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**胃痛者。减肥方式**倾像吃东西也可减肥自然方式
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发表于 29-12-2005 04:40 PM
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发表于 29-12-2005 10:54 PM
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好想加入你们哦。。。我怕我自己定力不好,
越减越肥。。。
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发表于 30-12-2005 01:28 PM
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大家一起努力吧!!每次我一想吃的时候,总是会看一下身边的同道中人,然后想象自己越来越肥的样子,想象自己穿泳装的模样(很可怕啊)。。。然后我就吃不下了。除非跟家人一起出去吃饭,会尽量少吃之外,自己一个人就得这样克制自己
四 29/12/05
早餐:麦片+lowfat milk一杯,麦片面包一片+low fat cheese 一片
午餐:猪肉米粉清汤
下午茶:黄梨一片
晚餐:麦片面包两片+木瓜两片
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五 30/12/05
早餐:low fat milk一杯+麦片面包一片+tuna in water
午餐:麦片面包两片+lowfat cheese一片+tuna in water
晚餐:木瓜两片+麦片面包一片
差不多整个星期都吃麦片面包,不懂好不好。。。 |
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发表于 31-12-2005 03:10 AM
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发表于 2-1-2006 11:42 AM
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楼主 |
发表于 3-1-2006 02:57 PM
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我也是开始咯!
太旧没上厕所了,就快要1星期了吧?
我要便便!
早上午餐没吃东西,清肠胃一下。。。
下午吃木瓜。。。 |
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发表于 4-1-2006 09:18 AM
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原帖由 tokiwa 于 3-1-2006 02:57 PM 发表
我也是开始咯!
太旧没上厕所了,就快要1星期了吧?
我要便便!
早上午餐没吃东西,清肠胃一下。。。
下午吃木瓜。。。
娃。。。在没有上厕所的话。。。我要带你去看医生了! |
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发表于 4-1-2006 07:09 PM
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原帖由 tokiwa 于 3-1-2006 02:57 PM 发表
我也是开始咯!
太旧没上厕所了,就快要1星期了吧?
我要便便!
早上午餐没吃东西,清肠胃一下。。。
下午吃木瓜。。。
我也便秘了。。。
好像也有一星期了。。。 |
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发表于 4-1-2006 07:12 PM
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楼主 |
发表于 12-1-2006 12:44 AM
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我不管,我要烂用地方,今天我生日,我要祝福,快快祝我生日快
乐。。。呵呵!21岁。。。可以进赌场了。。。。 |
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发表于 12-1-2006 02:09 AM
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各位
我很久没有来了
最近我真的是暴饮暴食中
明天就好积极了
为了美美过年
我一定要坚持了
之前我一直停留在55kg-56kg
我现在肥了
我肥了2kg
真的很伤心
想盖自己两巴掌
好了
我不要set目标那么高了
15天减5kg!
好!!!!!!!!!!!!!! |
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发表于 12-1-2006 02:24 AM
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原帖由 叉烧小子 于 12-1-2006 02:09 AM 发表
各位
我很久没有来了
最近我真的是暴饮暴食中
明天就好积极了
为了美美过年
我一定要坚持了
之前我一直停留在55kg-56kg
我现在肥了
我肥了2kg
真的很伤心
想盖自己两巴掌
好了
我不要set目标那么 ...
你用什么方法?
我用马铃薯方法
没减多少
最近已经吃很少
还是维持体重而已!
有点灰心 |
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发表于 12-1-2006 02:57 AM
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没有什么好方法
就是每天运动+少吃
还有最近贪爽买了cosway的辣椒瘦身膏
今天第一天用
并不带期望,至少一个小小的安慰。
呵呵,很辣,辣到很爽一下。
啊,我忘记从哪里听来
临睡前喝纯豆奶可以帮助血液循环哦
所以明天就去organic店买豆奶粉。
希望有效。 |
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发表于 12-1-2006 03:54 AM
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我想加入,可以嗎?我現在168cm,66kg,很肥,對吧?希望能減到45kg. |
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发表于 12-1-2006 09:19 AM
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发表于 12-1-2006 09:30 AM
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楼主 |
发表于 12-1-2006 09:44 AM
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好一句"我又滚回来鸟~"
我嘛是!我最终也是滚回来这里,最近去男朋友的家,他的家人有
没有comman,男友告诉我一个字:肥!
我真是想撞墙! |
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发表于 12-1-2006 09:48 AM
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减来减去还是酱肥...
真是KANASAI了~T_________________T
还是有什么办法可以急速瘦到排骨酱子的? |
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楼主 |
发表于 12-1-2006 07:13 PM
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我现在用fibre来减肥。。。而且还可以便便好记了。。。 |
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发表于 12-1-2006 11:00 PM
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tokiwa我在鸡杂那里看到你的照片~~~
原来你是美女哦!!
好美叻~~~~~~~~~~~~~~~那里会肥!?
祝你生日快乐~ |
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