四目鱼 之 8 年后的我

AhJuin

shonhock

2008-02-22 09:46:26


熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢～因此，想要熬夜的您，千万记住：

１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
２：开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。
３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！
４：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。
５：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。


生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床），白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。

生　理　时　钟　说　明
00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。

01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。

02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。

09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。

12：00～13：00 午休期 最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！

14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！

16：00～17：00 低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。

19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后３０分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。

20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。

23：00～24：00 夜眠期 经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！




提醒大家小心注意自己身体，让人生更加健康充实，晚了就来不及了！！！

shonhock

字形         读                   意
====       ===========    =====

兯----------------

凣 / 凢----------

冎----------------

冔----------------

冏----------------

兲----------------

吅----------------

卍 / 卐----------


卌----------------


啙----------------

喦]----------------



xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx



有多少个字你们会读的？

[ 本帖最后由 shonhock 于 22-2-2008 05:38 PM 编辑 ]

鸡蛋糕小鸡鸡

吓！　一个也不会！　

shonhock

Do you know the reason why Singapore government restricts the citizens not to chew gum? Here is the story....

One day Lee Kwan Yew went to Thailand and had lobster at the dinner with the Thai King. After Lee finished, he asked the King.
Lee : Your Highness, what can you do with this lobster shell?
King : We cannot do anything with it, we just throw away.
Lee : Oh, no. In our country, we send it to the factory and
produce some prawn cracker.



Then Lee had an orange. After he finished, he asked the King.
Lee : What can you do with the orange skin?
King : We cannot do anything. We just throw away.
Lee : Oh, no. In Singapore, we send it to the factory and produce some orange jam.

Then Lee asked for some chewing gum. After he finished, he put on the plate and asked the King.
Lee : What can you do with the chewing gum?
King : Oh, no. We just throw it away.
Lee : In Singapore, we send it to the factory and produce condoms send it to Thailand.



Lee said good-bye to the King and the King asked Lee.
King : What can you do with the condom when you finish using it?
Lee : We cannot do anything. We throw it away.


King : In Thailand when we finish using the condom, we send it to the factory to produce chewing gum and send it back to
Singapore!!!

shonhock

面相——有能力的人才        
   
                                                        耳高提-耳朵長得很高，耳的上輪高過眼睛上方，即是相書所言的「耳高提」，這種耳相的人，學習能力、反應超過常人，剛好這種人不古怪，不會迷上什麼虛無主義，光有聰明但不做事，是以能正向而積極地在學業與事業上求表現。生性富有創造力，可以派他去做很多新領域開發的研究，因為他們的聰敏度高，很容易突破現狀，克服問題所在。  

    鼻大有勢-鼻型大同時堅挺有力且鼻頭豐圓飽滿，加上雙顴飽滿，這種人衝勁十足，相當能在事業上打拚。觀察達官貴人的面相時，多半也都有這種鼻大有勢的相，這是一種大格局的相貌。但是他們的自主性很強，如果你也是這種主管，免不了會有衝突，還好他們心胸寬闊，能對事不對人。要蛟龍替你效力，心胸也要多寬大才是。

　　一雙劍眉-雙眉偏濃同時眉形直線上揚，眉毛也順勢而上，不雜亂捲曲，像兩把劍一般的立在眼的上方，這就是「劍眉」！對一位經營者而言，用到這種人很「痛快」！他們不但做起事來十分俐落，而且很用心、很重名譽，絕不會使小動作，因為，要是做那樣的事，可就違反「大俠」光明俐落的本質！

　　獅眉虎眼-獅眉、虎眼，乃是寬濃有型的眉毛，配上銳利有神的眼睛。這種眉眼之相的人，氣魄相當大，作風海派、爭戰力十足，對夥伴還不壞，不是寡情無義之輩，甚至可說，很重視親疏人情，當然也帶有貪婪、好大喜功等負面的行為，尤其他們為達目的多少有不擇手段的惡行，給人獨斷的財閥形象。但是卻有可能成為你未來事業上的大幫手。

　　眉長過眼-雙眉開朗，同時眉長過眼的人，不但氣色清明、臉龐姣好，性情上更是有情有義，善良好相處，是很值得深交的好朋友，應該將這個眼相上的特徵記牢，以「見眉找朋友」。由於眉是代表參十到參十五歲左近的行運，如果生有這樣的佳相，這段期間的運勢很旺，工作也會相當得力！
　　眼長深邃-雙眼深邃是種優秀的眼相，這種眼相的人都極富思考的能力，智慧過人，不但洞察力敏銳，且鋒芒內□，進退有節，是能為多數人稱讚，大多數人願意服氣的君子。眼型很長的特點則更佳！眼型長就是傳統的「鳳眼」，相書對鳳眼評價多半很高，這種相的人不僅善於爬上高位而已，其才智更足以為上者所仰仗之意。

　　眼大明亮-眼大的人都比較喜歡交朋友，所以是天生的公關人才。但是容易動情，因此，免不了帶有桃花。好處是，眼神屬於明亮放光的類型，個性樂觀開朗，是一種會努力追求工作與生活成就的人！有對外溝通、談判之類的工作，可以交給這樣眼大明亮的人去做，因為他們善於拉攏人心、賣交情的能耐，對公司的業務推展有很明顯的助益。

　　柳眉、新月眉-生有柳眉、新月眉者，對人倫情感特別珍惜，大凡生如此眉相者，有端莊溫婉之貌，也有嚴肅謹言之人，這種人心思細膩，而且相當容易相處，是老闆身邊的好夥伴！同時，具備誠實的好品德，依他們的個性來理解，絕對不會背叛他們的老闆！只是這種人不太能做主管，因為他們拿不出魄力來管理越來越刁鑽的年輕人！

　　唇豐嘴大-唇豐且唇美，其特徵是：嘴略寬于鼻頭，上下唇不但飽滿，而且唇廓清晰，加上嘴角略略上揚，帶一點笑意·這種嘴相之人，情感相當細膩，對藝術、文學的感應力特佳，行事風格上喜歡雅致一些，對人對事都可以用體諒、柔軟的態度來對待，因此很能得到大家的認同，算得上是包容力強大，眾望所歸的領袖人才。

　　耳垂厚大-耳朵分為上中下參區，基本上耳垂的大小，必在參分之一以上，這才算大！若是厚而圓滿且輪廓分明，接近彌勒佛的耳相似的，更是上上佳相！從企業家、富翁的相貌來看，多有一雙豐厚的大耳，足見這是大富大貴的相上特徵之一。作為老闆，只要看到生有一雙又大又豐厚的耳朵，可將這位仁兄選為儲備人才的第一名，也幫自己開運！

cnk

支持!!! 支持!!!

shonhock

你星期几出世的？
查查看自己的万年历

星 期 一 出 生 的 孩 子 ，相貌還不錯。
星 期 二 出 生 的 孩 子 ， 充滿喜樂。
星 期 三 出 生的 孩 子 ， 比較多憂愁。
星 期 四 出 生 的 孩 子 ， 有很遠的路要走。
星 期 五 出 生 的 孩 子 ， 懂得愛和付出。
星 期 六 出 生 的 孩 子， 要很努力的謀生。
星 期 天 出 生 的 孩 子 ，正直而有智慧，善良又快樂。

粉红郁金香

星 期 三 出 生的 孩 子 ， 比較多憂愁。

准一下。。

pig^on

怎么办？ 怎么办？
我是星期三出生的
很烦叻~~~

shonhock

那就要谢谢我们的小鸡兄了，他和我分享的，我只是转载　

rabbit_pink

星 期 六 出 生 的 孩 子， 要很努力的謀生。

难怪，我那么穷！

tcs80

星 期 天 出 生 的 孩 子 ，正直而有智慧，善良又快樂。

jaykoh84

星 期 五 出 生 的 孩 子 ， 懂得愛和付出。

shonhock

> > 黑白老鼠

> > 這個故事比喻的真是棒！
> > 有一個人在森林中漫遊的時候，
> > 突然遇見了一隻飢餓的老虎，
> > 老虎大吼一聲就撲了上來。

> > 他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開，
> > 但是老虎緊追不捨， 他一直跑一直跑一直跑，
> > 最後被老虎逼入了斷崖邊上。 站在懸崖邊上，他想：
> > 「與其被老虎捉到，活活被咬、肢解，
> > 還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。」
> > 他縱身跳入懸崖， 非常幸運的卡在一棵樹上，
> > 那是長在斷崖邊的梅樹， 樹上結滿了梅子。

> > 正在慶幸的時候， 他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，
> > 往崖底望去，原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，
> > 獅子的聲音使他心顫， 但轉念一想：
> > 「獅子與老虎是相同的猛獸，被甚麼吃掉，都是一樣的。」
> > 當他一放下心， 又聽見了一陣聲音，
> > 仔細一看，一黑一白的兩隻老鼠，
> > 正用力地咬著梅樹的樹幹。 他先是一陣驚慌，
> > 立刻又放心了，
> > 他想：「被老鼠咬斷樹幹跌死，總比被獅子咬好。」
> > 情緒平復下來後， 他感到肚子有點餓，
> > 看到梅子長得正好， 就採了一些吃起來。

> > 他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子，
> > 找到一個三角形樹丫休息， 他想著：
> > 「既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧！」
> > 他在樹上沉沉的睡去了。 睡醒之後，
> > 他發現黑白老鼠不見了， 老虎、獅子也不見了。
> > 他順著樹枝， 小心翼翼的攀上懸崖， 終於脫離險境。

> > 原來就在他睡著的時候， 飢餓的老虎按捺不住，
> > 終於大吼一聲， 跳下懸崖。 黑白老鼠聽到老虎的吼聲，
> > 驚慌逃走了。
> > 跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥，
> > 雙雙負傷逃走了。


> > 由我們誕生那一刻開始，
> > 苦難．就像飢餓的老虎一直追趕著我們，
> > 死亡，就像一頭兇猛的獅子， 一直在懸崖的盡頭等待，
> > 白天和黑夜的交替，就像黑白老鼠，
> > 不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹，
> > 總有一天我們會落入獅子的口中。

> > 既然知道了生命中最壞的情景是死亡，唯一的路，
> > 就是安然地享受樹上甜美的果子， 然後安心地睡覺，
> > 只有存著這樣單純的心、少慾望、多一點赤子之心。
> > 最近常常聽到朋友的親友去世的消息，
> > 除了安慰了幾句外好像什麼都不能做了
> > 恐怕有一天自己亦會成為別人口中的壞消息
> > 所以你們有沒有好好的享受你在世上的每一分每一秒?
> >
> 如果剛才你和另一半或是和家人為了芝麻綠豆的事鬧翻了，現在頭頂還在生煙的話，請你看看那晴朗的天空和那飄渺的白雲，其實你又錯過了美好的一天呀!
> >
> 有些朋友雖然不常聯絡，卻偶爾寄個E-mail、也許是一些笑話、溫馨小品，或是小遊戲給你，這表示他一直在關心著你，他將你放在心裡，也珍惜彼此的友誼。
> > 因此，要時時心存好意！

> > 腳走好路！身行好事，惜緣種福....... 。
> > 願所有收到這封信的朋友都能
> > 平安．健康．幸福．
> >

shonhock

我是


星 期 二 出 生 的 孩 子 ， 充滿喜樂。

Snowmuncher

星 期 二 出 生 的 孩 子 ， 充滿喜樂。

我和未婚夫都一样是星期二的

cheriecherie

星 期 二 出 生 的 孩 子 ， 充滿喜樂。

bryon

星 期 六 出 生 的 孩 子， 要很努力的謀生。

惡魔之兒

我也是一樣。。。。注定要勞祿一生。。。。。