞清楚一件事。

你想要解决你的问题吗？还是你只想发泄？

Jie103

你一定要做的小小心理测验。

看一看以下的事件，有多少个跟你有关系的。

1。每一天睡醒都觉得这个世界 ...
venuscool 发表于 25-4-2012 09:58 AM

    你说的以上四样，我全都中。睡醒又要面对问题，面对烦恼，所以以前我很喜欢睡觉，睡了就什么都不用想。我有些事会想学，但总是没心去做，可以说我是三分钟热度。我现在的生活很糟糕，每天都是一样，做工，放工，吃饭，睡觉。以前有女友陪我，现在我什么都一个人。朋友不多，好多年都是独行者。以为有了女友就可以和她一辈子，原来是不能的。还有，我占有欲很强，因为我害怕失去。这也是其中一个原因分手。我好害怕失去她，到现在接近一个月我还是接受不到。对我来说我很害怕失去所有我拥有的。现在我觉得已经无所谓了，反正我什么也没有了。我还能怎样？我真的真的活到很辛苦，好多心里话不敢说出来。

Jie103

我希望你搞清楚一件事。

你想要解决你的问题吗？还是你只想发泄？
venuscool 发表于 25-4-2012 10:17 AM

    你觉得我在发泄吗？对，我想发泄，我也想解决，但我很害怕面对。我害怕面对，我怕

venuscool

你觉得我在发泄吗？对，我想发泄，我也想解决，但我很害怕面对。我害怕面对，我怕
Jie103 发表于 25-4-2012 10:19 AM

你可以选择害怕面对。那么你这一辈子都不面对。但你不面对事情会解决吗？就如我在之前的帖子里写的，你不面对事情只会越来越糟。

我在这里遇过很多的人，我发现到一件事情，大多数的人总会选择事情来到很糟很糟的地步时才选择解决。送你一句话，当事情已经来到很糟的地步，就好比一个人生病来到癌症的阶段了。要治疗，就需要一段时间。


要自己的人生接下来更好。现在就鼓起勇气。只要你真地确定你要了，我会帮你的。当然，你自己的内心也要勇敢。因为，我可以帮你，但真正帮助你的人，还是你自己。

Jie103

你可以选择害怕面对。那么你这一辈子都不面对。但你不面对事情会解决吗？就如我在之前的帖子里写的，你 ...
venuscool 发表于 25-4-2012 10:29 AM

    那我应该怎样做？我想解决我的问题，因为我真的好辛苦。究竟为了什么而活！那么多年来多不知道自己要什么，阍阍的过日子。
现在我开始担心了，面对的压力也渐渐变多了。

Jie103

你可以选择害怕面对。那么你这一辈子都不面对。但你不面对事情会解决吗？就如我在之前的帖子里写的，你 ...
venuscool 发表于 25-4-2012 10:29 AM

  可以PM我地点和收费的资料吗？会不会很贵？