醒人笔记@走在成长的路上

yausam

nevermind123 发表于 6-4-2014 11:00 PM
觉醒（185）空空洞洞

揭开我这么没自信的谜底后，我感觉到很空虚。

结束是新的开始,不是吗?

nevermind123

觉醒（186）事实真相是？

我终于都明白，原来自己有一个很悲观的妈妈。
这个悲观的妈妈企图保护我，不让我接受这个险恶的世界。
而且她认为除了她自己的想法，其他人都是错的。
于是，远离了真实世界的我开始活在自己的想象世界。
只有被过度保护的人才有这种条件。
因为根本没机会经历真实的风雨。
所以，我今天才有这种不食人间烟火的性格。

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我不应该再怪罪妈妈。
我应该要接受她这个样子。
然后针对她的性格，用最适合的方法和她相处。
我不需要再受她的影响。
或许她是对的，这个世界是很黑暗和残忍的。
但是那是她的看法，我真的没有必要受她的影响。

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了解了这个事实后，我终于觉得心里比较平衡。

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觉醒（187）修行这条路

这是一条很长、很孤独的路。
而且很confuse。矛盾和纠结是家常便饭。
明明想要高尚一点，可是却很凡夫。

不修行又烦恼重重。
修行又烦恼重重。
人生中，不修行又怎么能够脱离痛苦？

不接受痛苦惟有把自己逼疯。
接受痛苦忍着不发疯，就能更上一层楼么？
我不知道，也没有答案。

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觉醒（191）心痛

第一千零一遍的呐喊，我的心很痛！
现实很...不认识现实的我很该死！
我每天每天每天每天都在作死！

脆弱、黑暗、悲伤、不忿...
还能更差吗？
这条命还能更烂吗？

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觉醒（192）成长

看清现实，哭闹怨和不甘心。
冷静后继续默默承受，告诉自己这是命运要接受。
然后又突然很愤怒，越想越不忿。
接着又告诉自己要成熟面对，不要发脾气。

一下想搬出去住，一下想好好孝顺。
我都不知道自己到底想怎样。
矛盾纠结。矛盾纠结。矛盾纠结。
在万难之中告诉自己，不要放弃，有困难很正常。
然后继续痛苦——跨越——痛苦——跨越。
这就是成长？？
还是被玩弄？

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觉醒（194）接纳

神啊，请你告诉我一个人的内心需要强大到什么程度，才能接纳那些残忍的痛苦？

nevermind123

觉醒（196）我要好起来

好起来有分成几个阶段，我不能操之过急。
好歹也上过很多课程和读过很多书，我要冷静下来。
仔细研究要如何一步一脚印地走出阴影。

nevermind123

觉醒（197）人性+觉醒

原来这个世界上，连亲情都不可靠。
连亲生父母也会谋算我们。
然后还理直气壮地说：“都是为了你好，因为我爱你。”
多么恶心的说辞。

但是我也知道自己错了。
我错在太天真，太容易相信别人。
我错在允许别人轻易控制我。
我错在不够聪明，看不穿他们的阴谋。

在人间，没有爱可以不自私。
我终于明白只有神才能给出无条件的爱。
凡夫如我们有几个能做到？

觉醒的过程绝对不是我所想象的“一觉醒来断烦恼”。
觉醒比较偏向“一觉醒来看见我不想看见的东西”。
而且，觉醒是矛盾的。
所有旧的和新的思想观念矛盾冲突，自己的情绪和感受又跑出来搅和。
我都觉得自己快发疯了。

不过，这应该只是一个过渡期。
就像电脑软件，把境界再upgrade一点，就不会容易当机了。

nevermind123

觉醒（198）最残忍的觉悟

原来，我从小到大没有被真正爱过。
别人怎样长大我不知道。
但是我可以很肯定地说：“我是在反复的批评、谩骂、羞辱、威胁、控制和恐惧中长大。”
整个中学生涯就是在那种很自卑的状态下度过的。
大学岁月和工作的这几年都是在严重自我怀疑和恐惧害怕中度过。
我人生最大的悲剧（可能是祝福）——就是被父母当作没有思想感情的植物般养大。
因为没有爱我，只有人骂我，难怪我特别缺乏爱和肯定。
这种锤心的痛，比失恋还要痛一百倍。
但是我提醒自己；“真的，再痛也要放下。”
于是，有点释然。

nevermind123

觉醒（199）成长宣言

我已经长大成人，我不该为了父母的伤害而抱头痛哭。

我已经长大成人，我应该为了自己的思想感受负责任。

我已经长大成人，我不应该再祈求父母的爱。

我已经长大成人，我愿意承认我的父母爱无能，不正常。他们永远没办法给我无条件的爱，因为他们也没有被他们的父母好好爱过。

我已经长大成人，我愿意接受人生充满悲剧。而很多时候这种悲剧都是自己自作自受的。

我已经长大成人，除了抱怨我还可以主动解决问题。

我已经长大成人，经过了无数努力，我已经有能力爱自己。我相信我也有能力爱别人，尤其是缺乏爱的父母。

nevermind123

觉醒（202）爱的泉源

大师总是能够给我一种温柔、安定的力量。
我愿意向大师深深臣服。

nevermind123

觉醒（204）万幸

幸好，我现在有信仰有寄托，不然早就疯掉了。
幸好，我有自己的定力，不然早就崩溃了。
幸好，我有爱的泉源，不然早就恐惧不已了。
幸好，我还有理智，不然早就报仇了。

我还是吃得下，睡得着（只是睡不好）。
我还是可以教书和说笑，不影响我教课。
我还是可以很专注和小心地驾车，没有乱开车。

我的心中有一股温柔和安定的力量，保护着我。
这股力量看不到也听不到，不过我可以清楚地感觉到。
它的名字应该是爱和安全感。

这也算是不幸中之大幸。

nevermind123

觉醒（205）良言

华教族魂林连玉说：面对破坏最好的方法就是建设。

也许她破坏了我前半部的人生，不过没关系，我会努力建设再建设。

estheryu

加油！
你是人生的勇者！
末学真心祝福，祝楼主吉祥。


有些生命很短暂，但还是微笑熬过来了。
时间的长短也许不重要，
时时警觉拿起，即放下的心，你也算个进入觉悟者的行列了！

nevermind123

觉醒（206）转念练习

信念：我妈妈有权力100%控制我的人生。

1）那是真的吗？
- “我妈妈有权力100%控制我的人生” 这个想法是真的吗？
- 不是。

2）当我相信我妈妈绝对的权力控制我的人生时，我会怎么样？
- 我感到很无助。反正怎样努力都没有用，我会自暴自弃。
- 我感到自己被困着，很辛苦。I feel trapped and helpless.

3）如果你没有这个想法，你会怎么做？
- 如果我不相信我妈妈有权力百分百控制我的人生，我会觉得很轻松。
- 我会逐渐意识到这是属于我的人生。

反转一：我妈妈没有权力百分百控制我的人生。
- 我的生命中的好事和坏事都需要我自己去承担。
- 她不可能代替我呼吸吧？不可能代替我生病吧？不可能代替我面对和解决我的人生中的烦恼吧？不可能代替我受痛苦的折磨吧？
- 众生平等，大家都有佛性。她没有权力一直玩“我强——你弱”的游戏。
- 她没有权力阻止我的成长，因为每一个人都有追求成长的权力。
- 她是恐怖分子，摧毁我的主动性、积极性、个人特色和独立性。
- 这是属于我的人生，她没有权力这么做。

反转二：我的想法百分百控制我的人生。
- 是我的想法给了妈妈权力完全控制我的人生。
- 她无端端抢了我主宰自己人生的权力，害我以为被人控制是正常。
——〉我的思想错了，一个人被另外一个人这样控制公平吗？
- 我应该要回收自己的权力。

nevermind123

http://theinvisiblescar.wordpres ... ren-of-narcissists/

http://outofthefog.net/Disorders/NPD.html

nevermind123

http://blog.cbe21.com/user1/158/archives/2009/54061.shtml

http://www.lz13.cn/zhichanglizhi/5383.html

nevermind123

觉醒（207）为自己而活

做自己，对有些人来说真的很容易。
对我而言，却像登天那么难。
可是，我知道自己已经大步地跨了出去。
我也知道自己比任何人都勇敢。

不再觉得自己虚无飘渺，用心成长是很认真地一件事情。
以前是为了别人而活，我根本不在乎到底活得好还是活得不好。
因为背叛自己的内心，按照别人的意思发展一点意义都没有。
一切都没有意思、不重要和无所谓。

但是现在不一样了。
我是为了自己的将来在努力。
没有人有资格剥夺我成长的空间。
除非我自己主动放弃我的自由。

nevermind123

觉醒（208）话不投机

有些人很努力地想对你好，其实他只是想要安抚他自己的不安全感和满足他自己的控制欲。
有时候，我真心地希望我是孤儿。
只要我做了他不赞同的决定，他就不停规劝我，我不听，他就翻旧帐来攻击我。（所以我说：“过去的不要再提！”）
我受够了，他从来不尊重我。
整天仗着“我是为你好”不停地劝告我和吓唬我，搞到我压力很大。

我只想好好地按我自己的意愿和判断做事，他为什么在旁边一直说话？
我根本不想听也不想接受。
对，我就是要跌到，然后从错误中学习。
我已经七老八十了，还要剥夺我成长的权利！

我要走自己的路，就算是错的也甘愿。
他说：“你就是不见棺材不流泪！到时你不要回来哭！” -〉这个真的叫为我好？
“我是不会回来哭的！我死我的事。”
他以为没有他别人就不能活。

这些年来我在外面不是活得好好的吗？
或许我真的不适合住在这里，听他讲那些废话，导致大家都不开心。
我不想和他说话，因为话不投机。
只要不同意他，他就无情攻击我。
原来攻击就是他爱我的方式？

唉，谁的成长像我这样绑手又绑脚的？

nevermind123

觉醒（208）Ignore

认真地想，我为什么要在乎她所说的话？
除了贬低我和吓唬我之外，应该没有太多的参考价值。
她总是要把她自己的不安全感和恐惧强加在我身上！
搞到我很不舒服加害怕。

我本来顺顺利利的，她跑来吓我。
我的心一怕，就躁动不安了，能量也随着散掉了。
我要学会不在乎她的话，不受她的影响。

她是那种自己害怕也要拉人家下水的人。
NO! 我拒绝被拉下这趟浑水~
好心啦，这是我的人生也，我有我自己需要经历的事！
我和她需要划清界限。
我要保护我自己的心灵世界，不能被她搞到乌烟瘴气。

I must learn how to ignore her.
That's my lesson.